Healthy MINDS by Martha Barragán

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Healthy MINDS by Martha Barragán

🧠✨Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones y mejora tu vida ✨🧠
🏅15 años de experiencia clinica nos respaldan
🫂Nuestro espacio es tu lugar seguro🫂

12/08/2025

Contactar con tu suavidad no te hace débil, no siempre ser fuerte es un requisito 🧠✨

🩵🩵🩵Te esperamos en terapia

Sede RETORNO DE EJEMPLAR 35

08/08/2025

Dice PELIGRO ☢️ y no me da miedo …
(Sala de radioterapia)

Hay lugares que alertan del peligro y sus consecuencias ; he pensado que si las relaciones humanas tuvieran estos letreros 🪧 quizá tomaríamos algunas medidas ; desgraciadamente no los vemos , no queremos escuchar …

Alguien me dijo “ por ahí no , por ahí hay peligro” era mi intuición y no la escuché , el tiempo se aseguro de confirmar lo que yo ya sabía … solo me toca agradecerme por toda mi fortaleza para haber salido de lugares tan peligrosos…

Lo que quiero decirte es que con terapia , estrategia , fe , un amor profundo hacia ti y hacia los tuyos podrás transitar los lugares más oscuros y salir más sabia y fortalecida …

Eres valiente y muy amada , nunca lo dudes por favor 🫶✨❤️‍🩹

Atte . Mtra. Psic. Martha Barragán

🎗

06/08/2025

No llegaste tarde , llegaste desde más lejos 🐑🖤

☎️☎️☎️4521270515

04/08/2025

👉🏻👉🏻👉🏻La UNAM ya aplica estimulación magnética trascraneal para combatir el alcoholismo

🔝Recuerda que nuestra cede cuenta con el mejor equipo de Estimulación para cuidar de ti 🧠

📍📍📍RETORNO DE EJEMPLAR 35 URUAPAN

☎️ 452 127 05

29/07/2025

🧨🧨🧨Los fuegos artificiales pueden ser un detonante potente para personas con estrés postraumático (TEPT), especialmente en quienes han vivido:
• Experiencias de guerra o conflictos armados (veteranos, refugiados).
• Violencia urbana con armas de fuego.
• Desastres naturales con ruidos similares a explosiones.
• Situaciones de abuso o traumas asociados al miedo repentino.🧨🧨🧨

22/07/2025

☎️ 4521270515

19/07/2025

“Si traicionas a tu pareja, traicionas todos los cimientos en que se basa tu credibilidad como ser humano.”❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

☎️☎️☎️4521270515

15/07/2025

El dolor es parte de la vida , pero pese a esto aún tienes la capacidad de decidir cómo enfrentarlo ❤️‍🩹

☎️☎️☎️4521270515

📍📍📍Calle Retorno de Ejemplar 35 ( A dos cuadras del hospital el Angel)

11/07/2025

👉🏻🧠”La depresión no se ve, se siente como un peso invisible que te aplasta.”

Te dejamos pasos edicaces desde la terapia dialectica conductual TERAPIA ALTAMENTE EFICAZ para enfrentar las crisis depresivas.

🧠✨⬇️⬇️⬇️

Nuestro equipo de terapeutas te espera en terapia 📍RETORNO DE EJEMPLAR 35 A DOS CUADRAS DEL HOSPITAL EL ANGEL 📍

☎️ ⁨452 127 0515⁩

09/07/2025

HOY ES EL DÍA 🩵🫶✨

Te esperamos en terapia

☎️ 4521270515

📍 RETORNO DE EJEMPLAR 35 ( A DOS CUADRAS DEL HOSPITAL EL ANGEL 🪽)

07/07/2025

❤️‍🩹Es muy doloroso saber que en nuestra ciudad existen niños que terminan con inmensa tristeza su ciclo escolar y el motivo es haber vivido BULLYING en su escuela .

❤️‍🩹No minimices el dolor de tus hijos y presta atención a el sufrimiento que experimentan

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TE DEJAMOS 6 PUNTOS MUY IMPORTANTES PARA COMBATIRLO :

1.- Mantener una comunicación constante con tus hijos es fundamental, aprender a conocer sus cambios de ánimo, sus señales, te permitirán saber si efectivamente les sucede algo.

2.- Observar, estar atentos a cambios de comportamiento, desmotivaciones o señales físicas y emocionales como dolores de cabeza, insomnio, dolor de estómago, llanto repentino, nerviosismo.

3.- Transmitir calma y seguridad, que sepan que si están pasando por una situación de bullying tú los ayudarás y las cosas van a mejorar.

4.- Comunicación constante con el colegio, su escuela debe ser un círculo protector, es por esto que si detectas algo que anda mal debes apoyarte en la escuela, comunicar lo que pasa y buscar en conjunto las soluciones.

5.- No te canses de transmitirle a tus hijos el valor del respeto, todos lo merecemos y así como ellos deben respetar a los demás también deben exigir que se les trate con respeto

6.- Refuerza su autoestima, sea o no víctima de bullying es fundamental que sepa que es una persona capaz, valiente, inteligente y por sobre todo valiosa, dale valor a sus capacidades y cualidades

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