Fisioval

05/01/2026

🔺Dolor de Rodilla: Conoce las Principales Causas:

El dolor de rodilla es un problema común que puede afectar a personas de todas las edades. A continuación, te presentamos las principales causas de dolor de rodilla de manera sencilla:

🔸Causas Comunes del Dolor de Rodilla:

🔹1. Lesiones Deportivas: Golpes, caídas o movimientos bruscos durante el ejercicio o deportes.
🔹2. Artritis: Inflamación de la articulación de la rodilla, como la osteoartritis o la artritis reumatoide.
🔹3. Sobrecarga: Uso excesivo o repetitivo de la rodilla, como correr o saltar.
🔹4. Problemas de Alineación: Rodillas que no están alineadas correctamente, como rodillas en varo o valgo.
🔹5. Enfermedades Degenerativas: Desgaste del cartílago de la rodilla con el tiempo.
🔹6. Traumatismos: Golpes o caídas que afectan la rodilla.
🔹7. Inflamación: Acumulación de líquido en la rodilla, como en la bursitis o sinovitis.

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23/12/2025

Empieza este 2026 sin ese molesto dolor que no te deja continuar con tu vida diaria normal o para regresar a ese deporte que tanto extrañas.
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15/12/2025

¿Sufres de dolor en espalda baja?
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12/12/2025

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04/12/2025

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03/12/2025

23/08/2025

31/01/2025

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03/06/2024

🔸La cinesiterapia es una técnica terapéutica que utiliza el movimiento del cuerpo para tratar lesiones, enfermedades y trastornos físicos. Se realiza bajo la supervisión de un profesional de la salud y puede incluir ejercicios de estiramiento, fortalecimiento muscular y movilización articular.👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️

🔹Los ejercicios pueden ser realizados por el paciente solo o con la ayuda del terapeuta. Los ejercicios pueden incluir movimientos suaves y repetitivos para mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento, ejercicios de resistencia para fortalecer los músculos, y ejercicios de equilibrio y coordinación para mejorar la estabilidad.💪🏻🏋🏻

🔸En físioval contamos con personal capacitado, el cual hará una evaluación física y diseñará un plan de entrenamiento personalizado adecuado a tus necesidades y tu lesión.

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27/05/2024

🔸El dolor de espalda es una razón común de absentismo laboral y de consulta médica. Puede ser el resultado de una lesión, actividad deportiva o algunas enfermedades.

🔹Dentro de la fisioterapia existen tratamientos que consisten en la aplicación de hielo, ultrasonido, electroestimulacion o técnicas de liberación para los músculos y tejidos blandos de la espalda que alivian el dolor.

🔸A medida que el dolor disminuye, se van aplicando ejercicios y estiramientos que mejoran la flexibilidad de la espalda y fortalecen los músculos, ayudando también a mejorar las posturas.

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