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Psic. Verónica Cruz Palacios

Casa
Mexico
Uruapan del Progr
Psic. Verónica Cruz Palacios

Psicoterapia presencial y en línea: Individual | Pareja | Familiar | Tanatología | Mindfulnes

16/05/2025

Te platico acerca de mi Intervención terapéutica…
está orientada a la terapia individual y de pareja
Se sustenta en los modelos de enfoque sistémico
Terapia sistémica breve
Terapia enfocada en soluciones
Tanatologia (con herramientas de intervención desde diferentes modelos de aplicación)
TCC intervención con herramientas de cuarta generación
Atención plena y Mindfulnes
Estrategias de intervención en ansiedad y depresión
Con modelos teóricos y fundamentacion científica
aplicación y seguimiento
Que me ha llevado más de 25 años de experiencia

Atiendo de manera presencial en Uruapan Michoacan
Pero también lo hago en línea
Más del 50% de mis pacientes son atendidos por modalidad online
Con excelentes resultados

01/10/2024

La psicología “POP”-NO-es psicología
No todas las personas que te caen mal o con las que hayas tenido un desacuerdo son narcisistas
No toda experiencia desagradable es un trauma
Tener necesidades y buscar cierto nivel de compromiso en las relaciones no te hace codependiente ni tóxic@
No todos los desacuerdos son gasligthing
No todos los conflictos son abuso
Las relaciones que no prosperan no es necesariamente por ghosting
Ofenderse no es victimizarse
NO hay que normalizarlo todo - que todos lo hagan no implica que esté bien-
Repetir un mantra de recursos humanos NO genera auto conciencia

sistémica

28/09/2024

Una mente distraída es una mente infeliz

26/08/2024

El problema cultural que hay en México sobre de la psicología, es que hay hay una gran cantidad de personas que prefieren ir a que les lean las manos, el café, las cartas entre otras cosas en lugar de que un profesional de la salud mental les lea un diagnóstico real y no soluciones mágicas

04/07/2024

Vivir en piloto automático también reduce la capacidad de disfrute, genera un estado de desconexión que conduce a experimentar estados ansiosos y depresivos
Desconéctate del piloto automático
Re conecta contigo

No postergues para mañana lo que puedes agendar hoy

25/06/2024

Los “problemas psicológicos” derivan más de soluciones intentadas disfuncionales que de “enfermedades mentales”

24/06/2024

¿Es caro ir a terapia?
Es más caro que Netflix, que una cerveza o un café de Starbucks
Pero vivir con dolor emocional, tristeza crónica, ansiedad, depresión, pérdidas, adicciones, rupturas… te impide disfrutar de Netflix, la cerveza, el café o la vida en general
Ir a terapia es como ir al médico cuando tienes dolor, necesitas sanarte para estar bien y en plenitud
Invierte en lo más valioso que tienes
¡TU MISMO!
No agendes para mañana lo@que puedes agendar hoy

10/01/2024

La relación terapéutica debe generar confianza, certeza y seguridad

31/10/2023

Es un abordaje diferente e interesante del perdón
El perdón es….una decisión, una actitud, un proceso, una forma de vida y también un duelo

22/10/2023

Decía Carl Jung que "la carga más pesada que lleva un niño es la vida no vivida de sus Padres".
Por eso, los padres deben comprender que el amor que dieron a sus hijos, jamás puede ser devuelto o pagado por ellos, porque la vida no tiene precio y la deuda emocional que cargan los hijos, los ata y los detiene para vivir su propia vida, para entonces asumir la de sus padres, por amor ciego, que es un amor que duele.
Por esta razón, después de la vida, la bendición más grande que los padres pueden dar a sus hijos, es el permiso para que ellos puedan vivir sus propias vidas, desde el deseo de su corazón, para que puedan florecer con su nueva familia y con sus nuevos proyectos, en el horizonte de todas las posibilidades y en sintonía con la vida.
"Hijo hoy te dejo ir, yo me encargo de mi vida y te libero de mis expectativas, reparte tu amor en el mundo y florece con plenitud, así nos honras".
Tomado de la Red

20/10/2023

La niña que fui
aún me habita
se sienta a mi lado
y me mira
curiosa
cada vez que no me eligen
cada vez que no me quieren
cada vez que me despido.

Me visita
en las tardes vacías
cuando rozo con mi mano
el cuerpo del dolor
y me inunda
esa sensación de ahogo
casi sin dejarme respirar.

Pero también
es ella
quien me enciende
cada vez que juego
cada vez que sueño
que arriesgo
a ciegas
y me responde con sabiduría
cada vez que me enredo
en la madeja mental
que no da tregua.

Ya no estamos en disputa
ya nos hemos abrazado.

Sólo que algunas veces
como hoy
quisiera viajar al pasado
y regalarle
las palabras
que la defiendan
de todo eso que sabía
que le dolía
que la lastimaba
y la desprotegía
pero aún
no podía decirlo...

Nina Ferrari

08/10/2023

Creo que la única forma de hacerlo bien y hacerlo responsable… es seguirse preparando, y estos días fueron de reafirmar conocimiento, adquirir estrategias de intervención y también refrendar mi amor y compromiso con lo que hago
3er congreso internacional estrategias psicoterapéuticas efectivas y creativas

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