Austra, Psicología Integral

25/10/2025

✨✨✨

16/10/2025

📍Mérida

🌿 ¿Tienes 18 años o más y diagnóstico de Trastorno Límite de la Personalidad?
Este taller gratuito es para ti 💚

En “Acompañándome” aprenderás habilidades para transitar y comprender los sentires que te acompañan día a día. 🌱

📍 Sede: Centros de Integración Juvenil en Mérida
📞 Informes: 9996 444 123 con Mtra. Abigail Lope
🎓 En colaboración con la Universidad Autónoma de Yucatán

✨ ¡Cupo limitado!

11/10/2025

11/10/2025

25/09/2025

🌟 Cupo cerrado 🌟
Agradecemos sinceramente la confianza y preferencia de todas las personas que se han acercado a nuestro espacio.
Muy pronto estaremos abriendo nueva agenda y/o también, puede integrarse a la lista de espera.
🙏 Gracias por permitirnos acompañarles.

06/09/2025

Así se vivió el taller: Pinta, Planta y Conecta.🎨🪴🗣️

Creamos, reflexionamos y sembramos más que plantas: sembramos conciencia, habilidades para la vida y espacios seguros 💚
Gracias a:
🪴 por las plantas
🧠 a la Psicóloga Maira Díaz de y a Josmar Mugarte por guiarnos.
🎓 Gracias a la Universidad Modelo Valladolid por abrir este espacio.

06/09/2025

🌱🎨 Así vivimos el taller “Pinta, Planta y Conecta” en la Universidad Modelo Valladolid
Estas semanas compartimos un espacio único con alumnos de la Universidad Modelo, donde a través de la pintura, la naturaleza y el diálogo reflexionamos sobre habilidades para la vida y la importancia de crear espacios seguros para conectar con nosotros mismos y con los demás. 💛
Durante el taller:
✨ Pintamos macetas.
🪴 Plantamos vida de Vivero.Colli
🧘‍♀️ Conectamos y conocimos las Habilidades para la vida, gracias a la facilitación de la psicóloga Maira Díaz de Austra Psicología y el apoyo del pasante de psicología Josmar Mugarte.

🙏 Agradecemos profundamente la invitación de Universidad Modelo Valladolid, la colaboración de y la participación cálida y abierta de cada estudiante que se sumó.
¡Gracias por permitirnos conectar, pintar y plantar juntos!🪴🎨🗣️

06/09/2025

¡Nos la pasamos increíble! Vivero.Colli

Gracias por la invitación Universidad Modelo Valladolid

08/08/2025

Hablemos de roles en la atención de la salud mental
Muchas personas acuden a psicólogas/psicólogos, buscando apoyo emocional, contención y guía en momentos difíciles. Y es totalmente válido. La psicoterapia es una herramienta muy valiosa. 🙌

Sin embargo, es importante saber que:

🔹 Los psicólogos NO están autorizadas para recetar medicamentos, ya sean fármacos psiquiátricos, suplementos o tratamientos herbales con efectos médicos.

🔹 Si durante la terapia se identifica la necesidad de un tratamiento con medicación, lo ideal es que la psicóloga sugiera una interconsulta con un médico, preferentemente un psiquiatra, que es quien puede hacer una evaluación clínica completa y prescribir lo adecuado.

👩‍⚕️👨‍⚕️ ¿Por qué es importante respetar estos límites?

Porque cada profesional de la salud tiene una formación específica y un rol distinto en el bienestar integral de la persona.
Respetar estos límites no es un detalle técnico, es parte del cuidado responsable y ético.

💡 Tomar algo que no fue recetado por un profesional autorizado puede traer efectos adversos, interferencias con otros tratamientos, retrasar la atención oportuna o incluso empeorar ciertos síntomas.

✨ La buena noticia es que cuando cada especialista trabaja dentro de su ámbito, se logran mejores resultados para ti.🫶🏼

💬 Si estás en terapia y crees que podrías necesitar medicación, no dudes en preguntar y conversar al respecto. Una buena profesional sabrá orientarte hacia el siguiente paso adecuado.😉

23/06/2025

Aquí te recomendamos una actividad para conocer personas y tener un momento para ti✨

📚 ¡Únete al Club de Lectura de La Purificadora!
Este mes leemos: "El odio que das" de Angie Thomas ✊🏽✨

Una novela que nos hace reflexionar sobre la justicia, la voz y el poder de hablar.
📖 Si te gusta leer, compartir ideas y conocer nuevas perspectivas, este espacio es para ti.

💬 Nos reunimos en , el rincón literario de La Purificadora Valladolid.
Ven, conoce gente nueva y sumérgete en una lectura que no deja indiferente.

🗓️ ¡Aún estás a tiempo de unirte!

03/06/2025

✨ Cerramos con broche de oro ✨

Así vivimos el Taller RECREARTE, 🎨 un encuentro lleno de pintura, arte, expresión y comunidad, que nos permitió celebrar de una manera muy especial los 2 años de trabajo de 💛

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a todas las personas que participaron. Fue un encuentro lleno de creatividad, expresión y conexión, que no podría haber sido más especial. 💛

Nuestro profundo agradecimiento a por abrirnos sus puertas con tanta calidez y permitirnos cerrar este ciclo en un espacio tan significativo. Gracias Arq. Javier Loria, Mtro Gamebal y Reyna Medina por la confianza y todas las facilidades. 🙏🏼💛

Nos vamos con el corazón lleno y con ganas de seguir creando nuevos espacios. ¡Que vengan muchos más!✨

03/06/2025

✨ Cerramos con broche de oro ✨

Así vivimos el Taller RECREARTE, 🎨 un encuentro lleno de pintura, arte, expresión y comunidad, que nos permitió celebrar de una manera muy especial los 2 años de trabajo de Austra, Psicología Integral 💛

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a todas las personas que participaron. Fue un encuentro lleno de creatividad, expresión y conexión, que no podría haber sido más especial. 💛

Nuestro profundo agradecimiento a Limonello por abrirnos sus puertas con tanta calidez y permitirnos cerrar este ciclo en un espacio tan significativo. Gracias Arq. Javier Loria, Mtro Gamebal y Reyna Medina por la confianza y todas las facilidades. 🙏🏼💛

Nos vamos con el corazón lleno y con ganas de seguir creando nuevos espacios. ¡Que vengan muchos más!✨