Lunes 1pm - 7:30pm Martes 11am - 5:30pm Miércoles 11:30am - 8pm Jueves 11am - 8pm Viernes 11am - 3pm

Centro Quiropráctico Ledezma

Casa
Mexico
Venustiano Carranza Centro
Centro Quiropráctico Ledezma

Tu salud merece lo mejor. Atención quiropráctica profesional y personalizada para transformar tu vida. Ajusta tu Columna, Transforma tu Vida.

17/09/2025

👤¿Tu cuello habla de tu estilo de vida?

Si pasas horas frente al celular o la compu, tu cuello empieza a pagar el precio:
📉 Pérdida de la curvatura natural
💢 Dolor y rigidez
⚡ Hormigueo en brazos y manos

El cuello sostiene tu cabeza (que pesa entre 5 y 6 kilos) todo el día.
Ahora imagina ese peso adelantado… ¡es como cargar una bola de boliche en tu columna cervical! 🎳

👉 Descubre cómo un ajuste puede transformar tu cuello, tu postura y tu día a día. Un cuello sano es la base para una columna fuerte.

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10/09/2025

📌 ¿Cómo es tu primera visita quiropráctica?

1️⃣ Historia clínica y entrevista inicial
Se recopila información detallada sobre tu estado de salud, antecedentes médicos y motivo de consulta.

2️⃣ Examinación física
Evaluación de postura, movilidad, fuerza muscular, equilibrio y rangos de movimiento para detectar disfunciones articulares y neuromusculoesqueléticas.

3️⃣ Estudios de gabinete (en caso necesario)
Radiografías u otros estudios complementarios que brindan un panorama más completo y seguro para el diagnóstico.

4️⃣ Ajuste quiropráctico
Aplicación de una técnica específica y controlada para corregir las subluxaciones vertebrales, restaurar la movilidad y optimizar la función del sistema nervioso.

⚕️ La primera consulta es fundamental para diseñar un plan de cuidado personalizado y seguro.

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👉 Agenda tu valoración hoy mismo en Centro Quiropráctico Ledezma y comienza a cuidar tu columna desde la raíz.

📲 5512-810616
📍 Av. del Taller 634, Jardín Balbuena

08/09/2025

🏋️‍♂️ HYROX lleva tu cuerpo al límite: 8 km de carrera + 8 estaciones de fuerza y resistencia.

🔥 Diste todo en la pista, pero tu cuerpo sigue hablando: rigidez, sobrecarga muscular, molestias en rodillas o espalda.

👉 Aquí es donde la quiropráctica se convierte en tu ventaja competitiva:
✔️ Mejora tu movilidad y rango de movimiento.
✔️ Disminuye el riesgo de lesiones en caderas, rodillas y columna.
✔️ Acelera tu recuperación y eleva tu rendimiento.

📚 Estudios científicos demuestran que los ajustes quiroprácticos optimizan la comunicación entre sistema nervioso y músculos, mejorando tu técnica y aumentando tu potencia en cada estación.

💥 En Centro Quiropráctico Ledezma tenemos un paquete especial post-HYROX:
✅ Valoración quiropráctica de postura y pisada
✅ Ajuste para liberar tensión y mejorar movilidad
✅ Terapia de recuperación en zona específica

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🔑 Dale a tu cuerpo lo mismo que diste en HYROX: tu 100%.
No te conformes con terminar… recupérate para ganar.

03/09/2025

🏋️‍♂️ HYROX lleva tu cuerpo al límite: 8 km de carrera + 8 estaciones de fuerza y resistencia.

👉 Por eso, incluir quiropráctica en tu preparación y recuperación no es un lujo, es una ventaja competitiva:
✔️ Mejora la movilidad y rango de movimiento.
✔️ Disminuye el riesgo de lesiones en caderas, rodillas y columna.
✔️ Aumenta tu rendimiento y recuperación tras cada estación.

Estudios científicos han demostrado que los ajustes quiroprácticos optimizan la comunicación entre sistema nervioso y músculos, lo que se traduce en mejor técnica y mayor potencia en tus entrenamientos.

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01/09/2025

🏆 Tu medalla lo dice todo, tu recuperación también

🏅 Después de los 42k, dale a tu cuerpo la recuperación que necesita 🙌

🏃‍♀️ Después del esfuerzo, viene la recuperación 💪
La quiropráctica ayuda a la recuperación muscular, favoreciendo la movilidad y el rendimiento.

🔬 Investigaciones han demostrado que los ajustes quiroprácticos mejoran la función neuromusculoesquelética, acelerando la recuperación.

🏷️ Etiqueta a un amigo y recibe un costo especial durante este mes.

📩 Manda DM y comparte con otros corredores.

01/09/2025

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🏅 Después de los 42k, dale a tu cuerpo la recuperación que necesita 🙌

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20/08/2025

🤔 ¿Sabías que tu cerebro procesa mejor la información cuando tu columna está alineada? 🧠✨

👉 Una columna alineada mejora la comunicación entre cerebro y cuerpo, optimizando reflejos, coordinación y tiempo de reacción.
📖 Frontiers in Neuroscience, 2023

🚀 Potencia tu rendimiento físico y mental.

📲 Escríbenos al WhatsApp 55•1281•0616 y agenda tu consulta en Centro Quiropráctico Ledezma.

📍Av. del Taller 634 | Jardín Balbuena | Venustiano Carranza.

18/08/2025

💥 Así se daña tu espalda sin que lo notes 💥

❌ Pasar horas sentado con mala postura aumenta la presión en tus discos vertebrales y provoca:
🔹 Dolor lumbar, dorsal y cervical
🔹 Rigidez
🔹 Desgaste acelerado

⏳ Lo que hoy toleras como molestia, mañana puede ser una limitación permanente.

📅 Cuida tu Columna, agenda tu valoración en Centro Quiropráctico Ledezma

📲 55•1281•0616 – WhatsApp
📍 Av. Del Taller 634, Jardín Balbuena

🔁 Envía y comparte para que más personas cuiden su salud.

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Lunes	1pm - 7:30pm
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