Psic. Itzel A. Hernández Acuña

20/05/2025

Feliz día a todas y todos los psicólogos, que seamos capaces de seguir acompañando, escuchando y orientando a cada uno de nuestros pacientes.

21/03/2025

13/01/2025

Participación en el día mundial de la lucha contra la depresión en la Gaceta del Colegio de Médicos del Estado de Veracruz.

13/01/2025

¡Día mundial de la lucha contra la depresión!

13/01/2024

Luchemos juntos contra la depresión, no estás sol@!
Pide ayuda, recibe ayuda, por qué hay que recordar que no hay salud, sin salud mental.

Agenda tú cita al 229 437 3763
Psic. Itzel A. Hernández Acuña

11/01/2024

Nunca es tarde para:

1. Retomar el camino nuevamente
2. Terminar lo que dejamos inconcluso
3. Empezar un nuevo proyecto
4. Comenzar a creer en ti
5. Realizar un cambio
6. Emprender un nuevo rumbo
7. Hacer lo que amas
8. Vivir la vida que deseas
9. Cumplir tus sueños
10. Ser lo que podrías haber sido

Agenda tú cita al no. 229 437 3763
Psic. Itzel A. Hernández Acuña

20/05/2023

Hoy celebrando el día de los psicólogos y las psicólogas, es importante recordar la importancia que tiene la atención en nuestra salud mental.

26/04/2023

En el mes de abril: Día del niño y la niña

Recordemos, que ellos también requieren de una atención psicológica, su forma de expresarlo es muy distinta a la de un adulto, prestemos atención a todos los signos y síntomas que se ven reflejados en ellos.

Un niño o niña sanos, refleja una infancia saludable!!!

13/01/2023

¡No estás sol@!

Agenda tú cita al 22-94-37-37-63 Psic. Itzel A. Hernández Acuña

10/01/2023

Hoy es un buen día, mes, año, para decidir asistir a Terapia

¿Por qué?

✅ Necesito expresar mis emociones
✅ Es importante externar lo que uno trae cargando
✅ Hay que identificar que nos puede estar detonando una carga emocional.
✅ Siempre es bueno buscar y aprender diferentes estrategias para la resolución de problemas.
✅ Recuerda que asistir a terapia es un comienzo para mirar hacia ti mismo(a).

Agenda tú cita al 22 94 37 37 63
Psic. Itzel A. Hernández Acuña

14/12/2022

Recuerda agendar tú cita al 22-94-37-37-63
Siempre es un buen momento para comenzar a trabajar en ti!

10/10/2022

Con motivo del 10 de Octubre, Día mundial de la salud mental.

Se recomienda una técnica de respiración 4-7-8 la cuál puede ser utilizada en los momentos en que presentemos ansiedad, estrés, angustia o hasta en ciertas ocasiones nos sintamos cansados o agotados por las rutinas diarias.

Recuerda "Hacer de la salud mental y el bienestar para todos, una prioridad mundial".

Pon atención a tú salud mental, no estás solo (a).