Especialidades Medicas San Francisco

22/08/2025

🦟🚨 ¡El dengue es real y está cerca de ti! 🚨🦟

El dengue es una enfermedad transmitida por el mosquito Aedes aegypti.

🙌 La prevención está en tus manos:
🪣 Elimina recipientes con agua acumulada
🧴 Usa repelente
🪟 Coloca mosquiteros
🚫 No dejes basura donde pueda juntarse agua

💡 Recuerda: Un patio limpio = menos mosquitos = menos dengue.

🦟 𝗗𝗘𝗡𝗚𝗨𝗘: 𝗘𝗹 𝘇𝘂𝗺𝗯𝗶𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗮 𝘂𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀

Síntomas de alarma:
🔸 Fiebre alta
🔸 Dolor de cabeza y ojos
🔸 Dolor muscular intenso
🔸 Sarpullido

❌ 𝗡𝗼 𝘁𝗼𝗺𝗲𝘀 𝗮𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝗻𝗮
✅ Toma líquidos

🚨 Si hay sangrado, vómito persistente o somnolencia excesiva → acude a urgencias.

22/08/2025

El ejercicio de fuerza no es solo para levantar pesas…
👉 Te ayuda a mejorar tu postura
👉 Protege tus articulaciones
👉 Acelera tu metabolismo
👉 Fortalece tus huesos
👉 Y lo mejor: ¡te da más energía para tu día a día!

🏋️‍♂️ Hoy es un gran día para empezar.
No lo pienses más: cuida tu salud, gana confianza y hazte más fuerte en todos los sentidos.

🏋️‍♀️ Después de los 40, cada músculo cuenta

A partir de los 40 años, tu cuerpo comienza a perder masa muscular de forma natural (sarcopenia).
Esto no solo significa menos fuerza y energía, también implica un mayor riesgo de lesiones y pérdida de movilidad si no haces nada.

✨ La buena noticia:
El ejercicio regular y un plan de fortalecimiento adaptado pueden detener e incluso revertir esta pérdida.

🔹 Más músculo = más energía
🔹 Más fuerza = más independencia
🔹 Más movimiento = más calidad de vida
🔹 Más prevención = menos lesiones

👉 No esperes a sentirte limitado, ¡actúa hoy!
Tu futuro depende de lo que hagas con tu cuerpo ahora.

⸻

📍 Clínica San Francisco – Valle Hermoso
👩‍⚕️ Lic. Narda Calderón Garza | Fisioterapia y Rehabilitación

📲 ¿Tienes dudas? No dudes en ponerte en contacto, estoy para ayudarte.

20/08/2025

✨ CUIDADO DEL OVARIO POLIQUÍSTICO

👉 Lo importante es saber que sí hay formas de controlarlo. Con diagnóstico temprano, acompañamiento médico y cambios en el estilo de vida, se pueden mejorar los síntomas y reducir complicaciones a largo plazo como la diabetes o problemas cardiovasculares.

🥚 𝗦𝗢𝗣: 𝗠á𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀, 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗱𝗲𝘀𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝗹

Síntomas:�
🔸 Menstruaciones irregulares�
🔸 Acné o vello excesivo�
🔸 Dificultad para embarazarse�
🔸 Sobrepeso o resistencia a la insulina

📌 𝗘𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼: 𝗳𝗲𝗿𝘁𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝗽𝗲𝘀𝗼 𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝗹.

16/08/2025

🌺 La menopausia no es el final, es el inicio de una nueva etapa 🌺

La menopausia y la perimenopausia son procesos naturales, pero eso no significa que debas vivirlos en silencio o con incomodidad.

👩‍⚕️La Dra. Deisy González Reyes - Ginecóloga Obstetra puede ayudarte con opciones seguras para mejorar tu calidad de vida, tu salud ósea, tu bienestar emocional y tu energía.

🔥 𝗕𝗢𝗖𝗛𝗢𝗥𝗡𝗢𝗦, 𝗜𝗡𝗦𝗢𝗠𝗡𝗜𝗢 𝗬 𝗖𝗔𝗠𝗕𝗜𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥… ¿𝗧𝗲 𝘀𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿?

𝗣𝗼𝗱𝗿í𝗮𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗮𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝘀𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮

Otros síntomas:�
🔹 Cambios menstruales�
🔹 Sequedad vaginal�
🔹 Disminución del deseo sexual�
🔹 Aumento de peso o grasa abdominal�
🔹 Irritabilidad y ansiedad

👩‍⚕️ Existen tratamientos y alternativas para mejorar tu calidad de vida.

𝗧𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗳𝗲𝗺𝗲𝗻𝗶𝗻𝗮 𝗺𝗲𝗿𝗲𝗰𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶ó𝗻 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀 𝗹𝗮𝘀 𝗲𝘁𝗮𝗽𝗮𝘀.

