Letty arreola "Psicologa"

08/05/2025

Perder a alguien no es solo despedirse de su presencia… es aprender a vivir con su ausencia. Es mirar el lugar donde solía estar y sentir que algo en el alma también se fue.
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El duelo no tiene un reloj. No hay fecha exacta en la que todo deje de doler. Hay días en los que parece que avanzas, y otros en los que te quiebras solo con un recuerdo. Y eso está bien. No estás fallando, estás sintiendo.
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El amor que diste, el amor que recibiste… no desaparece con la muerte. Se transforma. Se convierte en memoria, en aroma que llega sin aviso, en canción que te lo recuerda, en lágrima que baja sin pedir permiso.
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A veces sientes culpa por reír, por seguir, por continuar. Pero vivir no es olvidar. Vivir también es honrar. Es seguir construyendo desde el amor que quedó sembrado en tu corazón.
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Habla de quien se fue. Recuerda. Llora si lo necesitas. Pero también permítete sanar. Porque aunque tu historia con esa persona cambió, no terminó. Vive de tal forma que donde quiera que esté, pueda estar orgulloso de ti.
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Y cuando sientas que ya no puedes más, levanta la mirada. Porque incluso en medio del dolor… todavía hay luz.

22/10/2024

Ayudenme a compartir es Gaby Cuara Corona de San Juan Nuevo Parangaricutiro Michoacan, una rescatista de perros y gatos en situacion de calle, recuerden que el tiempo es importante en estos casos.

02/10/2024

UNA LECCIÓN PARA LA VIDA

Una hija se quejaba constantemente con su padre sobre lo difícil que era su vida. Estaba agotada de tanto luchar, sintiendo que cuando resolvía un problema, otro aparecía de inmediato.

Su padre, que era chef, la invitó a acompañarlo a su lugar de trabajo. Al llegar, llenó tres ollas con agua y las puso a hervir. En la primera, colocó zanahorias; en la segunda, huevos; y en la tercera, agregó granos de café.

La hija, impaciente, observaba sin comprender qué hacía su padre. Después de unos veinte minutos, él apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón. Luego, retiró los huevos y los puso en otro plato. Por último, coló el café y lo sirvió en una taza.

Mirando a su hija, le preguntó:
—Querida, ¿qué ves?

—Zanahorias, huevos y café —respondió ella, confundida.

Su padre la invitó a tocar las zanahorias. Ella lo hizo y notó que estaban blandas. Luego, le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Al pelarlo, descubrió que era un huevo duro. Finalmente, él le ofreció probar el café. Ella sonrió, disfrutando del aroma y el sabor que desprendía.

Entonces, su padre le explicó:
—Los tres elementos enfrentaron la misma adversidad: agua hirviendo. Pero cada uno reaccionó de forma distinta. La zanahoria entró al agua fuerte y rígida, pero tras hervir se volvió blanda y débil. El huevo llegó frágil, con una fina cáscara que protegía su interior líquido; sin embargo, después de pasar por el agua hirviendo, su interior se endureció. Y el café… él fue diferente. Cuando fue expuesto al agua hirviendo, transformó el agua.

El padre miró a su hija a los ojos y le preguntó:
—¿Cuál eres tú?
¿Eres como la zanahoria, que parece fuerte, pero que cuando enfrenta la adversidad, se vuelve débil y se desmorona?
¿O eres como el huevo, que comienza con un corazón tierno y flexible, pero que, después de una pérdida, un golpe emocional o una decepción, se endurece por dentro?
¿O tal vez eres como el grano de café? El café, al ser puesto en el agua hirviendo, no solo soporta la adversidad, sino que cambia su entorno, mejorando todo a su alrededor.

—Si eres como el grano de café —continuó el padre—, entonces, cuando las cosas se ponen difíciles, no solo te mantienes firme, sino que sacas lo mejor de ti y haces que la situación mejore a tu alrededor.

Todo depende de cómo enfrentes las dificultades. Y ese "cómo" depende solo de ti.

30/09/2024

Como tratamos a la Madre, así nos tratará la VIDA.❤️
Quién está en conexión y armonia con su Madre BRILLA.
Quien rechaza a su madre, generalmente también rechaza a una pareja.
Quién se cree superior a su madre, inconscientemente no se permite una vida plena.
Quien no respeta a su Madre, tampoco lo hará con su pareja.
Es inútil trabajar sobre la relación de pareja mientras uno de los dos no está en armonía con su madre.
No nos permitiremos abrazos ni vínculos amorosos , fluir en armonia si el vínculo con la madre está roto.
No podemos permitinos vivir toda una vida desde el resentimiento por nuestra propia percepcion que no nos dió amor, nos bandonó, maltrato, humilló.
Todo lo que recriminas de ella, la vida se encargará que lo veas en ti y en tus relaciones amorosas o proximas.
Tu Madre fue el canal de tu existencia, sin duda tuvo una vida más dura, más difícil , más solitaria que lo que tu puedes comprender.
Ella tal vez no tuvo el nivel de consciencia que tienes tú, ni la oportunidad de sanar.
Tú eliges romper el patrón doloroso o repetir el mismo programa.
Desconoces muchos de sus dolores y miedos.
Cambia los patrones de pensanientos que por generaciones a causado conflictos emocionales.
Cuando trabajas en sanar el vinculo con la madre, todas tus relaciones comienzan a fluir incluyendo la pareja, exito, la salud, la mirada de tus hijos, son energías que fluyen con el vínculo de nuestra madre.
Sanar a la madre es tomar conciencia que siempre nos amo, como ella aprendió.
Carta para Sanar con Mamá ✨
Madre, necesito sanar contigo para vivir en armonía 🌸. Eres el canal perfecto que elegí para esta experiencia. Gracias por todo, lo hiciste estupendo 🌷.
Mi niña interior ha estado herida y resentida, pero ya no quiero ese dolor en mi corazón 💔. Sé que hiciste lo mejor que pudiste. Ahora estoy libre para crecer y reconciliarme contigo 🌿.
Reconozco a ese niño herido en mí y le doy el amor y aceptación que tanto necesitaba ❤️. Me alejé de ti buscando evitar el dolor, pero eso solo trajo más sufrimiento. Hoy decido sanar y reconectarme contigo, porque a través de ti me reconecto con la vida y mi fuerza interior 💪.
Pido al Gran Espíritu poder verte sin juicios y aceptarte tal como eres 🌙. En la medida en que te acepto, me reconcilio conmigo misma, porque tú eres la raíz de mi existencia 🌳.
"Mamá, tú y yo somos uno" 🌟. Te honro y respeto tal como eres. Gracias por darme la vida 🙏. Me libero de tus cargas y enfoco mi energía en vivir mi vida con amor propio y júbilo ✨.
Prometo amarme más que nada en este mundo, rodearme de personas que me valoren, y hacer mis sueños realidad con pasión y libertad 🌈. Estoy lista para cambiar la historia de nuestro linaje y vivir en abundancia 🌟.
Tomo la Vida. Te honro y bendigo, madre. Gracias por traerme a este mundo 🌹🤍✨

03/09/2024