Vallesano Sano Consultas de Nutrición

03/06/2019

Ya para que no vayan al Nutriólogo, de nada.

26/05/2019

03/05/2019

El total de un pequeño refresco 😰
Pero seamos realistas quién solo toma uno ?? 🤔🤔
Cuídate

02/05/2019

Recuerda que no se trata solo de bajar de peso, sino de mantener hábitos alimentarios saludables 😉
Lee más aquí 👉 http://bit.ly/2FruYfl

14/03/2019

⚠️ Importante!!

11/03/2019

26/02/2019

Cachetada de realidad.

Menú de 1900 kcal, sí, leíste bien ¡¡¡¡1900 kcal!!!!

Una persona promedio necesita alrededor de 1800 a 2200 kcal.

Y seamos honestos, ¿cuántos no pueden comer esto en solo uno o dos tiempos de comida?

Y lo más preocupante ¿Cuántos no comen todas estas calorías en una simples galletas con chocomilk o un frappuchino con su dona del Oxxo? Más la comida "real" que aún falta por comer.

Carajo, de vdd la obesidad no es mala suerte, la obesidad es parte de una mala educación (entre más factores), una mala administración, una mala elección.

A veces no se necesita de un Nutriólogo para tener un peso estable, solo tienes qué hacer lo que sabes que se tiene qué hacer.

No hay más.

Imágen de Alan Hermar

20/02/2019