16/08/2025

Cuidemos a los nuestros en esta temporada de calor ☀️‼️🚨

🌡️ 𝗚𝗢𝗟𝗣𝗘 𝗗𝗘 𝗖𝗔𝗟𝗢𝗥: 𝗨𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗺é𝗱𝗶𝗰𝗮 𝗳𝗿𝗲𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲

Los síntomas clave:
🔺 Fiebre >40°C
🔺 Confusión o desmayo
🔺 Piel roja y seca

Evítalo:
☀️ No te expongas al sol de 11 a.m. a 4 p.m.
💧 Hidrátate constantemente
🧴 Usa ropa ligera y protector solar

🚑 Si sospechas un golpe de calor: acude urgencias inmediato

12/08/2025

🧠 🚨‼️

⚡ 𝗖𝗢𝗡𝗩𝗨𝗟𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦: ¿𝗖𝘂á𝗻𝗱𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝘂𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮?

Si dura más de 5 minutos o se repite sin recuperación → es una emergencia.

𝗡𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗼𝗱𝘂𝘇𝗰𝗮𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗯𝗼𝗰𝗮.
✔️ Colócalo de lado
✔️ Retira objetos cercanos
✔️ Busca atención medica inmediata

04/08/2025

‼️🚨‼️

🧠 𝐂𝐑𝐈𝐒𝐈𝐒 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐕𝐀: 𝐀𝐥𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐦𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥

¿Presión mayor a 180/120 mmHg con síntomas?

𝑩𝒖𝒔𝒄𝒂 𝒂𝒕𝒆𝒏𝒄𝒊ó𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒂 𝒊𝒏𝒎𝒆𝒅𝒊𝒂𝒕𝒂

Presta atención a los siguientes:
➡️ Dolor de cabeza
➡️ Visión borrosa
➡️ Dolor torácico
➡️ Náuseas

⚠️ No te automediques, ve a urgencias.

21/07/2025

‼️🚨‼️

14/07/2025

🍪🍕🍔🍺‼️‼️

🫀𝗖𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹 𝗮𝗹𝘁𝗼 𝗻𝗼 𝗱𝘂𝗲𝗹𝗲… 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗟𝗘𝗧𝗔𝗟
La mayoría de los pacientes con infarto no sabían que sus arterias estaban obstruidas.

🔬 Solo un análisis de sangre puede detectar dislipidemias a tiempo.
✔️ Con dieta, ejercicio y tratamiento se puede prevenir.
📉 𝗡𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝘁𝗲 𝗮𝘃𝗶𝘀𝗲.

10/07/2025

🥱¿𝗖𝗮𝗻𝘀𝗮𝗻𝗰𝗶𝗼, 𝗽𝗹𝗶𝗲𝗴𝘂𝗲𝘀 𝗼𝘀𝗰𝘂𝗿𝗼𝘀 𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗼𝗷𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝘇𝘂𝗰𝗮𝗿?
Podrías tener resistencia a la insulina: una condición silenciosa que puede evolucionar a:
➡️ Diabetes tipo 2
➡️ Hígado graso
➡️ Sobrepeso abdominal

🧪 Se detecta con estudios simples.
👨‍⚕️ 𝗗𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗮 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀.
📞 Agenda tu cita: 8948423630

08/07/2025

🌸‼️🚨

🥚 ¿𝗦𝗮𝗯𝗶𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝘆 𝟰 𝘁𝗶𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗦𝗢𝗣? Según el Consenso de Rotterdam:

🔹 Tipo A: Hiperandrogenismo + Ovarios poliquísticos + Oligoanovulación
🔹 Tipo B: Hiperandrogenismo + Oligoanovulación
🔹 Tipo C: Hiperandrogenismo + Ovarios poliquísticos
🔹 Tipo D: Ovarios poliquísticos + Oligoanovulación

📌 El tratamiento depende del tipo. 𝗡𝗼 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗮𝘀𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗶𝗴𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀.
Consulta para un diagnóstico preciso.

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04/07/2025

🫀🫀🫀🫀🚨🚨🚨‼️‼️‼️

⛔¿𝗖𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗜𝗥 𝗔 𝗨𝗥𝗚𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔𝗦?
Si tienes alguno de estos síntomas, 𝗡𝗢 𝗘𝗦𝗣𝗘𝗥𝗘𝗦:

1. Dolor opresivo en el pecho
2. Dificultad para respirar
3. Confusión o desmayo
4. Debilidad en un lado del cuerpo
5. Sangrado abundante o vómito con sangre

🚨 𝗥𝗘𝗖𝗨𝗘𝗥𝗗𝗔: 𝗘𝗻 𝘂𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀, 𝗲𝗹 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝘀𝗮𝗹𝘃𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮𝘀.