Musvit

05/07/2025

¡Feliz día a todos los que trabajamos con nuestras 🤲🏻, 🧠 y 🫀!

23/06/2025

Recordatorio⏰‼️

11/01/2025

‼️

¿Eres principiante en el gimnasio? 💪
¡Aquí tienes una rutina sencilla y efectiva para empezar con el pie derecho! 👇

📌 Tips para principiantes:
✅ Técnica primero: No te apresures a cargar mucho peso, enfócate en hacerlo bien.
✅ Descanso: 1-2 minutos entre series y días de recuperación.
✅ Progresión: Aumenta poco a poco las cargas y el esfuerzo.

¡Lo más importante es ser constante y disfrutar el proceso!

03/01/2025

Trata tu patología 🦿con paciencia y dedícale su debido tiempo ⏳para una buena rehabilitación ❗️

10/12/2024

💆🏻‍♀️𝙀𝙛𝙚𝙘𝙩𝙤𝙨 𝙙𝙚𝙡 𝙢𝙖𝙨𝙖𝙟𝙚 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙥𝙖𝙧𝙩𝙤👩🏻‍🍼

•Drenante
El masaje favorece la circulación y el drenaje ejerce un efecto depurativo y drenante, facilitando la eliminación del exceso de líquido y de los desechos y toxinas.

•Descontracturante
La aplicación de maniobras descontracturantes en el protocolo de masaje postparto alivia las molestias y el dolor de espalda, cuello y brazos, facilitando el restablecimiento de la integridad estructural.

•Relajante
el masaje relajante mejora la calidad de los tiempos de descanso y se acelera la recuperación del organismo.
Se produce un efecto analgésico sobre el sistema nervioso y ayuda a prevenir la depresión postparto.

🌟Agenda tu cita 🌟
•Para más información envía mensaje 📩
☎️894-136-0133
📍Valle Hermoso, Tamps.

02/11/2024

Feliz segundo aniversario 🤩🥳!!!!
Muchas gracias a todos mis pacientitos por la confianza 🤍

01/11/2024

Procúrate y cuida de tu cuerpo 💆🏻‍♀️🍃

08/09/2024

Feliz día mundial de la fisioterapia 🌎
Más que feliz de siempre trabajar para mis pacientitos con las manos 🤲🏻 y el corazón 🫀

12/07/2024

Trata tu lesión🦴
No dejes pasar más tiempo ⏰🏃🏻‍♂️‍➡️

10/07/2024

❌Di NO al reposo ❌

30/05/2024

¡Transforma tu Cuerpo con un Entrenador Personal!
¿Quieres alcanzar tus metas de manera efectiva y sostenida?
¡Soy Alejandro Duran, tu entrenador personal certificado, y estoy aquí para ayudarte a lograrlo con programas personalizados y un seguimiento detallado de tu progreso!

¿Por Qué Elegir Mis Servicios?
📊 Informes Personalizados: Uno de los pilares de mi metodología es el uso de informes detallados. Con ellos, monitoreamos tu progreso en tiempo real, ajustamos tus entrenamientos según tus necesidades y celebramos cada uno de tus logros.

🔍 Monitoreo Constante: Con informes regulares, podrás ver tus avances en fuerza, resistencia, composición corporal y más. Esto nos permite adaptar tu rutina de ejercicios y dieta para que siempre estés en el camino correcto.

💪 Motivación Garantizada: Ver tu progreso plasmado en informes detallados te dará ese impulso extra que necesitas. Cada pequeño avance es un paso más hacia tus objetivos.

🎯 Metas Claras y Alcanzables: Establecemos objetivos realistas basados en tus informes, asegurándonos de que cada entrenamiento te acerque más a tus metas. Con datos precisos, podemos ajustar tu plan para maximizar resultados.

🗣 Comunicación Efectiva: Nuestros informes facilitan una comunicación clara y continua. Entenderás exactamente cómo y por qué estamos haciendo cada ajuste en tu rutina, manteniéndote informado y motivado.

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19/03/2024