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Nutriólogo Leonel

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Nutriólogo Leonel

¿Quieres mejorar tu físico? 👇

28/05/2025

😌

22/05/2025

¿ Qué tanto amor te tienes? 🫰

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30/04/2025

“No voy al gym porque voy a quedar ancha”.

El gym: 👻

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20/04/2025

¿Qué tanto puedes lograr?

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16/03/2025

😝

13/03/2025

Entiende que también salirte del plan aveces, es parte del proceso 😎

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31/01/2025

Recordatorio ✍️

Vayan al nutriólogo 🗣️

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27/01/2025

27 de enero 🗓️

09/01/2025

Dieta keto

KETOntos queriendo seguir dietas novedosas pretendiendo aligerar el proceso.

Coman frutas, carbohidratos, azúcar. Obvio en equilibrio y con nutriólogo detrás.

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02/01/2025

🔵Quieres empezar bien el año? 💪🏼🧠

✅No se trata de aligerar el proceso de pérdida de peso (grasa), se trata de una planificación y adaptación a largo plazo.

🔵Piensas que comprando suplementos innecesarios obtendrás más resultados❓

✅Para nada. Solo te harán ademas de gastar mas dinero, decepcionarte a tí mismo al no ver resultados.

✅Planifica, sé consciente de que los resultados no llegaran en un par de meses. Tampoco te diré que es fácil, nada es fácil si quieres lograr verdaderos resultados. Lo que si, es buscar las herramientas necesarias para lograrlo.

✅Adapta, utiliza un plan que se adapte a tu estilo de vida, en caso de nutrición que sea adaptado a tus gustos, porque, incómodo ingerir alimentos que no son de tu agrado, ¿verdad? , y en caso del ejercicio también, que sea de tu gusto. Algo que puedas realizar a largo plazo.

✅Existen hoy en día, miles de dietas. Elige siempre una que se adapte a tí, y repito, que puedas realizar siempre y no solo en un determinado tiempo.

⚕NINGÚN TIPO DE DIETA ES MEJOR QUE OTRA, NADA ES MEJOR QUE TU CONSTANCIA Y DISCIPLINA.

Nutriólogo Leonel 💪🏼🧠

25/12/2024

🎄🎅🏻

07/12/2024

Ten fe en el proceso ☝️

Primero se controló la masa grasa, posteriormente seguimos con el superávit controlado y a seguir ganando músculo 😮‍💨

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