Natalia Vidal Psicóloga Clínica

Natalia Vidal Psicóloga Clínica Acompañamiento y Apoyo Psicológico para adolescentes y adultos.

Acompañamiento psicológico, en sexualidad, relaciones familiares, elección vocacional, autoestima y autoimagen, para adolescentes y adultos.

09/08/2025

Pausa el video si lo necesitas✨
Tal vez uno de estos mensajes era justo lo que necesitabas leer hoy. 💚


Hoy me gustaría hablar sobre la salud mental y recordar que también es un tema que importa.Aunque no se vea. Aunque se m...
07/08/2025

Hoy me gustaría hablar sobre la salud mental y recordar que también es un tema que importa.

Aunque no se vea. Aunque se minimice. Aunque se calle.

Hay personas que ríen, trabajan, acompañan…
y aun así están cansadas por dentro.
Con el corazón roto. Con la mente agotada.
Con una tristeza profunda que no siempre saben nombrar.

Hablemos con empatía. Escuchemos sin juicio.
Apoyemos sin esperar explicaciones perfectas.✨
🧠 Cuidar la salud mental no es una moda. Es una necesidad.
Y a veces, es lo que puede salvar una vida.

Hablar de lo que sientes no te hace débil.
Pedir ayuda no es rendirse, es elegir cuidarte.
El acompañamiento psicológico, el apoyo de seres queridos y las redes de contención pueden marcar la diferencia en los momentos más difíciles.

Si hoy estás atravesando un momento duro, recuerda: no tienes que enfrentarlo sola ni solo 🫂

Tú importas. Lo que sientes importa.
Busca apoyo. Hablar también es sanar. 🫂

03/08/2025

Hay días que simplemente… pesan.
Y no necesitas tener una razón para sentirte bajita de energía.

Haz lo que puedas con amor… y si hace falta, ¡mira los perritos y gatitos otra vez 🐶✨!
Si los días bajitos se vuelven rutina, recuerda: pedir ayuda también es valentía.✨
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
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Porque no todos los días son fáciles…Y a veces, solo necesitamos que alguien nos lo recuerde:Estás haciendo lo mejor que...
31/07/2025

Porque no todos los días son fáciles…
Y a veces, solo necesitamos que alguien nos lo recuerde:
Estás haciendo lo mejor que puedes.
Guarda este carrusel para volver cuando lo necesites. ❤️‍🩹

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La ansiedad no siempre llega con una alerta clara.A veces aparece como malestares físicos, tensión constante o esa sensa...
26/07/2025

La ansiedad no siempre llega con una alerta clara.
A veces aparece como malestares físicos, tensión constante o esa sensación de que algo anda mal… pero no sabes qué es.

Si te sientes así, tu cuerpo te está hablando.

💬 ¿Te identificaste con alguno?

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Estar lejos de casa no significa que tengas que cargar con todo sola.La distancia puede sentirse pesada, pero también pu...
18/07/2025

Estar lejos de casa no significa que tengas que cargar con todo sola.

La distancia puede sentirse pesada, pero también puede ser el inicio de un nuevo camino hacia ti misma.
La terapia online es un espacio seguro para acompañarte, sostenerte y ayudarte a reconectar contigo, desde donde estés. 🌎🫶

Te mereces sentirte bien, con apoyo, sin juicio, y a tu propio ritmo.

💬 Si resuena contigo, estoy aquí.
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Consultorio de Acompañamiento Psicológico Presencial y Online
📍 Psicóloga Clínica Natalia Vidal

Quiero compartirles con mucha alegría que un sueño más es realidad, hace un mes abrió sus puertas *Prana | Rincón de Bie...
11/07/2025

Quiero compartirles con mucha alegría que un sueño más es realidad, hace un mes abrió sus puertas *Prana | Rincón de Bienestar*, un proyecto que me entusiasma mucho, surge de mi gusto por los inciensos, los tés, plantas y cosas que me ayudan al bienestar emocional, les invito a darle like a nuestro perfil de Instagram y facebook Prana - Rincón de Bienestar coméntame por mensaje privado que vienes de mi página y te mando un cupón de descuento para tu primera compra en Prana. Gracias infinitas por su apoyo siempre.

Puedes estar en otro país, en otra ciudad, lejos de tu familia o de tus raíces…Pero no estás sola.Acompaño procesos de a...
11/07/2025

Puedes estar en otro país, en otra ciudad, lejos de tu familia o de tus raíces…
Pero no estás sola.

Acompaño procesos de ansiedad, duelo, rupturas emocionales y reconexión contigo misma.
🌿 Terapia online desde una mirada cálida, empática y sin juicio.

🌎 Desde donde estés, te acompaño.
🟢 Agenda tu sesión: en tu idioma, en tu horario, en tu tiempo.

