Velasco/ Centro Integral de Nutrición L.N Jesus Velasco

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Velasco/ Centro Integral de Nutrición L.N Jesus Velasco

En el Centro Integral de Nutrición te ayudamos a cuidar tu salud y bienestar.

Centro Integral de Nutrición:
-Nutrición estética y deportiva
-Lipoláser
-Criolipolisis

14/11/2024

🌱 ¡Tu salud es lo más importante! 🌱

¿Sabías que acudir a tu nutricionista de confianza puede ser la clave para una vida más saludable y llena de energía? 💪 Con Jesús Velasco, tu nutricionista de confianza, podrás obtener el asesoramiento personalizado que tu cuerpo necesita.

✨ Razones para consultar con Jesús Velasco:

🥗 Planificación nutricional personalizada para alcanzar tus objetivos.
💡 Consejos expertos para mejorar tu digestión, energía y bienestar.
🍽️ Asesoramiento en hábitos alimenticios para una vida equilibrada y saludable.
🏃‍♂️ Apoyo constante para mantenerte motivado y en el camino correcto hacia tu mejor versión.
No dejes tu salud en manos de cualquiera. ¡Confía en los expertos!
Agenda tu consulta con Jesús Velasco y descubre por qué es indispensable cuidar tu nutrición con quien realmente te entiende.

📞 ¡Contáctanos hoy y empieza tu cambio!

13/11/2024

🍽️ ¿Tienes hambre? ¡Averigüemos de qué tipo de hambre se trata! 🤔

Hambre emocional y hambre real son dos conceptos que pueden confundirse, pero saber diferenciarlos es clave para llevar una vida más saludable. Tu nutricionista de confianza, Jesús Velasco, te comparte todo lo que necesitas saber sobre este tema y los tips para manejarlo de manera efectiva.

🧠 Hambre emocional: Es ese impulso de comer por estrés, ansiedad, aburrimiento o emociones, sin realmente tener hambre física. A menudo nos lleva a comer alimentos poco saludables en exceso.

🍴 Hambre real: Es el hambre genuina que siente el cuerpo cuando necesita nutrientes. Se da de manera progresiva y puede saciarse con alimentos nutritivos y equilibrados.

Jesús Velasco te ayudará a identificar cuál es tu tipo de hambre y te brindará los mejores consejos para no dejarte llevar por las emociones al momento de comer.

✨ ¿Qué puedes aprender?

Cómo reconocer las señales de tu cuerpo.
Estrategias para controlar el hambre emocional.
Alimentos que te ayudan a sentirte saciado y equilibrado.
¡No más comer por estrés! 💡 Aprende a escuchar a tu cuerpo y a tomar decisiones conscientes para tu salud. Agenda tu consulta hoy con Jesús Velasco.

12/11/2024

🌸 La menopausia es una etapa natural, pero con la nutrición adecuada, ¡puede ser más fácil de llevar! 🌸

Durante la menopausia, tu cuerpo experimenta muchos cambios que pueden afectar tu salud, tu energía y tu bienestar general. Conocer cómo funciona tu cuerpo en esta etapa es clave para tomar decisiones que te ayuden a sentirte mejor.

Tu nutricionista de confianza, Jesús Velasco, tiene toda la información y los consejos que necesitas para mantenerte saludable y equilibrada durante la menopausia.

✨ ¿Por qué es importante una buena nutrición en la menopausia?

🧑‍⚕️ Mantener un peso saludable y controlar los cambios hormonales.
🍏 Asegurar una ingesta adecuada de calcio para fortalecer huesos y prevenir la osteoporosis.
💪 Mejorar la energía y el estado de ánimo con una dieta balanceada.
🌱 Ayudar a reducir síntomas como los bochornos y la ansiedad.
Jesús Velasco te acompañará con planes de alimentación personalizados que se adapten a tus necesidades y te ayudarán a sentirte bien en esta nueva etapa de tu vida. 🌿

💬 ¡No te quedes con dudas! Agenda tu consulta y descubre cómo cuidarte mejor durante la menopausia.

11/11/2024

🌿 Tu bienestar es nuestra prioridad 🌿
En la búsqueda constante de mejorar tu calidad de vida, nos aseguramos de ofrecerte los métodos más efectivos y personalizados para tu cuerpo y mente.

👨‍⚕️ Jesús Velasco, tu nutri de confianza, está comprometido en brindarte las herramientas necesarias para lograr una salud integral. Juntos, trabajamos por un camino de bienestar y estabilidad que se ajuste a tus necesidades.

🧑‍⚕️✨ ¡Transforma tu salud hoy mismo y descubre el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente! ✨

09/11/2024

🌾 ¡Descubre los increíbles beneficios de los granos integrales! 🌾

¿Sabías que consumir granos integrales todos los días puede transformar tu salud? 🙌 Nuestro Nutri de confianza, Jesús Velasco, te comparte sus beneficios:

1️⃣ Ricos en fibra: Ayudan a mejorar tu digestión y mantenerte lleno por más tiempo.
2️⃣ Controlan el azúcar en sangre: Ideales para regular niveles de energía y evitar picos de insulina.
3️⃣ Corazón saludable: Contribuyen a reducir el colesterol y proteger tu salud cardiovascular.
4️⃣ Ricos en nutrientes: Aportan vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para tu bienestar.

