24/10/2025
🦶 FASCITIS PLANTAR una causa común de dolor en el talón.
⚠️Definición:
La fascitis plantar es la inflamación de la fascia plantar, un tejido que conecta el talón con los dedos y ayuda a mantener el arco del pie.
🔴 Síntomas:
• Dolor punzante en la planta del pie, especialmente al levantarse por la mañana o después de estar mucho tiempo de pie.
• Rigidez en el talón o arco.
• Empeoramiento del dolor tras la actividad física.
🔴 Diagnóstico:
Se realiza mediante la evaluación clínica (historia del dolor, exploración del pie y marcha) y, en algunos casos, con ultrasonido o radiografía para descartar otras lesiones.
🔹 Tratamiento médico:
Incluye antiinflamatorios, reposo relativo, uso de plantillas ortopédicas y en casos severos, infiltraciones.
♿️ Tratamiento de fisioterapia (clave en la recuperación):
La fisioterapia es esencial para recuperar la funcionalidad y disminuir los síntomas el tratamientomiento puede ser por medio de:
✅Terapias manuales y estiramientos de la fascia y musculatura del pie y pantorrilla.
✅Ultrasonido, crioterapia o láser terapéutico para reducir inflamación.
✅ Ejercicios de fortalecimiento del arco plantar y control postural.
✅ Educación y corrección biomecánica para mejorar la pisada y prevenir recaídas.
👉 Con una atención fisioterapéutica adecuada, la mayoría de los pacientes recuperan su función y eliminan el dolor sin necesidad de cirugía.
