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Ana Corona Psicóloga Onlinne

Casa
Mexico
Veracruz Centro
Ana Corona Psicóloga Onlinne

Psicoterapia online y presencial
Atención en adolescentes y adultos

02/09/2025

¿Sientes que tu felicidad depende de otra persona? 🤔 ¿Vives con un miedo constante a ser abandonada o a perder a tu pareja? 💔 Es hora de hablar de la **dependencia emocional**.

La dependencia emocional no es amor. Es una jaula de oro 👑 que te aleja de quien realmente eres. Te lleva a buscar validación en el exterior, a perder tu voz 🤫 y a poner las necesidades de otros por encima de las tuyas. Es un ciclo agotador y doloroso. 😥

Pero hay buenas noticias: puedes liberarte. 🔓

Te invito a un viaje de autodescubrimiento para:
🔴 Entender de dónde viene esa necesidad de aprobación. 🧠

🔴Reconstruir tu autoestima desde los cimientos. 💪

🔴Aprender a poner límites saludables. 🚫

🔴Descubrir la fuerza y la plenitud que ya existen dentro de ti. ✨

Agenda una sesión 🗓️ y comencemos a construir la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo misma. ❤️‍🩹

31/08/2025

𝐄𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫é𝐬, 𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐲 𝐥𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐞𝐱𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐩𝐚𝐠𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐛𝐫𝐢𝐥𝐥𝐨. 𝐏𝐞𝐫𝐨, ¿𝐲 𝐬𝐢 𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐣𝐞𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐲 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫𝐥𝐨?

🖌️𝑫𝒆𝒔𝒄𝒖𝒃𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝑨𝒓𝒕𝒆𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂, 𝒖𝒏 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒊𝒐 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒕𝒊, 𝒅𝒐𝒏𝒅𝒆 𝒏𝒐 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒕𝒂𝒔 𝒔𝒆𝒓 𝒂𝒓𝒕𝒊𝒔𝒕𝒂.

✒️𝑪𝒐𝒏𝒆𝒄𝒕𝒂𝒓𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒏 𝒕𝒖𝒔 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔, 𝒓𝒆𝒅𝒖𝒄𝒊𝒓𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒍𝒂 𝒂𝒏𝒔𝒊𝒆𝒅𝒂𝒅 𝒚 𝒆𝒙𝒑𝒍𝒐𝒓𝒂𝒓𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒕𝒖 𝒑𝒐𝒕𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒍 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒗é𝒔 𝒅𝒆 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒍𝒂 𝒑𝒊𝒏𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒆𝒍 𝒎𝒐𝒅𝒆𝒍𝒂𝒅𝒐 𝒚 𝒆𝒍 𝒄𝒐𝒍𝒍𝒂𝒈𝒆.🌸

Este taller es una invitación a:
🎨• Liberar tu mente: Deja a un lado la sobrecarga mental y enfócate en el presente.
•🎨 Expresar lo que sientes: No siempre es fácil poner en palabras lo que nos pasa, pero el arte te da una voz única.
•🎨 Encontrarte a ti misma: Reconecta con tu esencia, con esa mujer poderosa, sensible y creativa que llevas dentro.

¿𝙇𝙞𝙨𝙩𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙙𝙖𝙧𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙡𝙤𝙧 𝙖 𝙩𝙪 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧?

𝑰𝑵𝑺𝑪𝑹𝑰𝑩𝑬𝑻𝑬 𝑮𝑹𝑨𝑻𝑰𝑺
𝙵𝚎𝚌𝚑𝚊: 𝟷𝟻 𝚊𝚕 𝟷𝟿 𝚍𝚎 𝚜𝚎𝚙𝚝𝚒𝚎𝚖𝚋𝚛𝚎.
𝙴𝚜𝚌𝚛í𝚋𝚎𝚖𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚖á𝚜 𝚒𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚌𝚒ó𝚗 𝚢 𝚛𝚎𝚜𝚎𝚛𝚟𝚊 𝚝𝚞 𝚕𝚞𝚐𝚊𝚛.
𝙿𝚜𝚒𝚌. 𝙰𝚗𝚊 𝙲𝚘𝚛𝚘𝚗𝚊.
📲𝚌𝚎𝚕. 𝟸𝟸𝟿𝟷𝟺𝟶𝟼𝟼𝟸𝟹
📱https://walink.co/a3ae27

26/08/2025

🔴Un recordatorio para todas las mamás de nuestra comunidad.

