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Psicologa Lizet Mendoza

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Psicologa Lizet Mendoza

Psicologa en Terapia Cognitivo Conductual

02/04/2026

Día mundial sobre la concienciación del autismo.

💙Cada año, el 2 de abril se convierte en un día importante para dar visibilidad a la realidad de las personas con trastorno del espectro autista (TEA) y sus familias.

El día mundial del autismo busca informar, promover la aceptación, la inclusión y el respeto hacia la diversidad, realizando campañas, actividades educativas y eventos sociales abiertos a todos los públicos.

La concienciación permite la detección temprana de los síntomas del autismo en los niños, lo cual es fundamental para derribar mitos y favorecer una comprensión más realista y rigurosa de las personas en el espectro.

En la actualidad existen instituciones especializadas en la detección y atención del espectro autista, lo cual permite que los niños tengan un gran avance en su integración.

08/03/2026

Las abrazo a todas aquellas que me han confiado sus historias 💜💜💜

07/02/2026

Siguiendo con el tema del apego 💗

Conoces los tipos de apego que existen 🤔

Como lo mencione en mi publicación anterior el estilo de apego con el que nos relacionamos es aquel que aprendimos en nuestra infancia 👦 👧

Como tal esta relacionado con conductas aprendidas de nuestras primeras relaciones, es decir nuestra familia 👨‍👩‍👧‍👦

En consulta podemos resolver o modificar estas conductas con la finalidad de mejorar nuestras relaciones.

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$Hablemos del apego emocional 🤓Te has preguntado porque tus relaciones personales las vives en caos, en el fracaso o en l...$

23/01/2026

Hablemos del apego emocional 🤓

Te has preguntado porque tus relaciones personales las vives en caos, en el fracaso o en lo que ahora mal llamamos "relaciones tóxicas".

La respuesta es, tu estilo de apego.

John Bowlby formuló la teoría del apego; que explica cómo los vínculos emocionales tempranos con los cuidadores principales (padres/madres) influyen decisivamente en el desarrollo emocional, la seguridad personal y las relaciones interpersonales a lo largo de toda la vida.

Quieres descubrir mas acerca de tu estilo de apego, te espero en consulta.

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15/01/2026

A propósito del año nuevo✨️💫🌟

Has pensado en priorizar tu salud mental 🧠

Que tu propósito este año sea sentirte mejor contigo 🙌🏼

Atención on line y presencial 👩‍💻

06/01/2024

Reflexión de Año Nuevo 🎆

Las fiestas decembrinas significan, para muchos, hacer un alto a la vida cotidiana y llevar a la reflexión nuestras conductas y comportamientos.

Reflexionamos acerca de lo que estamos haciendo y hacia donde queremos llegar, por eso muchos toman como punta de partida para hacer cambios en sus vidas, algunos en el aspecto físico y otros en lo emocional.

Te has preguntado que quieres cambiar este año, aprovechar el momento sobre los propósitos de año nuevo, sobre un nuevo comienzo, ser más consciente de tu vida y de como la quieres vivir.

Para este año nuevo, te deseo de todo corazón que logres todo aquello que te propongas.

Empieza por plantearte metas y objetivos que te ayuden a sentirte mejor contigo mismo, pero sobre todo que sean claras, y alcanzables, empieza con lo que consideres es una prioridad en estos momentos.

Practica la auto observación, planteate preguntas como; ¿Qué aprendí en el año que termina? ¿De que me siento orgulloso, o de que no? ¿Con que no me sentí bien? ¿Que quiero cambiar en mi?

Busca la felicidad
Busca sentirte en paz
Busca realizar actividades satisfactorias
Busca tu autonomía
Busca sentirte sano

Feliz año nuevo 2024 🎊🎉🎇

20/05/2023

Feliz día del Psicólog@ a tod@s mis colegas 🧠🤓

17/02/2023

Hablemos del "amor romántico" 😬

En estas fechas en las que recién se celebra el amor ❤️ es importante hablar del tema del amor romántico, que va más allá de creer que se debe amar incondicionalmente.

Sin embargo, ese slogan que se vende en canciones, películas, novelas, cuentos no hace creer que él "amor soporta todo" enmascarando así la violencia al minimizar las conductas violentas y generando así dependencia emocional

El amor romántico se basa en mitos que se han ido perpetuando de generación en generación, mitos que tenemos que ir rompiendo para evitar que las futuras generaciones los repitan. El problema con estos mitos del amor romántico e incondicional es que nos hace permanecer ahí, que nos van generando baja autoestima, apego negativo, conductas autodestructivas, depresión, y un largo etcétera.

Aprende a identificar los mitos en los que crees o que te han implantado a lo largo de tu vida y cuestiona si realmente son "Amor".

Mitos tales como el de la media naranja, el verdadero amor es para siempre, los celos demuestran amor, el amor todo lo puede, amar es sufrir, el amor todo lo perdona, el cambio por amor.

El verdadero amor empieza en ti 🥰

Psic. Lizet Mendoza 🖋️
Citas vía on line

Imagen: INMUJERES

11/10/2022

Día Mundial de la Salud Mental 🧠

El día mundial de la Salud Mental, es un movimiento respaldado por la OMS que busca concientizar al mundo sobre la realidad de los problemas de Salud Mental, mismos que a raíz de la pandemia que azotó a todo el mundo se han incrementado.

El ritmo que llevamos en la vida actual suma mayor estrés, ansiedad, depresión y suicidios a nuestras vidas, la pandemia hizo que se incrementara aún más el número de personas que han sido diagnosticadas con alguna afección mental, sin embargo, son muchos más los que no solicitan algún tipo de atención.

Es por esto que este movimiento pretende hacer una realidad en la atención a la salud mental para todos.

Sin salud mental, no hay salud 🧠

Psic. Lizet Mendoza 🖋️

Fuente: OMS

20/05/2022

20 de Mayo día del Psicólogo

Felicidades a todos mis colegas que nos adentramos a conocer solo una pequeña parte de la complejidad de la mente humana.

Psic. Lizet Mendoza

19/02/2022

No había tenido acceso a mi página pero ya andamos por aquí...

Un poco de humor verdadero...

Hace unos días un paciente me decía que se sentía tan bien del proceso que estaba llevando, que si lo hubiera sabido antes no hubiera esperado tanto en decidir tomar terapia...me comentó que se sentía tan bien como el meme de "ve a terapia"; le comente que no lo había visto, y hoy que lo ví me acordé...

Realmente el poder de la terapia es increíble, es sanador, reparador, es amor ❤️❤️❤️❤️

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