Mentally Stronger

Mentally Stronger This is my own struggle against anxiety. I am sharing some of the techniques I use to improve my mind

Pasos para el proceso
24/10/2023

Pasos para el proceso

58.3K likes, 158 comments. “5 hábitos para desintoxicar tu mente (una vez al día). Una vez al día por la mañana escribe, sobre cualquier cosa… Despierta y antes de que tu mente fabrique los mismos pensamientos que el día de ayer, o el día anterior o el anterior, corre a tu libreta u ordena...

Nothing wrong with being one of a kind!
24/10/2023

Nothing wrong with being one of a kind!

He visto tantos videos hablando de sanar la ansiedad pero ninguno tan completo como este.
19/10/2023

He visto tantos videos hablando de sanar la ansiedad pero ninguno tan completo como este.

75.6K likes, 989 comments. “ cura definitiva para la ansiedad # ansiedad wu”

BUSCO A MI NIÑO PERDIDO!En algun momento fui un niño explorador, lleno de sueños y una gran imaginación. Yo era un super...
08/10/2023

BUSCO A MI NIÑO PERDIDO!

En algun momento fui un niño explorador, lleno

de sueños y una gran imaginación. Yo era un superheroe con super poderes.

Aunque no sabia volar lo imaginaba.

Uno de mis poderes mas grandes era amar con mucho valor. Otro era perdonar sin guardar rencor.

En ese momento yo era un niño con super poderes, esos poderes los perdi al convertirme en un adulto temeroso y confundido.

El dia de hoy lucho por encontrar a ese niño perdido que daba su todo sin pensarlo dos veces.

Ese que amaba la vida y a todos por igual. Ese niño que si sabia disfrutar de la vida.

Quiero cuidar de ese niño y hacerlo parte de mi otra vez!

La Soledad!La soledad es la mejor maestra.Sin ella no aprenderiamos a soltar.Sin ella no tendriamos valor.Sin ella no po...
07/10/2023

La Soledad!

La soledad es la mejor maestra.

Sin ella no aprenderiamos a soltar.

Sin ella no tendriamos valor.

Sin ella no podriamos volver a empezar.

Y gracias a ella, aprendemos que no todos merecen ni nuestra compañia ni nuestro tiempo.

La soledad es una maestra pero en la primera lección nos hace llorar.

Cuando nos damos cuenta que no hay nadie mas.

Cuando vemos que el amigo, nos dio la espalda.

Cuando vemos que ni la familia estuvo en los peores momentos.

Cuando la persona amada nos fue infiel

Cuando nadie llama y estas en el peor de los momentos.

Pero la soledad asi solo al principio cuando no sabes que te tienes a ti mismo.

Despues te das cuenta como sales adelante.

Te enfocas en quien quieres ser y aprendes que solo pocos en la vida merecen tu compañia.

Te has dado cuenta que ahora sabes escoger mejor, porque eres una empresa y solo los mejores pueden ser parte de ti. Algunos no evoluciónan, dejalos ir.

Tu has evolucionado.

Gracias a la maestra Soledad.

SANANDO MIS HERIDASNada es facil, pero todos los dias me lo sigo recordando. A veces lloro de coraje al pensar que no he...
07/10/2023

SANANDO MIS HERIDAS

Nada es facil, pero todos los dias me lo sigo recordando. A veces lloro de coraje al pensar que no he avanzado. Sigo teniendo miedos, dolor y derrepente las palabras me llegan al alma. Pero me doy cuenta que no tiene nada de malo dejar salir el dolor, aceptar que duele y dolerá por un tiempo. Lo importante es no dejarme caer. No ser tan duro conmigo mismo, no juzgarme como lo hacen los demas. Si no creo en mi mismo nadie lo va a hacer. Cada dia me recuerdo que puedo, con los años he corregido tantas cosas de mi persona. He aprendido a sonreir y a perdonar. También me he perdonado yo, por mis errores y mis debilidades, por mis cobardias y por no haber luchado. Cada dia aprendo a dejar ir el dolor. En algunos dias es mas dificíl hacerlo pero despues me recuerdo mi lucha. Me doy cuenta que cada persona tiene sus propias batallas y que todos intentamos sanar. Con amor y paciencia lo logro todos los dias y seguire repitiendo estos pasos hasta que se me acabe la vida. Me voy a cuidar, me voy a amar y a respetar. Seguiran habiendo cosas dificiles, retos y decepciónes pero no me voy a abandonar nunca.

VAMOS A TRABAJAR EN SANAR NUESTRAS HERIDAS Y FORTALECER EL ALMA Y LA MENTE. BIENVENIDOS TODOS!
07/10/2023

VAMOS A TRABAJAR EN SANAR NUESTRAS HERIDAS Y FORTALECER EL ALMA Y LA MENTE. BIENVENIDOS TODOS!

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