📅 Citas por WhatsApp: 985 105 1415
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A veces crecer duele.No porque no estés donde deberías estar, sino porque moverte implica soltar.Soltar raíces, soltar p...
05/07/2025

A veces crecer duele.
No porque no estés donde deberías estar, sino porque moverte implica soltar.
Soltar raíces, soltar personas, versiones de ti… y también certezas.

Cuando te vas, muchas cosas se quedan.
Y aunque estés avanzando, algo en ti puede sentirse partido entre dos lugares.
Como si ya no fueras completamente de allá… pero tampoco de aquí.

🌿 No estás sola. No estás exagerando.
Tu historia merece un espacio seguro donde pesar, sentir y sanar.
Terapia también es eso: un lugar donde no tienes que traducir lo que sientes.
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De martes a sábado, previa cita al
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A veces no se trata de grandes decisiones, sino de esas pequeñas formas en las que te dejas al último. Te callas para no...
02/07/2025

A veces no se trata de grandes decisiones, sino de esas pequeñas formas en las que te dejas al último. Te callas para no incomodar, te adaptas para ser aceptado, te sobreexiges porque crees que tienes que demostrar algo.

Eso también es abandono emocional.
Y aunque parezca normal… no lo es.

🌱 Hoy puede ser un buen día para preguntarte: “¿qué necesito yo?”
Y darte una respuesta honesta, sin culpa. Eso también es autocuidado.

No es egoísta poner límites. No es exagerado sentir. No es demasiado pedir cuidado. Te han enseñado que tu valor está en ser útil, fuerte o perfecta, pero también vales cuando solo existes, cuando no haces nada más que respirar y sentir.

🌿 Sanar empieza por reconocer esas formas sutiles en que te descuidas… y empezar a elegirte sin culpa. Y si no sabes por dónde empezar, el acompañamiento psicológico también puede ser un espacio para volver a ti.
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Hoy, 28 de junio, no solo celebramos la diversidad sexual y de género… también honramos las historias de lucha, resisten...
29/06/2025

Hoy, 28 de junio, no solo celebramos la diversidad sexual y de género… también honramos las historias de lucha, resistencia y dignidad que hay detrás de cada identidad.

Ser parte de la comunidad LGBT+ muchas veces ha implicado atravesar el rechazo, el miedo, el silencio o la discriminación. Y desde la psicología, reconocemos que estos impactos no son solo sociales: también dejan huellas emocionales profundas.

🌈 El orgullo no es solo una bandera.
Es poder sanar donde dolió ser quien eras.
Es mirarte con amor, sin miedo, sin culpa.
Es saber que no estás solo/a/e.

Como profesionales de la salud mental, nos toca acompañar, validar y defender el derecho de todas las personas a vivir con libertad, seguridad y respeto.

Hoy y todos los días: el orgullo también es salud mental.

🌈 Junio es un recordatorio de que cada historia, cada identidad y cada forma de amar merecen ser vistas, escuchadas y re...
26/06/2025

🌈 Junio es un recordatorio de que cada historia, cada identidad y cada forma de amar merecen ser vistas, escuchadas y respetadas.

El Mes del Orgullo no se trata solo de celebración, sino también de memoria, resistencia y dignidad.
Y este 25 de junio, en el Día Mundial de la Diversidad Sexual, honramos a quienes han tenido que luchar por simplemente ser.

Desde la psicología, acompañamos procesos que ayudan a sanar heridas causadas por el rechazo, la invisibilización o la culpa. Porque el bienestar emocional también se construye con aceptación, respeto y espacios seguros.

💛 Que nunca falten voces que abracen y escuchen.
💬 Si hoy alguien necesita leer esto: tu existencia es válida, y tu forma de amar también.

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Orientación y Apoyo Psicológico

En algún momento todos necesitamos una mano amiga para poder seguir en el camino de vida que hemos elegido, mis servicios como psicóloga te ofrece ayudarte a encontrar juntos una solución a tus complicaciones, ya sea con mi conocimiento o con el apoyo de otro profesional y resolver lo que te agobia.

Desde mi experiencia personal y profesional he aprendido qué solo con la conciencia en sí mismo podemos mejorar la calidad de nuestra vida y de alguna forma ayudar a mejorar el entorno en el que vivimos.

Te ofrezco un proceso sin juicios, con calidez, bondad, respeto y amor a tu proceso. Sin perder de vista el lado científico, formal y profesional de la psicología.

Pongo a disposición de las personas interesadas en trabajar consigo mismas acompañamiento psicológico en temas como sexualidad en el adolescente, la pareja y personal, relaciones familiares, elección vocacional, autoestima y autoimagen, ansiedad, depresión y estrés, manejo efectivo de las emociones y resolución de conflictos académicos, dirigido a adolescentes y adultos.