02/01/2026
Razones por las cuales empezar a hacer Pilates Mat y Barré:
• Mejora la postura
• Desarrolla consciencia corporal
• Trabaja la fuerza desde el centro abdominal
• Logras conectar con el presente y contigo misma
• Mejora la calidad de vida
• Enseña a respirar de mejor manera
• Es un tipo de ejercicio de bajo impacto
Entre muchas más razones… conócelas practicando en AURAL 🤍✨