Hoy queremos dirigirnos a todas las mujeres que, además de ser lo que son, tienen el increíble rol de ser madres.

Sabemos que este camino es un viaje lleno de amor, desafíos y una constante reinvención.

A veces, la presión de ser "la mamá perfecta" puede sentirse abrumadora. Las exigencias del día a día, el malabarismo entre el trabajo, el hogar y el cuidado de los demás, pueden hacer que te olvides de una persona fundamental: tú misma.

🌸Queremos que sepas que está bien no tener todas las respuestas. Está bien sentirte cansada. Está bien pedir ayuda. Tu valía no se mide por la cantidad de tareas que completas, ni por la perfección de tu hogar. Tu valía reside en la fortaleza, el amor y la dedicación que pones en cada paso que das.

🌸Recuerda esto: Cuidar de ti no es un lujo, es una necesidad.

🌸Cuando te priorizas, estás modelando un ejemplo poderoso para tus hijos sobre el amor propio y la resiliencia.

🌸Eres suficiente. Eres una fuerza de la naturaleza. Eres la columna vertebral de tu familia y, al mismo tiempo, mereces ser sostenida.

Con todo nuestro cariño y admiración,
Psic. Ana Corona.

26/08/2025

21 días de Autocuidado Emocional

24/08/2025

💥**¡Últimas horas para unirte! El cambio comienza en 2 días.**

Tu bienestar emocional 🧠 no puede esperar. Si quieres dejar atrás el cansancio y la sobrecarga, este es tu momento.

Nuestro programa **Autocuidado Emocional en 21 Días** te espera con ejercicios, meditaciones y apoyo para que empieces a priorizarte.

¡Solo quedan 2 días para que cierren las inscripciones!

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📍Accede aquí:
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Psic. Ana Corona.

22/08/2025

El autocuidado emocional no es un lujo, es una necesidad. ✨

¿Cansada de sentirte abrumada? 😥 Imagina 21 días dedicados a ti, donde te guío para encontrar la calma, manejar el estrés y reconectar contigo misma.

Este programa no es una tarea más; es una inversión en tu paz mental. 💖

💥¡Empezamos en 3 días! 💥

Únete al programa de 21 días de autocuidado emocional y empieza a priorizarte.

Tu bienestar no puede esperar.

🔴Solicita el 50% de descuento al presentar esta publicidad! 🌸

21/08/2025

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¡Hola, guerreras de la vida! 💪😊

❤️Hoy quiero invitarlas a hacer una pausa y mirarse al espejo, no solo para ver su reflejo, sino para conectar con esa mujer poderosa que llevan dentro.

El camino de la vida está lleno de desafíos, pero también de oportunidades para crecer. Cada obstáculo es una lección y cada herida es una historia de superación. La clave está en el autoconocimiento: en entender por qué sentimos lo que sentimos y en aprender a navegar nuestras emociones.

📝No subestimes el poder de un "no" dicho a tiempo, de una siesta reparadora o de un momento de silencio para reconectar contigo misma. Elige lo que te nutre, lo que te da energía y lo que te hace sentir en paz.

☀️Estás en un constante proceso de florecer. Abraza tu crecimiento y celebra la mujer en la que te estás convirtiendo.

Un abrazo,

Psic. Ana Corona.

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20/08/2025

📝Queridas mujeres

📌Solo un pequeño recordatorio: eres suficiente. Tal como eres, en este momento, con tus luces y tus sombras, eres valiosa.

No esperes a ser perfecta para empezar a amarte. El amor propio es un camino que se construye día a día. Sé amable contigo misma. Perdona tus errores. Celebra tus victorias, por pequeñas que sean.

Tu salud mental es una prioridad, no una opción. Date el permiso de descansar, de sentir y de ser tú misma.

Con mucho cariño,

Psic. Ana Corona.

19/08/2025

¿Sientes que estás al borde del colapso?.. no estás sola. ☀️

La vida moderna puede ser agotadora. Entre el trabajo, la familia y las responsabilidades, es fácil sentir que tus emociones son una montaña rusa sin control. Te sientes abrumada, cansada y con poco espacio para ti.

Pero, ¿y si te dijera que es posible sentirte en paz? ¿Que puedes sanar esas heridas emocionales y encontrar equilibrio?

🧠"21 Días de Autocuidado Emocional" es un espacio seguro para ti. ❤️

✅️Un programa creado para mujeres que, como tú, necesitan un respiro y las herramientas para cuidarse por dentro.

