Psic María Fernanda Gushikén

Psic María Fernanda Gushikén Costa de Oro, Boca del Río, Veracruz C.P. 94299

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Consultorio - Costa de Oro
📍 Calle Tiburón 512, Departamento 10 A
Fracc.

Les deseo un muy feliz Año Nuevo. Gracias de corazón por la confianza depositada en mí y por permitirme acompañarlos en ...
30/12/2025

Les deseo un muy feliz Año Nuevo. Gracias de corazón por la confianza depositada en mí y por permitirme acompañarlos en su proceso; su compromiso y apertura hacen posible el trabajo terapéutico.

Les informo que durante esta semana el consultorio permanecerá cerrado. Retomamos actividades normales lunes 5 de enero.

Con aprecio,
Psic. Fernanda Gushikén

📞 Contacto: 229 448 2554
📍 Ubicación: Calle Tiburón 512, Fracc. Costa de Oro, Boca del Río, Veracruz
📅 Agenda: https://www.doctoralia.com.mx/maria-fernanda-trujillo-gushiken-2/psicologo/veracruz

10/12/2025
¡Terapia de calidad en cualquier parte del mundo!No importa dónde estés, encuentra el apoyo que necesitas. ¡Reserva tu s...
10/12/2025

¡Terapia de calidad en cualquier parte del mundo!

No importa dónde estés, encuentra el apoyo que necesitas. ¡Reserva tu sesión hoy mismo!
La terapia online te ofrece:
Flexibilidad de horarios
Accesibilidad global
Comodidad en tu propio espacio
Acompañamiento personalizado.


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08/12/2025

¡¡¡El club de lectura estuvo genial!!! Nos divertimos un montón hablando sobre el libro y compartiendo nuestras opiniones. La discusión fue súper interesante y todos aportaron algo nuevo.

Aún hay lugares disponibles para unirse a la próxima sesión. Si te gustan los libros y la buena conversación, únete a nosotros.

Hola amigos, conocidos, familia…! 👋Quiero invitarlos a todos a unirse a nuestro club de lectura. Es un nuevo proyecto qu...
03/12/2025

Hola amigos, conocidos, familia…! 👋

Quiero invitarlos a todos a unirse a nuestro club de lectura. Es un nuevo proyecto que ya se estaba cocinando, pero que no habíamos tomado la formalidad de ofrecerlo junto con la terapia grupal. Quiero pedirles su apoyo para compartir y, si están interesados, unirse a “Mentes Curiosas" 📚. Estamos emocionados de empezar a explorar grandes obras de la literatura y la filosofía juntos.

Nuestro primer libro es "Sobre la amistad" de Aristóteles 🤔. ¿Qué es la amistad? ¿Cómo se cultiva? Vamos a discutir y reflexionar sobre estas preguntas y más.Y próximamente, vamos a leer "No-Cosas" de Byung-Chul Han . Este libro es una crítica a la sociedad moderna y nos hace pensar en cómo nos relacionamos con las cosas y las personas. Es un tema muy interesante. La idea es que nos reunamos para discutir y compartir nuestros pensamientos y opiniones. Y lo mejor de todo, ¡habrá galletas y café para hacer la plática aún más amena! 🍰☕️

Ya tenemos algunos integrantes nuevos que se han unido al grupo, y la mejor noticia es que iniciamos este domingo. 🕰️
Fecha y hora: Domingos, cada 15 días, de 11:00 a.m. a 1:00 p.m.
Lugar: Calle Tiburón 512, Int. 10, Fracc Costa de Oro, Boca del Río, Veracruz

Si estás interesado, únete a nosotros, y si conoces a alguien más que pueda estar interesado, por favor comparte la invitación!

Libertad después de la pérdidaLa libertad después de la pérdida se refiere a la capacidad de encontrar sentido y propósi...
03/12/2025

Libertad después de la pérdida

La libertad después de la pérdida se refiere a la capacidad de encontrar sentido y propósito en la vida a pesar del dolor y la ausencia. En la terapia de aceptación y compromiso (ACT), se busca ayudar a las personas a aceptar la pérdida y encontrar una nueva forma de vivir en el presente.

