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12/07/2025
12/07/2025

Hoy celebro 3 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

Hoy 4 de marzo se conmemora el "Día mundial de la Obesidad"La obesidad es una enfermedad crónica heterogénea y progresiv...
04/03/2025

Hoy 4 de marzo se conmemora el "Día mundial de la Obesidad"

La obesidad es una enfermedad crónica heterogénea y progresiva, que se caracteriza por un exceso o disfunción del tejido adiposo, que perjudica la salud del individuo y es un factor de riesgo para desarrollar enfermedades crónicas no transmisibles como:

▪️Diabetes Mellitus Tipo 2
▪️Hipertensión arterial
▪️Enfermedades cardiovasculares
▪️Trastornos muscoloesqueléticos
▪️Afecta el sueño, salud mental y la movilidad.

Este año el lema propuesto es: "Pongamos el foco en los sistemas, no en las personas, que necesitan cambiar".

La obesidad no es una decisión personal o de voluntad, es necesario considerar todos los factores ambientales, sociales, económicos, políticos que influyen, no sólo las decisiones individuales, dicho enfoque permite reconocer que estas condiciones externas influyen en que en ocasiones se puedan dificultar o facilitar las decisiones saludables.

Ayudemos a promover entornos más saludables y equitativos. Tratemos de hacer lo que esté en nuestras manos para cuidar de nuestra salud y prevenir enfermedades.


Hoy es un gran día Nuestra profesión es hermosa, somos personas ayudando a personas a mejorar sus hábitos alimenticios...
27/01/2024

Hoy es un gran día

Nuestra profesión es hermosa, somos personas ayudando a personas a mejorar sus hábitos alimenticios, a educar nutricionalmente a la población para que pueda alimentarse mejor.

Me siento muy orgullosa de mi profesión y de poder ayudar a la sociedad a mejorar su salud nutricional.

Somos mucho más que los que te ayudamos a perder peso, tenemos un compromiso para ayudarte a nutrirte y a prevenir enfermedades mediante buenos hábitos de alimentación.

¡Feliz día colegas!

Aquí te dejo un para ese aguacate que te sobró en el desayuno, comida o cena.Cuando desocupes tu aguacate, agrega 1 go...
22/01/2024

Aquí te dejo un para ese aguacate que te sobró en el desayuno, comida o cena.

Cuando desocupes tu aguacate, agrega 1 gotita de aceite de origen vegetal (Yo le pongo el oliva), a toda la orilla del aguacate, verás cómo su proceso de oxidación es más lento, así la próxima vez que lo consumas estará más conservado y menos oxidado (Ese color café o negrito que se le pone en la superficie)

¿Sabías qué hoy es el día mundial de las palomitas de maíz? 🍿Qué tal ver una peli o serie, acompañada de unas palomitas ...
19/01/2024

¿Sabías qué hoy es el día mundial de las palomitas de maíz? 🍿

Qué tal ver una peli o serie, acompañada de unas palomitas preparadas en casa o con una máquina de aire caliente.

🍿Las palomitas de maíz son deliciosas, la porción es de: 2 tazas y media.

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