31/12/2025
✨ La construcción de hábitos es la base de un cambio real ✨
Muchas personas quieren mejorar su alimentación, su peso o su salud,
pero fallan no por falta de ganas… sino por no construir hábitos sostenibles.
👉 Los hábitos no se logran con cambios extremos
👉 Se construyen con constancia, estrategia y acompañamiento profesional
En esta infografía te explico:
✔️ Qué es un hábito
✔️ Por qué solemos fallar
✔️ Pasos simples para lograr cambios duraderos
📌 Recuerda: no tienes que hacerlo solo
En consulta te ayudo a crear hábitos que se adapten a tu estilo de vida y que sí puedas mantener en el tiempo.
📲 Agenda tu consulta
📞 443 245 1903
👨⚕️ Nutriólogo Abraham Aguilar
📄 Cédula profesional: 14007014
💚 Tu salud se construye día a día, empieza hoy.