Estrategias para manejar la libertad después de la pérdida en ACT:

🌱Aceptar la pérdida y los sentimientos asociados
🌱Identificar valores y objetivos personales
🌱Desarrollar habilidades para vivir en el presente
🌱Encontrar significado y propósito en la vida
🌱Aprender a vivir con la pérdida, no a pesar de ella



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02/12/2025

¡Ayuda a tus hijos a enfrentar el colegio con confianza!

Pulpo antiestrés: un recurso terapéutico divertido para niños ansiosos. Ayuda a relajarse, desarrollar autocontrol y aumentar la confianza. ¡Ordena ahora!

La autoestima se fortalece cuando nos enfocamos en acciones que reflejan nuestros valores y objetivos. Identifica tus va...
18/11/2025

La autoestima se fortalece cuando nos enfocamos en acciones que reflejan nuestros valores y objetivos. Identifica tus valores, establece objetivos y toma acción. Celebra tus logros y sé amable contigo mismo.



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11/11/2025

📌Hexaflex: Un Modelo de Flexibilidad Psicológica en ACT

El Hexaflex es un modelo de flexibilidad psicológica en ACT que consta de 6 procesos:

1. Aceptación: Aceptar experiencias y emociones presentes.
2. Descentramiento: Observar pensamientos y emociones como eventos transitorios.
3. Conciencia del Momento Presente: Ser consciente del presente.
4. Yo como Contexto: Identificar la propia identidad y perspectiva.
5. Valores: Identificar y conectar con valores y objetivos personales.
6. Acción Comprometida: Tomar acciones hacia valores y objetivos.

Estos procesos trabajan juntos para promover la flexibilidad psicológica y el bienestar emocional.
Psic María Fernanda Gushikén

🌿La ACT y el dolor: encontrar sentidoLa Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) nos invita a replantear nuestra relació...
05/11/2025

🌿La ACT y el dolor: encontrar sentido

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) nos invita a replantear nuestra relación con el dolor. En lugar de luchar por eliminarlo, la ACT nos enseña a encontrar sentido y propósito en nuestra experiencia.

🌿Aceptar, no resistir

La ACT nos anima a aceptar el dolor como una parte natural de la vida, en lugar de tratar de evitarlo o suprimirlo. Al hacerlo, podemos descubrir:

Valores y propósitos: ¿Qué es lo que realmente importa en nuestra vida?
Crecimiento personal:¿Cómo podemos aprender y crecer a partir de nuestras experiencias dolorosas?
Compasión y empatía: ¿Cómo podemos desarrollar una mayor comprensión y compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás?

🌿Encontrar sentido en el dolor

La ACT nos enseña que el dolor puede ser una oportunidad para crecer, aprender y encontrar significado en nuestra vida. Al aceptar y trabajar con nuestro dolor, podemos descubrir un nuevo propósito y sentido en nuestra existencia.

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No luches contra tus pensamientos, obsérvalos con curiosidadEn la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), se busca des...
31/10/2025

No luches contra tus pensamientos, obsérvalos con curiosidad

En la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), se busca desarrollar una relación curiosa y no juzgadora con nuestros pensamientos. Al observarlos sin resistencia, podemos reducir la lucha interna y aumentar la conciencia y flexibilidad psicológica.

Beneficios:

- Reduce el estrés y la lucha interna
- Aumenta la conciencia y comprensión de tus pensamientos
- Fomenta la flexibilidad psicológica

*Reflexiona:*

- ¿Cómo puedes aplicar la curiosidad a tus pensamientos y emociones?
- ¿Qué puedes aprender sobre ti mismo al observar tus pensamientos sin juzgarlos?

✳️Recuerda priorizar tu bienestar emocional. Puedes encontrar más información y agendar una cita conmigo en:

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Dirección

Calle Tiburón 512, Departamento 10 A. FracCalle Costa De Oro
Veracruz
94299

Horario de Apertura

Lunes 9am - 10pm
Martes 9am - 10pm
Miércoles 9am - 10pm
Jueves 9am - 10pm
Viernes 9am - 10pm
Sábado 9am - 5pm

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic María Fernanda Gushikén publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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