Psicólogo AleJavier

14/03/2025

❤️‍🩹Sanar❤️‍🩹

Sanar también puede significar que eso que dolió sigue estando en tu historia, escrito en tu libro, pero ya no ocupando todo tu presente y dejando espacio para seguir escribiendo.

13/03/2025

En este episodio, reflexionamos sobre cómo la rigidez de algunos pilares que hacen y sostienen nuestra realidad, creencias y percepciones sobre nosotros mismos y el mundo, se vuelven un problema que limitan nuestras acciones, el desarrollo de nuestra vida y nos hacen sufrir.
Exploramos cómo estas ideas, que parecen fijas e inamovibles, pueden ser moldeadas diferentes para construir otra realidad.

Si alguna vez te has sentido atrapado en tu propia realidad, en una forma de pensar que no te deja avanzar, este episodio es para ti.

https://creators.spotify.com/pod/show/offdivan/episodes/Ep-3--La-rigidez-de-nuestra-realidad-e303git

En este episodio, reflexionamos sobre cómo la rigidez de algunos pilares que hacen y sostienen nuestra realidad, creencias y percepciones sobre nosotros mismos y el mundo, se vuelven un problema que limitan nuestras acciones, el desarrollo de nuestra vida y nos hacen sufrir. Exploramos cómo estas ...

12/03/2025

✨ El progreso no es lineal ✨

A veces creemos que sanar significa nunca más sentir dolor, nunca más equivocarnos, nunca más dudar. Pero la realidad es que el proceso de cambio no borra lo que hemos vivido, ni nos convierte en seres infalibles.

Volver a llorar por lo que dolió, cometer errores, o sentirnos mal de nuevo, no significa que hemos retrocedido. Significa que seguimos en camino, que seguimos aprendiendo.

Sanar no es olvidar, es aprender a vivir con lo que pasó sin que nos detenga. 🌿📖

💬 Cuéntame, ¿alguna vez sentiste que volviste a cero? ¿Cómo lo ves ahora?

17/02/2025

🔴 ¿Por qué siempre buscamos un culpable cuando una relación termina?

Nos han enseñado que el amor debería durar “para siempre” y que si se acaba, alguien tuvo que haber fallado. Pero, ¿y si no?

No todo final es un error. A veces, el amor cambia, las personas evolucionan, y eso no significa que alguien haya hecho algo mal -obvio, no siempre-

💭 ¿Alguna vez te ha pasado? ¿Pudiste aceptar el final sin buscar culpables? Te leo en los comentarios. 👇
Obviamente les iba a poner al maestro José José 😎

15/11/2024

Lo que sientes y sufres:
• Ansiedad
• Insomnio
• Tristeza
• Miedo
• Decepción
• Coraje

Son resultado tanto de lo que vives como de la manera en lo que entiendes y lo "interpretas":
• Las peleas con tus padres
• Las peleas con tus hijos
• Una traición amorosa
• Una relación que no funciona
• etc...

Este proceso de atención psicológica va a ayudarte a atravesar estos problemas para salir de lo que te hace sufrir, para que logres resolver, sanar, cerrar, dejar atrás y entender, recuperando tu tranquilidad y permitiéndote construir tu paz, una vida más feliz, y para empezar, sólo tienes que escribir.

30/05/2024

Existen una infinidad de razones por las que los pacientes llegan al consultorio, en este video vamos a hablar tan solo de una de ellas para tener un punto de partida, es una de las más interesantes pues muchas veces ni siquiera se identifica el malestar.

Si te identificas con esta situación o conoces a alguien que atraviesa por lo mismo, deja tu comentario y comparte esta publicación.

27/05/2024

Últimos días de la promoción para atención en línea 📢

20/05/2024

Todos llegamos a necesitar ayuda, pero no siempre puedes acceder a ella mientras estudias y te preparass para el futuro, tratando de equilibrar la vida.

Que lo económico no se vuelva un obstáculo para obtener el apoyo que necesitas.

Aparta tu lugar
https://api.whatsapp.com/send?phone=7227895179

19/05/2024

Queridoas ¿Quién de ustedes es profesor en preparatoria o universidad? Tengo promoción para sus alumnos 🤩 (Atn. Psic.)

15/05/2024

Hola! Queridos todos 😁
Les robo un minutito para invitarlos a los grupos de "Escuela para padres" que estaré formando este mes de mayo.

Voy a formar 5 grupos para 10 personas sin costo alguno!

Los que estén interesados solo escriban a mi número de la clínica (7227895179) n.n

Espero sus mensajes

https://api.whatsapp.com/send?phone=7227895179

03/05/2024

02/05/2024

Las razones de nuestro malestar y de aquello que nos duele, el escapadizo botón del cambio puede encontrarse *enmarañado* en un mar de palabras e historias que hay que volver a escuchar y revisar.

Por eso vienes a terapia.

Porque hablando como se habla en la clínica podrás desatar el n**o de viejos pensamientos que te lastiman, que te atrapan, esto te dará la oportunidad de crear nuevos sentidos que te lleven a dar ese paso hacia el cambio, la paz y una vida siempre un poco más feliz.

La manera de alcanzar este cambio es agendando tu primera cita.

Para hacerlo es tan sencillo como mandar un whatsapp (o hacer una llamada) para que revisemos la agenda, los tiempos que mejor se te acomodan y empecemos con tu proceso.
Pincha en este enlace: https://api.whatsapp.com/send?phone=7227895179