Pediatra Jorge Herrera Gómez

25/08/2025

😂 Papás en modo héroe

La paternidad también se trata de esos pequeños grandes aportes que hacen la diferencia (aunque a veces la mamá haga el 99% del trabajo 🤭).

💡 Tip del Doc: Cuidar a un bebé es un equipo de dos, y aunque parezca poca ayuda, esas pequeñas acciones también cuentan para compartir la carga y crear conexión con tu hij@. 💛

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22/08/2025

Así como lo hablamos el en post anterior: muchos padres, sin darse cuenta, enseñan a sus hijos a callar sus emociones con comida: “lloras… te doy papitas”, “estás triste… vamos por un helado”. 🍟🍦

🔑 Cómo ayudarles:
👂 Escucha y valida → Frases como “entiendo que estés enojado” les enseñan que está bien sentir.
🗣️ Ponle nombre a la emoción → “Estás frustrado porque…” ayuda a reconocerla.
🤝 Acompaña, no castigues → Un abrazo y calma enseñan más que un grito.
🛠️ Enséñales herramientas → Respirar profundo, contar hasta 5 o buscar un espacio tranquilo son recursos que usarán toda su vida.

Educar emociones no es mimar, es formar adultos que sepan cuidarse y expresarse sin miedo. ❤️

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20/08/2025

Usar comida para calmar el llanto de un niño 🍟😢 puede parecer una solución rápida… pero no es la mejor idea.

Cuando hacemos esto:
❌ El niño aprende a usar la comida para manejar emociones (tristeza, enojo, aburrimiento).
❌ Se genera un hábito de comer sin hambre, que en el futuro puede llevar a problemas de peso y salud.
❌ No le enseñamos a expresar ni regular lo que siente de manera sana.

✅ En su lugar, acompáñalo, nómbrale lo que siente (“entiendo que estás triste/enojado”) y enséñale otras formas de calmarse (abrazos, respiración, juegos tranquilos).

La comida nutre el cuerpo, no es un premio ni un calmante emocional.

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19/08/2025

👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

15/08/2025

Contamos con la vacuna 💉
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💉 Vacuna contra el VPH: ¡los hombres también deben vacunarse! 💉
Aunque la mayoría de los hombres que contraen el virus del papiloma humano (VPH) no presentan síntomas, pueden transmitirlo a todas sus parejas sexuales.
El VPH puede causar verrugas genitales y diversos tipos de cáncer, por eso la vacunación también es para ellos.

📌 La vacuna recombinante de 9 serotipos (6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52 y 58) protege contra:
✅ Verrugas genitales causadas por los tipos 6 y 11 del VPH.
✅ Lesiones y cáncer relacionados con los otros tipos de alto riesgo.

👦👨 Disponible a partir de los 9 años y en cualquier momento después, sin importar si ya iniciaron vida sexual.

💡 Importante: La vacuna es gratuita únicamente para niños de 9 a 11 años durante las campañas de salud; para otras edades, solo está disponible en el sector privado.

🔍 Protégete y protege a quienes amas → Vacunarse salva vidas.
Más información en 👉 www.vacunacion.org

13/08/2025

Échenme la mano 🤚🏽 a resolver estas preguntas que se hicieron en un grupo. 🤯

Vamos a hacer grupos de 3 para analizarlas y contestarlas 🙏🏽 🤓

👆🏽Prostata: todo es con fines de humor, sin raspar muebles 😆

11/08/2025

He escuchado a muchos papás subestiman el poder del juego al aire libre 🌳✨, pero es mucho más que correr y sudar.

Cuando tu hij@ juega fuera de casa:
☀️ Fortalece su sistema inmune al exponerse a la luz solar y vitamina D.
🧠 Estimula su desarrollo cognitivo y creatividad al explorar el entorno.
❤️ Aprende a socializar mejorando habilidades emocionales y de comunicación.
💪 Desarrolla fuerza y coordinación motriz, fundamentales para su crecimiento.

🔑 Además, disminuye el tiempo frente a pantallas, evitando sedentarismo, alteraciones del sueño y problemas de atención.
Los niños no necesitan un parque enorme ni juegos sofisticados; solo espacio para moverse, descubrir y ser niños. 🏃‍♀️🏃‍♂️

👀 Cuéntenme, ¿qué actividades al aire libre disfrutan más sus hijos?

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07/08/2025

@🤧 La tos NO es una enfermedad, es un síntoma.
Muchos papás buscan “cortar la tos” de inmediato con jarabes o remedios caseros… pero esto puede ser contraproducente.

🔎 Lo importante es entender qué tipo de tos tiene tu hij@.

💡 Recomendación como pediatra:
No automediques ni uses jarabes sin indicación médica.
Mantén hidratación y, en bebés, aspira secreciones si es necesario.
La tos es parte de la defensa del cuerpo, no siempre necesita detenerse.

👨‍⚕️ Consulta siempre a tu pediatra para saber la causa y el tratamiento adecuado.

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05/08/2025

🤱✨ Del 1 al 7 de agosto celebramos la Semana Mundial de la Lactancia Materna.

en AMP reconocemos su importancia en la salud de los bebés y las mamás, así mismo, fomentamos el apoyo desde todos los ámbitos: familia, comunidad y sistema de salud.

¡Infórmate y súmate al apoyo! 💜🍼

05/08/2025

Todos los papás hemos estado ahí… 📸😅
Le dices a tu hij@: “Sonríe bonito para la foto”… y de pronto sacan una cara que parece más rugido

Y aunque uno quisiera una foto de portada de revista, terminamos guardando esas joyas porque reflejan la verdadera infancia.

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31/07/2025

Atención GUARDERÍAS y ESCUELAS DE INICIACIÓN.

Tomasito tiene dos años y va a entrar a guardería.

Le piden exámenes de laboratorio. ¿Quién?
Nadie en específico, ahí en la guardería… así nomás.

Vean esto:

“En México, solo los profesionales de la salud autorizados mediante cédula profesional tienen facultad para solicitar exámenes de laboratorio en pacientes pediátricos. Entre ellos se incluyen:
• Médicos cirujanos, incluyendo pediatras y médicos generales.
• Otros profesionales del área médica que cuenten con cédula, de acuerdo a las especificaciones de la normativa vigente.

Según la Norma Oficial Mexicana NOM‑007‑SSA3‑2011, los laboratorios clínicos (públicos, sociales o privados) deben recibir solicitudes de exámenes únicamente de personas legalmente facultadas, como médicos con cédula y representantes sanitarios autorizados”.
La señorita de la guardería no cumple con esos requisitos.

Es decir, las guarderías no tienen autorización para solicitar exámenes.

Además: no lo saben interpretar.

Los exámenes innecesarios, solicitados por gente incapaz, generan dudas, angustias y “diagnósticos” equivocados.

Resultado:
Tomasito está tomando hierro que no necesita y no debe de tomar, vitaminas que no sirven para nada, un antibiótico para un microbio que no tiene, un desparasitante sin tener parásitos y su mamá anda toda angustiada. Angustia porque cree que Tomasito está enfermo y ella no lo sabía y porque a lo mejor no se lo aceptan y ella tiene que trabajar.

Las guarderías no tienen autorización legal de andar pidiendo exámenes así a lo loco.
Ni los saben pedir, no los saben interpretar.

Pobre Tomasito.
Pobre de su mamá.

Citas en Torreón: 871 113 6695

31/07/2025

Ese Chicharito, hasta en la pediatría se mete 😝

¿Alguno les suena🙃?, ¿Se lo han escuchado a alguien? 🤨

Sin raspar muebles 😅😌