Nutrición Integral Valladolid

12/06/2025

¡Toma el control de tu corazón! ❤️ Saber medir tu presión arterial es clave para cuidar tu salud y prevenir riesgos. Conoce tus números, empodérate y haz de esta práctica un hábito que puede salvar vidas.

14/04/2025

04/03/2025

15/07/2022

La Jarra del buen beber es una guía informativa que te muestra cuáles son las bebidas saludables y la cantidad de diferentes bebidas que se recomienda consumir al día, ésta guía te hará darte cuenta de como algunas bebidas pueden ser benéficas o perjudiciales para tu salud

09/05/2022

¿Tú bebé tiene va a cumplir los 6 meses de edad y estás por empezar a introducir alimentos sólidos? Aquí te contamos cuándo, qué, cuánto y cómo debes iniciar la alimentación complementaria. Recuerda continuar con la lactancia materna, si quieres y puedes.



Fuente:
Bonvecchio A et al. Guías alimentarias y de actividad física en contexto de sobrepeso y obesidad en la población mexicana. Ciudad de México: Intersistemas; 2015.

31/03/2022

Acabemos con el mito, comer saludable y sostenible NO es más costoso que las dietas actuales y en el CINyS-INSP lo comprobamos científicamente.
Tip: incluye más frutas, verduras y alimentos vegetales frescos y naturales en tus comidas, evita los productos ultraprocesados y modera el consumo de carnes rojas.



Fuente: Batis, C. et al. Adoption of healthy and sustainable diets in Mexico does not imply higher expenditure on food. Nat Food 2, 792–801 (2021).

07/12/2021

😟 Las fiestas decembrinas pueden convertirse en un gran reto al vivir con 🎄

🎅Posadas, reuniones familiares y con amigos, cena navideña, fin de año, el recalentado. Con todo esto es muy probable que cambien nuestros hábitos. 😅

🔴 Por todo esto, la en es fundamental, pues tener educación te permitirá tomar decisiones correctas en estos momentos y así disfrutar de las fiestas sin tener repercusiones en el manejo de la diabetes.

📌 Te invitamos a seguir leyendo más sobre este tema en nuestro blog
https://cutt.ly/1YzWIh6

05/12/2021

La es una enfermedad que no tiene cura, sin embargo, es prevenible y tratable. 😀

Puedes realizar algunas medidas para controlar los síntomas y retrasar la evolución de la enfermedad.

Checa estos consejos y compártelos 👍⬇️⬇️