¡Haz de los granos integrales parte de tu rutina diaria y disfruta de una vida más saludable! 💪

👉 ¡Consulta a tu Nutri Jesús Velasco para más consejos personalizados!

08/11/2024

🌿 ¿Tu cuerpo necesita regenerarse? 🌿

Durante esos días donde tu energía se ve reducida, es importante brindarle a tu cuerpo los nutrientes adecuados. Jesús Velasco, tu nutri de confianza, te comparte algunos tips clave para mejorar tu bienestar, especialmente cuando tu organismo está más vulnerable.

🔋 Super Combos para Recuperar Energía Durante el Periodo: Estos combinados están diseñados para apoyar la regeneración celular y optimizar la pérdida energética que experimentamos durante este tiempo. Su fórmula contiene ingredientes que favorecen la recuperación, la hidratación y el equilibrio hormonal, ayudando a que te sientas mejor y más energizada.

💡 Recuerda: nutrirte bien es esencial para mantener tu bienestar físico y emocional. ¡No dejes que los días difíciles te frenen!

Consulta con tu nutri de confianza para obtener más detalles sobre estos combos y cómo pueden adaptarse a tus necesidades.

07/11/2024

🌿 Un día más de datos importantes con tu Nutri de confianza, Jesús Velasco, especialista en nutrición 🌿

¿Sabías que puedes brindarle nutrientes a tu cuerpo de manera totalmente natural? 💚 Hoy quiero compartir contigo algunos alimentos ricos en antioxidantes que ayudan a proteger y regenerar las células de tu cuerpo, manteniéndote más saludable y lleno de energía.

🍓 Frutas como arándanos y fresas
🥦 Verduras como brócoli y espinacas
🍫 Y también el chocolate oscuro (¡con moderación, claro!)

Si te interesa saber más sobre cómo cuidar de ti y los tuyos, ¡estás en el lugar correcto! 🌟
📅 Agenda tu cita y descubre cómo pequeños cambios en tu alimentación pueden hacer una gran diferencia en tu salud.

¡Tu bienestar empieza aquí! 💪

06/11/2024

¿Sabías que algunos nutrientes naturales pueden ayudarte a bajar el cortisol y reducir el estrés? 🌿✨

Jesús Velasco, tu nutri de confianza, te tiene las claves para balancear tu cuerpo con alimentos simples y poderosos. 🍓💪🏼

Si quieres sentirte mejor y equilibrar tu salud de forma natural, contáctame. Juntos lo logramos. 🙌🏼

06/11/2024

¿Sabías que el cortisol puede estar afectando tu peso sin que lo notes? 🧠💥 Esta "hormona del estrés" juega un papel clave en cómo tu cuerpo maneja la grasa, pero pocos conocen su impacto real.

Si te has preguntado cómo influye en tu salud y bienestar, ¡estás en el lugar correcto! 🥦✨

🔍 Jesús Velasco, tu nutri de confianza, tiene los datos esenciales que necesitas para entender cómo el cortisol puede estar afectando tu cuerpo y cómo balancearlo para tener hábitos más saludables y duraderos.

Si quieres aprender más sobre cómo cuidar de tu salud y lograr el cambio que deseas, contáctame. ¡Juntos podemos lograr tus objetivos y alcanzar el bienestar que te mereces! 💪🏼

05/11/2024

¡Disfruta de snacks saludables y deliciosos que cuidan de tu cuerpo! 💪🍫🍯

Si eres fan de los bocadillos dulces, tenemos dos opciones para ti: chocolate amargo o yogurt griego. ¡Ambos altos en proteínas y perfectos para saciar esos antojos sin perder de vista tus objetivos de salud! 😋

Soy Jesús Velasco, tu Nutri de confianza, y estoy aquí para ayudarte a encontrar los snacks que más se adapten a ti. Además, en tus consultas descubrirás más recetas fáciles y deliciosas para cambiar tus hábitos alimenticios y llevar una vida más saludable.

¡Agenda tu cita hoy mismo y comienza a disfrutar de tu camino hacia el bienestar! 🥗💚

05/11/2024

Renueva tu bienestar con Jesús Velasco, tu Nutri de confianza! 🌱💪

No importa la edad, siempre es buen momento para empezar a cuidar de ti y de tu salud. 🥗✨ Con nosotros, no solo mejorará tu alimentación, sino que también tendrás una mejor calidad de vida.

¿Quieres saber cómo? ¡Te ofrecemos el diagnóstico INBODY en tu consulta! 📊🔬 Una herramienta de última generación que te ayudará a conocer más a fondo tu cuerpo y establecer metas claras para tu bienestar.

¡No esperes más! Reserva tu consulta hoy mismo y comienza a vivir de la manera más saludable. ¡Somos tu mejor opción! 💚

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