Durante 21 días, te guiaré a través de prácticas sencillas pero poderosas:

💥Meditaciones guiadas para calmar tu mente.
💥 Ejercicios de journaling para procesar tus pensamientos.
💥Técnicas de liberación emocional.
💥 Estrategias prácticas para construir tu autoestima.

✅️Este programa es tu permiso para sanar, para dejar de sobrevivir y empezar a florecer.

Regálate la oportunidad de volver a ser tú.❤️

Solo basta vivir esta experiencia de 21 Días para volver a ti💐

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18/08/2025

✨ 21 Días de Autocuidado Emocional para Mujeres: Transforma tu Relación Contigo Misma 🧠

¿Te sientes abrumada, ansiosa, o has perdido esa chispa que te hace brillar?
En medio de las responsabilidades diarias, es fácil olvidar a la persona más importante en tu vida: tú misma.

Este programa de 21 días es un viaje de transformación, diseñado para que reconectes contigo, honres tus emociones y fortalezcas tu interior. Aprenderás a ser tu mejor amiga, tu sanadora y tu protectora.

¿Qué vas a descubrir en este viaje?
✅ Técnicas probadas para manejar la ansiedad.
✅ Aumenta tu autoestima: Descubre tu verdadero valor y brilla con luz propia.
✅ Rutinas de autocuidado emocional que puedes aplicar en tu día a día.

Lo que obtendrás:
* Acceso a 21 lecciones exclusivas: Cada día, una nueva lección en formato de video, audio o texto, fácil de integrar en tu rutina.
* Ejercicios prácticos: Material descargable y hojas de trabajo para que no solo consumas información, sino que realmente apliques y sientas el cambio.
* Comunidad de apoyo: Un espacio seguro y confidencial con mujeres que, al igual que tú, están en un camino de crecimiento y sanación.
¿Lista para darte este regalo?
Invierte 21 días en ti y observa cómo toda tu vida florece. Este no es solo un programa, es una declaración de amor propio.

¡Inscríbete hoy y empieza a escribir tu nueva historia!
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Psic. Ana Corona

17/08/2025

¿Te sientes agotada, desconectada y con la sensación de que siempre das a los demás, pero te olvidas de ti misma?

Sabemos que la vida moderna nos exige mucho: el trabajo, la familia, los amigos... Y en medio de todo ese ajetreo, es fácil perder el contacto con lo más importante: tú misma.

🌺El autocuidado no es un lujo, es una necesidad. Es la base para sentirte fuerte, tranquila y feliz. Pero, ¿por dónde empezar?

Presentamos: "21 Días de Autocuidado Emocional para Mujeres.

En solo 21 días, aprenderás a:
* Gestionar el estrés y la ansiedad de forma efectiva.
* Establecer límites sanos para proteger tu energía.
* Reconectar con tus emociones y entender lo que realmente necesitas.
* Cultivar la autoestima y la autocompasión para dejar de ser tu peor crítica.
* Crear rituales diarios que te llenen de energía y paz.

¿Estás lista para darte a ti misma el regalo de la paz, la claridad y el bienestar emocional?

Invierte en ti, porque tú lo vales.
¡Regístrate hoy y recupera la conexión contigo!

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Psic. Ana Corona.

15/08/2025

¿Estás lista para dejar de sentirte como un espectador en tu propia vida? 🌹

Tienes que entendee que la verdadera fortaleza no es fingir que todo está bien; es tener las herramientas para enfrentar lo que sientes, sanar y seguir adelante.

Como psicóloga, he visto que la clave para una vida plena no está en evitar las emociones difíciles, sino en aprender a manejarlas.

Por eso he creado el **Reto de 21 Días de Autocuidado Emocional*
✅️ un programa para que te sientas apoyada en este viaje hacia tu bienestar.

En este reto, te guiaré para que:

❤️Dejes de huir de tus sentimientos**: Afrontarás el miedo y la ansiedad con estrategias prácticas y efectivas.
❤️Cultives la compasión contigo mismo/a**: Aprenderás a tratarte con la misma amabilidad que tratas a los demás.
❤️Redescubras tu paz interior**: Construirás un espacio de serenidad.

¡Este es el momento de elegirte a ti misma!.

**Inscríbete hoy y comienza a construir la vida que realmente mereces.*

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Psicóloga Ana Corona.

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