Psic. Paola Calderon

25/03/2024

🪶En terapia lo más transformador es aceptar.
Aceptar los hechos tal como ocurrieron, aceptar el dolor, el sufrimiento, la pena y todo lo que habita en lo más profundo de nuestro ser para poder sacarlo, soltarlo, sanarlo y transformarlo en aprendizaje y experiencias de crecimiento. De lo contrario la molestia no cesará hasta ser escuchada de una u otra forma...

21/03/2024

Para todos los que están en proceso es importante que sepan que el cambio no es por arte de magia, es resultado de la constancia, disciplina y apertura con el que se entregan a la terapia.

14/03/2024

🌾 HABLAR ES UNA VIA PARA SANAR... Al poner en palabras aquello que en del pasado nos hirió o lo que del futuro nos abruma calma.
Ser escuchado sana, pero es la escucha de un profesional lo que nos puede llevar a una cura del sufrimiento emocional.

12/03/2024

💫No se puede cambiar la conducta de alguien que no ve problema en ella.
La sanación de los conflictos emocionales son personales, no se puede ayudar a quien no quiere la ayuda.

08/03/2024

No tienes que pretender que todo esta bien, si no lo está.
Así como las heridas físicas, las heridas emocionales necesitan ser atendidas, el hecho de ignorarlas no hará que desaparezcan.

05/03/2024

💫A veces con un cambio de perspectiva encontramos más respuestas.

02/03/2024

✨️"Si con todo lo que tienes no eres feliz, con todo lo que te falta tampoco lo seras"✨️ Erich Fromm

01/03/2024

🍂Cambiar la perspectiva puede ayudarnos a quitarle peso a ese sentimiento que cargamos tanto tiempo

29/02/2024

No existe una forma "adecuada" de sanar. Cada proceso es diferente 💫

27/02/2024

✔️Agregar salud mental al check list

23/02/2024

📲Citas: 667 248 06 19

21/02/2024

Cuando no expresamos las emociones que nos causan conflicto, el cuerpo puede ser capaz de expresar esa angustia emocional en un sin fin de síntomas físicos reales.

Todas las personas somatizamos en mayor o menor medida, pero cuando la calidad de vida de la persona se ve deteriorada o alterada en su ritmo habitual es momento de buscar ayuda profesional.

"Amurallar el propio sufrimiento es arriesgarte a que te devoré desde el interior" Frida Kahlo

20/02/2024

La ansiedad tiene un sentido en nuestra vida y vista como una puerta nos puede conducir hacia un proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal.
Acude a un profesional que pueda guiarte en este proceso, no tienes porque vivirlo en soledad.

17/02/2024

16/02/2024

Recuerda siempre poner tu salud mental primero🧘‍♀️

01/02/2024

Primero tu salud emocional👤
Citas al ☎️667 248 06 19