Lunes 9am - 9pm Martes 9am - 9pm Miércoles 9am - 9pm Jueves 9am - 9pm Viernes 9am - 9pm Sábado 10am - 2pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/103864700992945/

Mentaalia

Centro de Atención Psicologica y de la Salud Integral

23/04/2025

"Decir NO también es amarte💜"

A veces creemos que poner límites es ser egoísta, pero en realidad es una forma de proteger nuestra energía, nuestro tiempo y nuestra salud mental.
Decir "no" cuando algo no va contigo, no te hace una mala persona, te hace consciente de ti mismo.

👉🏻 Practicar el autocuidado también es aprender a priorizarte.

¿Te cuesta poner límites? Te leo en los comentarios.

15/04/2025

Feliz cumpleaños a nuestra directora de Mentaalia🎂.

Deseamos que tu cumpleaños sea tan brillante como tu liderazgo y corazón. ¡Que este año esté lleno de bendiciones, felicidad y éxitos!

Felicidadesss
🫂

11/04/2025

Prepárate para aprovechar al máximo tu sesión online con estos 6 Tips:

👉🏻 Usa audífonos: Te ayudará a concentrarte mejor y tener un buen audio.

👉🏻 Siéntate cómoda: Busca un espacio tranquilo y ten una bebida o snack a la mano.

👉🏻 Verifica tu internet: Revisa que tengas buena señal para no sufrir interrupciones.

👉🏻 Silencia todo: Apaga o aleja todo aquello que te pueda distraer.

👉🏻 Conéctate contigo: Permítete sentir, este momento es 100% para ti.

👉🏻 Comunícate sin miedo: Habla con sinceridad pues es importante para el desarrollo de tu terapia.

¡Estás lista para empezar! Agenda tu sesión en linea con nosotros.

27/03/2025

Aprender a querernos tal y como somos nos permite vivir de forma más auténtica y menos influenciada por las expectativas ajenas.

¿Te has dado un momento para aceptarte hoy?💫

17/03/2025

"¿Quieres sentirte más segura, enfocada y feliz?"
En Mentaalia te compartimos estos 4 Tips prácticos para mejorar tu salud mental🧠:

👉🏻 Conéctate contigo misma: Tómate un momento para reflexionar.
👉🏻 Habla sobre lo que sientes: Comparte tus emociones y libera el peso de tus pensamientos.
👉🏻 Establece rutinas: Ten un orden y control en tu vida.
👉🏻 Pide ayuda cuando la necesites: No tengas miedo de pedir apoyo, no estás sola/o.

¡Comparte tus propias estrategias para cuidar tu salud mental en los comentarios!

13/01/2025

Recordemos que nuestra salud mental es tan importante como la salud física, por lo que es importante atendernos con los especialistas correspondientes 🧠.

En Mentaalia tenemos servicios que pueden ayudarte a cuidar tu salud mental. Si te has sentido mal con o sin razón aparente, no dudes en pedir ayuda.

Estamos para ti💫.

08/01/2025

Reconoce tus logros por más chiquitos que hayan sido. Si te permites ver hacia el pasado, lograste avanzar todo el 2024 a tu ritmo y eso es para celebrarlo.

Este 2025, te deseamos mucho amor propio y fortaleza💫.

Si necesitas ayuda, estamos para escucharte.

30/12/2024

No sientas culpa por no sentir que estás en el mejor momento del año. Permítete sentir tus emociones y abrázalas🩹

Escríbenos si necesitas ayuda profesional:

📱(+52) 2299114701
📩 DM
💌 mentaalia15@gmail.com

#2025

11/12/2024

|| Los días de clima frío a veces pueden parecer poco alentadores, haciendo que te sientas triste.

Hay que tener en cuenta que no podemos cambiar el clima, pero SI podemos encontrar alguna actividad que nos suba el ánimo💜.

Te dejamos algunas ideas para que aproveches hoy u en estos días de clima más frío.

18/11/2024

Ir a terapia es un proceso de autodescubrimiento que implica aprender cómo funciona nuestra mente y comprender qué cambios podemos aplicar para nuestro bienestar💫.

Ver por tu salud mental nunca será ser egoísta.
¡Contáctanos!

12/11/2024

Te dejamos 7 ideas para que apliques una por día y tengas una semana fomentando tu salud mental🧠.

Recuerda que el autocuidado es fundamental para mejorar tu salud física y mental.

Contáctanos:

📱(+52) 2299114701
✉️ mentaalia15@gmail.com
🌐 https://www.mentaalia.com

22/10/2024

Mentaalia celebra un año más de vida de una de nuestras grandes psicólogas💜.

Psic. Gaby:
Te deseamos el mejor de los cumpleaños y que sigas creciendo como persona y profesionalmente. Gracias por tu dedicación y tu gran labor como psicóloga con cada uno de tus pacientes.

¡Feliz cumpleaños! 🎂

Dirección

Veracruz-Llave

Horario de Apertura

Lunes	9am - 9pm
Martes	9am - 9pm
Miércoles	9am - 9pm
Jueves	9am - 9pm
Viernes	9am - 9pm
Sábado	10am - 2pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mentaalia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.