Jairo, salud y cocina

03/01/2021

Como sabéis estamos en un proyecto nuevo con muchísima ilusión, ayudando a más personas a bajar de peso, que tengan una vida más saludable y con buenos hábitos permanentes.

TIENES DOS OPCIONES:
1º Pasar y seguir como hasta ahora.
2º Probar TOTALMENTE GRATIS una semana con nosotros.
¡Te prometemos que tendrás resultados, porque nosotros lo hemos conseguido!
Nos gustaría que nos ayudaras a compartir esta oportunidad con toda tu familia, amigos, conocidos, etc. y así poder ayudar a más personas a que lo consigan.
¡Y por último decirte que tienes hasta el jueves para pedirnos o darle al enlace y empezar esta oportunidad que te ofrecemos TOTALMENTE GRATIS!
¡No te arrepentirás!

Enlace directo👇👇👇

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10/07/2020

Beneficios de la cafeina

16/06/2020

Guía de alimentos básicos...
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Cuidar nuestro cerebro es esencial para la concentración, atención, memoria... Capacidades esenciales para un buen emprended@r.

15/06/2020

El desayuno es considerado la comida más importante del día ya que, después de muchas horas de descanso, activa nuestro metabolismo y sirve para reponer los minerales y vitaminas que nuestro organismo ha utilizado mientras dormíamos.

27/05/2020

Hay mucha gente que defiende las duchas con agua fría (cuanto más fría mejor), incluso hasta para adelgazar. Y es que ya desde la antigüedad lo aplicaban como remedio de numerosos tipos de enfermedades. Así que ⬇️AQUÍ⬇️ te dejo unos beneficios sobre ello.

16/05/2020

¿Sabéis que el pistacho es una proteína completa?
Es un fruto seco🥜🌰 muy nutritivo y energético, junto a la quinoa y
la soja son sustitutos de las proteínas animales. Es el más rico en potasio, cobre, magnesio, fósforo, tiamina y vitamina B6 además son fuente de magnesio, hierro, selenio, zinc, vitamina E, K y ácido fólico y tiene un alto contenido en fibra y gran contenido en grasa.
Los pistachos junto con el aceite de oliva son ricos en grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas reemplazar las grasas saturadas por no saturadas en la dieta contribuye al mantenimiento del colesterol en sangre, también proporcionan 7️⃣'1️⃣g de proteína por porción y ayudan al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular💪 y de los huesos.
Y se recomienda a personas que realicen grandes esfuerzos físico🏋️‍♂️ e intelectuales.👩‍🎓