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Om Shanti Veracruz

Casa
Mexico
Veracruz Llave
Om Shanti Veracruz

Casa-Estudio de Yoga
Visitanos y toma tu Clase Muestra sin costo 🥰🧘
Instructora: Jannet Sanchez

15/01/2026

❤️🤗

11/01/2026

Con harto amor propio y apapachos a nuestro corazón fue como MUJERES MEDICINA inició este 2026. GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!! A todas por escuchar el llamado.

GRACIAS a las mujeres poderosas por compartirnos el saber Catundra Mounami Teresa Santos Limon por acompañarnos y darnos calorcito.

Nos vemos en Febrero!!! Les dejo nuestra programación ya estipulada para que tomen nota y agenden con tiempo. 🥰🙏🏻💕

05/01/2026

Mujeres Medicina continúa !! Comenzamos este 2026 reuniéndonos de nuevo y como siempre para seguir compartiendo saberes, aprender y desaprender.

Las esperamos con los brazos abiertos para sintonizar, enraizarnos y darnos un gran apapacho. 🙏🏻💕🥰

Reserva tu espacio con $100, tenemos cupo limitado. 🤗

04/01/2026

¿Para qué sirve hacer posturas de yoga?
Básicamente para saber estar en presencia plena contigo misma en lo que sea que estés viviendo. Las secuencias de posturas nos van permitiendo entrar de manera consciente y gradual a nuestro cuerpo y también a la mente, practicando un grado de atención creciente que, de alguna manera, da descanso y balance al sistema nervioso.

La flexibilidad que cultivamos no es sólo para los músculos, es esencialmente para ampliar nuestra visión y comprensión del mundo.

Las posturas, a veces son expansivas y vigorosas para permitir que fluya y se exprese lo contenido al interior. Otra veces son sencillas y sutiles, con apoyos para sostenerlas sin agotamiento, y más bien para permitir la autoregulación del sistema nervioso. Crecer en calma y atención. Perderle el miedo a ir despacio, en un mundo que nos corretea cotidianamente.

Ven a probar la experiencia. Verás qué fascinante hacerte amig@ de tu cuerpo, aprender a sentirlo, respirar con todos los órganos y para todas las células.

Te esperamos!

01/01/2026

GRACIAS a todos por confiar en lo que amo y comparto, GRACIAS por un 2025 lleno de experiencias y que este 2026 nos traiga muchos lienzos nuevos para colorear!!!

Nos veamos el 7 de enero para reanudar nuestra práctica y seguir en el camino de la conciencia. 🙏🏻💕

Nos amo!!💞

24/12/2025

Que todo lo bueno les rodee siempre! Que la luz pura interior guíe nuestro camino ✨🙏🏻🎄

22/12/2025

En estas y todas las fechas del año, elijo desearles Paz a todos aquellos que me acompañan en el camino de la conciencia, a todos aquellos que a pesar de las dificultades permanecen resilientes, amorosos, compasivos, llenos de fe, esperanza y voluntad.

Gracias!! Sin ustedes esto no sería posible. 🙏🏻💜

Que la luz pura interior guíe nuestro camino siempre. 🙏🏻✨🩵

Felices fiestas !!! 🎁🥳

15/12/2025

El yoga es una disciplina milenaria en la que al practicar las posturas nos da un sin fin de beneficios como la flexibilidad. Nos ayuda a mantener la mente tranquila, a enfocarnos en lo que nos hace bien y mantener todo nuestro organismo en equilibrio.

Nos libera del estrés, la ansiedad y la depresión. Nos ayuda con nuestra digestión, circulación, a dormir bien y a comer lo que nos hace bien e ir dejando lo que no nos conviene. Disfruta de nuestras clases y únete a practicar yoga con nosotros.

Agenda tu clase muestra sin costo 🧘🏻‍♀️
7.20am /8.30am
Lunes/miércoles/viernes.

07/12/2025

Así dimos por concluido este 2025, en gratitud, gozo y alegría, un año más de aprendizaje, convivencia y contención.

Gracias a todas por hacerlo posible, Gracias por acompañarme en este viaje y enseñarme tanto. Que todo lo bueno sea con todas !! 🙏🏻💕

Nos vemos en 2026 😊💓

02/12/2025

Una de las cosas que más me gusta es compartir lo aprendido.

Hoy, una chica me preguntó qué eran y le respondí que cartas de un tarot terapéutico evolutivo, aclaré que NO son adivinatorias, sin embargo, son muy útiles para saber en qué estado de conciencia te encuentras hoy y hacia dónde puedes direccionar el rumbo.

Y bueno, aunque no me dedico a esto, es algo que estudié por casi un año con una maestraza Carolina Iribarnegaray y que he aplicado a lo largo de varios años 🥰

Hoy, tengo otro aliado obsequiado por una de mis alumnas Nico Arroyo, Lo comparto con mis alumnos en clase, los invito a trabajar en ellos, y así vamos en contención y de la mano, avanzando juntos.

Las cosas no son a veces tan fáciles ni de digerir, ni absorber, trabajar y mucho menos practicar, entonces no es como que ya me tomé un cursito de 4 horas y ahora sí a decirle el "futuro" a media humanidad.....

Así que mucho ojo con eso! Que de pronto está de "moda" pero puede confundirnos e incluso inclinarnos hacia confusiones más grandes😉😊 busquemos siempre a a profesionales. 🙏🏻

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