Valú Yoga Studio

27/02/2025

14/02/2025

Feliz 14 de febrero, Deseo que el amor que está dentro de cada uno de ustedes ilumine todo su alrededor y el mundo entero . Somos ese amor que comparte , que abraza que cuida , que disfruta el presente , que sonríe y que agradece cada instante de la vida.

Les dejo unas posturas con afirmaciones positivas para hacer crecer nuestro amor hacia nosotros mismos .

"El amor empieza con nosotros mismos"

27/01/2025

En nuestras clases de Yoga para Niñ@s, combinaremos practicas de mindfulness, Educacion Emocional y divertidas actividades.

¿Que hacemos ?

YOGA: Ejercicios de yoga adaptados a los niños para mejorar su flexibilidad y concentracion.
YOGUICUENTOS: Son cuentos que integran posturas, ejercicios de respiracion, meditacion en su relato, valores y lecciones de vida.
MINDFULNESS: Tecnicas sencillas para que los niños puedan estar presentes y gestinar sus emociones.
EDUCACION EMOCIONAL: Actividades que ayudan a los niños a reconocer , expresar , sentir sus emociones y a gestionarlas.
MANUALIDADES: Usamos actividades creativas para complementar las lecciones de yoga y mindfulness.

Unete a nosotros y descubre como estas practicas integradas pueden beneficiar a tu pequeño yogui!!!!🧘🧠❤️🫁

📅 Los miércoles 17:00 a 18:00hrs
💰 Cuota mensual $500.00
🎁 Sesión de yoga en familia los últimos miércoles del mes
📍
🧘🏻‍♀️ Imparte

22/01/2025

Hoy iniciamos aún se pueden incluir a las clases pide tu clase muestra

Abrimos inscripciónes gratis iniciamos este 22 de Enero
En nuestras clases de Yoga para Niñ@s, combinaremos practicas de mindfulness, Educacion Emocional y divertidas actividades.

¿Que hacemos ?

YOGA: Ejercicios de yoga adaptados a los niños para mejorar su flexibilidad y concentracion.
YOGUICUENTOS: Son cuentos que integran posturas, ejercicios de respiracion, meditacion en su relato, valores y lecciones de vida.
MINDFULNESS: Tecnicas sencillas para que los niños puedan estar presentes y gestinar sus emociones.
EDUCACION EMOCIONAL: Actividades que ayudan a los niños a reconocer , expresar , sentir sus emociones y a gestionarlas.
MANUALIDADES: Usamos actividades creativas para complementar las lecciones de yoga y mindfulness.

Unete a nosotros y descubre como estas practicas integradas pueden beneficiar a tu pequeño yogui!!!!🧘🧠❤️🫁

📅 Los miércoles 17:00 a 18:00hrs
💰 Cuota mensual $500.00
🎁 Sesión de yoga en familia los últimos miércoles del mes
📍
🧘🏻‍♀️ Imparte

14/01/2025

Abrimos inscripciónes gratis iniciamos este 22 de Enero
En nuestras clases de Yoga para Niñ@s, combinaremos practicas de mindfulness, Educacion Emocional y divertidas actividades.

¿Que hacemos ?

YOGA: Ejercicios de yoga adaptados a los niños para mejorar su flexibilidad y concentracion.
YOGUICUENTOS: Son cuentos que integran posturas, ejercicios de respiracion, meditacion en su relato, valores y lecciones de vida.
MINDFULNESS: Tecnicas sencillas para que los niños puedan estar presentes y gestinar sus emociones.
EDUCACION EMOCIONAL: Actividades que ayudan a los niños a reconocer , expresar , sentir sus emociones y a gestionarlas.
MANUALIDADES: Usamos actividades creativas para complementar las lecciones de yoga y mindfulness.

Unete a nosotros y descubre como estas practicas integradas pueden beneficiar a tu pequeño yogui!!!!🧘🧠❤️🫁

📅 Los miércoles 17:00 a 18:00hrs
💰 Cuota mensual $500.00
🎁 Sesión de yoga en familia los últimos miércoles del mes
📍
🧘🏻‍♀️ Imparte

11/12/2024

Los espero el sábado

16/11/2024

Cada vez son más las escuelas que ponen como prioridad el bienestar de sus niños y niñas , el Colegio CENTENRIO DE JUAREZ de Veracruz me abrió las puertas para sembrar en sus niños y niñas la práctica del yoga , sabemos que el yoga tiene grandes beneficios pero sobre todo y uno de los mas importante es que los niños puedan descubrir sus recursos internos y sepan usarlos hoy y a lo largo de su vida .
Si a los niños y niñas se les enseña estás prácticas del Yoga y Mindfulness van a ser adultos más sanos , plenos y felices.

10/10/2024

Aún quedan lugares aparta tu lugar

Taller de Yoga -Emociones
En este taller tus niños tendrán una clase de yoga muy divertida con cuentos , música , y muchas actividades lúdicas que les enseñara a reconocer , aceptar y regular sus emociones.
Obtendrán herramientas Mindfulness y de respiración consciente.





Vianey Espindola

07/10/2024