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12/02/2024

Te esperamos....

07/02/2024

Y tú?..cuando empiezas la dieta verde? 😃

06/02/2024

Es correcto... ☺️

29/01/2024

Quiste sinovial

¿Qué es un quiste sinovial?
El quiste sinovial es un tipo de tumoración benigna (quiste), que se forma alrededor de los tendones y articulaciones. También se conoce como Ganglión. Usualmente aparece en el dorso de la muñeca y tiene como contenido líquido sinovial, lo que lo hace suave y blando.

¿Dónde puede presentarse?
El quiste sinovial es la tumoración más común a nivel de la mano y muñecas. No es exclusiva de estas zonas, ya que puede ocurrir en cualquier articulación. Sin embargo su localización es más frecuente en la mano y muñeca.

¿Todos los quistes sinoviales deben de operarse?
Solo cuando hay presencia de dolor, molestias o sensación de hormigueo por el quiste, está indicada la cirugía. En algunos casos puede remitir por si solo. Si el problema persiste, es necesario acudir con un especialista para su manejo.

¿Cualquier tumoración o chipote en la mano o muñeca es quiste sinovial?
No, aunque es común esta patología, siempre es necesaria su valoración para descartar algún otro tipo de lesión tumoral. Por eso, es importante la valoración por un especialista para tener en cuenta el diagnóstico diferencial.

¿Qué tan grande puede ser el quiste sinovial?
Puede variar, teniendo como referencia que puede ser desde el tamaño de un frijol hasta el de una pelota de golf.

¿Cómo saber si es un quiste sinovial?
Lo más importante es acudir con el especialista para confirmar este diagnóstico. Usualmente se presentan como un ligero chipote debajo de la piel y es blando a la palpación.

¿Cuáles son los síntomas?
Por lo general, no producen dolor. Sin embargo, en determinadas localizaciones pueden generar dolor debido al tamaño y compresión de estructuras (vasos, nervios). Por lo tanto, la presencia de sensación de hormigueo, también puede ser un síntoma.

¿Son benignos?
Sí, aunque, como ya lo mencionamos, pueden llegar a causar dolor y molestias.

¿Por qué se forman?
No se sabe realmente por qué se forman este tipo de quistes. Sin embargo, se pueden llegar a relacionar a lesiones a nivel de los ligamentos de las articulaciones que pudieron haber ocurrido en el pasado.

¿Cómo se diagnostican?
Primero es necesaria una valoración por tu médico ortopedista quien de acuerdo a los hallazgos puede solicitar estudios. Los estudios complementarios diagnósticos comúnmente solicitados son: radiografías, ultrasonido y resonancia magnética.

¿Cuándo está indicado realizar el tratamiento?
Si existe dolor, molestia, sensación de hormigueo, puede ser necesario considerar extirpar este quiste.

¿Qué tipos de tratamiento existen?
Un tipo de tratamiento es la aspiración, la cual es muy fácil de realizar, sin embargo puede volver a llenarse de líquido sinovial en un futuro.

La cirugía abierta consiste en extirpar el quiste en su totalidad.

Entonces, ¿si me opero ya no me volverá a salir este quiste?
El riesgo de recidiva es muy bajo, sin embargo si hay alguna lesión asociada que ocasionó el quiste y no se trata desde un principio, puede volver a formarse.

Lo más importante no es quitar el quiste sino poder tratar la causa, si es que existe.

Conclusión
Los quistes sinoviales son formaciones benignas. Su localización más frecuente es en las manos y muñecas. Su tratamiento está indicado cuando genera algún tipo de síntomas. Finalmente, es necesaria su valoración por un especialista para poder descartar cualquier otra tumoración que no sea benigna.

28/01/2024

Es broma ☺️ gracias a tod@s los que hoy se tomaron un tiempo para felicitarme, gracias por cada palabra y detalle que tuvieron y han tenido durante esta trayectoria. Dios se los multiplique grandemente 🙏

27/01/2024

Muchas felicidades colegas... Dios siga derramando en cada uno de nosotros de su sabiduría para seguir ayudando a nuestros pacientes. Un fuerte abrazo 🤗 Verito, Miriam, Gloria, Gris, Rox, Carito, Lubia, Anel, Ericka, Luis Miguel, Yasmin, Kary, Gerry, Evita, Santa, Cecy, Varinka.

27/01/2024

Muchas felicidades a todos mis.colegas...

22/01/2024

Inicia tu semana con estos deliciosos licuados.😋

16/01/2024

¿qué debería llevar una dieta si no estoy gordo(a)?

Llevar una buena alimentación o tener buenos hábitos alimenticios te ayudarán a estar sana(o); si ya padeces de alguna enfermedad como lo son la OBESIDAD, la HIPERTENSIÓN o DIABETES te ayudará a no empeorar, a darle un mejor funcionamiento a tus órganos y a mejorar tu calidad de vida. No es solo verse bien, sino sentirse bien.

15/01/2024

Px con EVC Isquémico...
Checa esto Toñito. Se le taparon los ojos porque con el paso de los días le mostrariamos el avance.
Se le pidió en el video que levantará primero las extremidades inferiores (piernas) y después las superiores (brazos) y el pensó que lo había hecho.

Derechos del autor....

05/01/2024

ROSCA DE REYES, ¿SALUDABLE? 🤔

Aunque no es un súper alimento, la rosca de reyes es una tradición deliciosa que debemos disfrutar.

Recuerda que no es prohibir sino saber tomar buenas decisiones al comer.

Mi recomendación saludable es que no compres roscas rellenas o con demasiado chocolate, así no aumentas aún más la cantidad de azúcar que contiene; come una porción pequeña, ¡no te excedas! y acompáñala de alguna bebida libre de azúcar como café o te.

01/01/2024

Gracias, gracias gracias 🙏

25/12/2023

¿CUÁNDO ES NAVIDAD?

✨ Cada vez que dos personas se entienden y se perdonan, es Navidad.

✨ Cada vez que usted muestra paciencia, es Navidad.

✨Cada vez que usted ayuda a una persona, es Navidad.

✨Cada vez que alguien decide ser honesto en todo lo que hace, es Navidad.

✨Cada vez que nace un niño, es Navidad.

✨Cada vez que se respeta y se auxilia a un anciano, es Navidad.

✨Cada vez que dos personas se aman con un amor limpio, profundo y sincero, es Navidad.

✨Cada vez que usted mira a alguien con los ojos del corazón, sin juicios o críticas, es Navidad.

✨Cada vez que alguien socorre y devuelve dignidad a un animalito, es Navidad.

✨Cada vez que vas a dividir el pan de tu mesa, es Navidad.

✨Cada vez que se demuestra amor al prójimo, es Navidad.

✨Cada vez que usted hace una reforma íntima y busca dar contenido nuevo a su vida, es Navidad."

PORQUE NAVIDAD es Amor cada día!.
Paz todos los días.
Caridad todos los días.
Justicia todos los días.
Comprensión todos los días.
Respeto todos los días.

20/12/2023

Manos a la obra...🍊🍈🥬

20/12/2023

Checa esta información...y comparte.

18/12/2023

Ojo mucho ojo 👀... No los vayan a estafar por favor. 😜

18/12/2023

Así que ya saben...🤷

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