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Nutriólogo Alexis Castillo

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Nutriólogo Alexis Castillo

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15/06/2025

¡Hoy es tu día! 🏆✨ A todos los papás, gracias por ser el ejemplo a seguir, por enseñar con amor y por estar siempre ahí.

¡Feliz Día del Padre!

09/06/2025

¡La suma de todos estos hábitos buenos te ayudarán a tener mejores resultados y mucha mejor salud!
¿Estás listo para tu cita? 😊🍎

06/06/2025

Se siente extraño volver a la universidad, no como alumno, sino como verdugo evaluador.
Gracias por la invitación 🫶🏻 y gracias por la comida jajaja

04/06/2025

¡La vida siempre nos sorprende con nuevas cosas, con nuevos desafíos y retos! No importa donde sea, nunca se deja de luchar.

Lo que uno siembra, siempre rendirá frutos, así que no se rindan, vamos con todo a seguir por esos sueños y esa vida con mejores hábitos. 🫶

27/05/2025

El entrenamiento no es solo una actividad física, es una inversión en tu bienestar y en tu futuro. Con cada paso, con cada repetición, estás construyendo fuerza, resistencia y confianza. No te rindas, no te detengas. Cada gota de sudor es un paso hacia tus objetivos.

¡Ven a entrenar! De Lunes a Viernes de 7 AM A 11 Pm en Warehouse Total Gym
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23/05/2025

Comenzar a entrenar es difícil, también retomarlo. Solo pon en tu mente que lo vas a lograr, cada día es un escalón y lo importante es seguir y te aseguro que cada día habrá una evolución.
¡Así que no lo postergues, te espero el Lunes para entrenar! ✨🏆

ℹ️ Estoy listo para ayudarte, puedes contactarme y resolvemos tus dudas.
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21/05/2025

¡Importantísimo! No se olviden de consumir suficientes liquidos en esta temporada. Como recomendación, si pueden ir a entrenar más temprano, no lo duden. Otra opción si su horario se ajusta en las noches mucho mejor.

¡Tomen sus precauciones, cuídense!
Y antes que me pregunten:
❌ Coca cola, no.

20/05/2025

¡Ya ven, hay que poner las cosas en su lugar!
Gran ejemplo del manguito, y tú dejando todo tirado en el gym.

17/05/2025

¡Yo dije que máximo 2 hot cakes!
No doce. ❌😵

¡Ya basta! Estoy harto, me voy a tomar…
Mi batido de proteína, aquí en la playita 😉

¡Nos vemos el lunes para entrenar con todo y castigar a los pecadores! ☺️✨
Que tengan excelente fin de semana.

15/05/2025

La sabiduría no se encuentra en la acumulación de conocimiento, sino en la comprensión de uno mismo y en el valor de hacer que esa sabiduría se transmita.
- Maestro Roshi

¡Feliz día a todos los maestros! ✨

14/05/2025

La disciplina es la clave para alcanzar tus objetivos en el entrenamiento.

✅ Establece un horario y respétalo
✅Establece metas claras y alcanzables
✅ No te rindas, cada esfuerzo cuenta

Y si muchas veces no es fácil y no todos los días tienes las suficientes ganas, pero cambia el chip y piensa que se tiene que hacer y se va a hacer.

¡Que tengan excelente tarde!

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