Prego Boutique Perinatal

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💓 Yoga prenatal.

Se consigue armonizar cuerpo y mente, pero también aliviar problemas muy comunes durante el embarazo como la hinchazón, las manchas, las estrías y los dolores de espalda y de piernas. Además, permite que la mujer embarazada conserve la elasticidad de su cuerpo.

💓 Recuperación post parto (Clase & taller con valoración personalizada).

El objetivo de retomar la actividad física debe ser de forma gradual para favorecer la recuperación del suelo pélvico y el abdomen, respetando el proceso de adaptación del cuerpo. Se realizará una rutina adaptada, individualizada y con ejercicios de intensidad moderada.

💓 Taller de lactancia.

Es fruto de la participación y actividad de madres que lactan a sus hijos, y que se reúnen de forma periódica buscando el apoyo mutuo para mantener la lactancia natural TODO EL TIEMPO NECESARIO y para DISFRUTAR y vivir con gozo la experiencia de amamantar.

💓 Taller de masaje infantil.

El objetivo principal es estimular los sentidos de los bebés,
favoreciendo el desarrollo de vínculos afectivos positivos entre los padres y/o cuidadores y los niños

💓 Curso Psicoprofiláctico.

Aprenderás la información basada en evidencia científica para tomar mejores decisiones en el cuidado en tu embarazo, en tu experiencia de parto y en tus primeros inicios como mamá. Así como, tendrás la oportunidad de ejercitarte con rutinas fáciles para hacer en casa y poder mejorar tu salud.

💓 Prego fitness club.

Además de los distintos beneficios que ofrece el entrenamiento en las mujeres en estado, también favoreceremos la respuesta fetal al ejercicio y te ayudaremos los distintos cambios mecánicos y fisiológicos que se producen durante esta etapa.