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OsteoIntegración Especialista en traumatólogia y ortopedia

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OsteoIntegración Especialista en traumatólogia y ortopedia

Cirujano ortopedista

06/08/2025

❗️Si ya anotaste todo lo urgente, sumá lo importante: evaluar tu salud musculoesquelética este mes.

🚨Hay citas que se postergan hasta que el cuerpo las exige. Mejor agéndala antes.

📍Atención en Hospital Español de Veracruz

Av. 16 de Septiembre, Centro, Veracruz, Ver. México

📲2291150749

👨🏻‍⚕️ Dr. Indalecio Barcelata Rodriguez
✅ CED PROF. 3627551
✅ CED. ESPECIALIDAD 6003231
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02/08/2025

🧐 Hoy estuve supervisando una cirugía de fémur. Estar ahí, aunque no estés operando, también implica responsabilidad: revisar cada paso, aportar experiencia y cuidar el resultado desde otro lugar.

Gracias a este equipo en el que confío y con el que compartimos el compromiso de hacer las cosas bien.🙏🏻

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30/07/2025

Lo veo casi a diario: pacientes que llegan diciendo “esto empezó leve”, y hoy ya no los deja caminar igual.👨🏻‍⚕️

☝🏻Lo que muchos no saben es que, en ortopedia, el tiempo puede marcar la diferencia entre algo sencillo de tratar… y una recuperación más larga de lo necesario.

No necesitas vivir con dolor. A veces, una sola consulta cambia el camino de tu recuperación.🙏🏻

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26/07/2025

😷Cada vez que entro al quirófano, tengo claro que no estoy operando solo una rodilla, una cadera o una columna;

🙏🏻Estoy interviniendo en la historia de vida de alguien que quiere volver a caminar sin dolor, cargar a sus hijos, regresar a su deporte o simplemente levantarse de la cama sin dificultad.

Gracias por confiarme algo tan valioso como su salud musculoesquelética.🙏🏻

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23/07/2025

☝🏻Nada habla mejor de nuestro trabajo que las palabras de los pacientes que ya vivieron todo el proceso de cirugía y recuperación de su salud musculoesquelética.

Gracias por confiar en nosotros para recuperar su movimiento y calidad de vida.🙏🏻

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21/07/2025

🙏🏻La mayoría de las lesiones que veo en consulta no ocurren por “accidentes grandes”, sino por pequeños descuidos repetidos muchas veces.

👨🏻‍⚕️Como traumatólogo ortopedista, sé que prevenir es más efectivo y menos costoso que corregir. Por eso te comparto estos tres recordatorios simples, pero clave, para que te mantengas activo, fuerte y sin dolor a lo largo de los años.

📌 Guarda este post y compártelo con alguien que también necesite esta información.

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19/07/2025

☝🏻Muchos pacientes llegan al consultorio con molestias que comenzaron como "un simple cansancio en la espalda" después de estar mucho tiempo sentados.

🔎Pero cuando exploramos más a fondo, encontramos contracturas, inflamación, y en algunos casos, daño estructural.

Estar sentado aumenta considerablemente la presión sobre la columna lumbar, sobre todo si no hay pausas ni buena postura.☝🏻

👨🏻‍⚕️Mi consejo como traumatólogo ortopedista es claro:
Haz pausas conscientes. Estírate. Camina.

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17/07/2025

Hay dolores que no se quitan con reposo.☝🏻

Y mientras esperas a que "se pase solo", el problema avanza.🚨

Si has estado posponiendo esa consulta, tal vez esta sea tu señal para dejar de hacerlo ya.👨🏻‍⚕️

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12/07/2025

🔧 Preparando la instrumentación quirúrgica para enfrentar ese caso que ya no podía esperar más.

Cuando el dolor limita, cuando ya no hay respuesta a otros tratamientos y cuando la imagen confirma lo que vemos en consulta, el siguiente paso es quirúrgico.😷

Hoy toca actuar.⚒️

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09/07/2025

Mi recomendación médica antes de correr es esta☝🏻, si quieres evitar dañar las articulaciones de tus rodillas y otras zonas del cuerpo.

Aquí te dejo más consejos👇🏻:

✅ Progresión gradual: aumenta el volumen o la intensidad máximo un 10 % por semana para no sobrecargar las articulaciones.

👟 Tenis adecuados: usa calzado con buena amortiguación y soporte de arco. Cámbialos cada 600–800 km.

🧘🏻‍♂️ Escucha tu cuerpo: incluye reposo activo, estiramientos estáticos y días de descanso. Tus rodillas también necesitan recuperarse.

Guárdalo y compártelo con quien corre o quiere empezar. 🔄

¡Prevenir una lesión siempre será más fácil que tratarla!

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05/07/2025

Así se ve una parte de nuestros días como traumatólogos ortopedistas.👨🏻‍⚕️ Revisar los estudios con calma nos permite darte una opinión clara, honesta y basada en cada caso.👨🏻‍💻

Aquí es donde empezamos a conectar síntomas con causas reales. ☝🏻No se trata solo de ver un hueso roto o una articulación desgastada, sino de entender por qué duele, cómo está afectando tu vida y qué opciones tenemos para ayudarte a recuperar tu movimiento.

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02/07/2025

Cada paciente que llega a consulta tiene algo en común: el deseo de volver a moverse sin dolor.🙏🏻

Mi labor es ayudarte a lograrlo, ya sea con cirugía o a través de otras opciones, pero siempre con información clara y decisiones bien pensadas.👨🏻‍⚕️

📅 Agenda tu valoración, y resolvemos juntos tus dudas.

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Dirección

Hospital Español
Veracruz Centro
91700

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