L.N. Mitzy Robles

11/12/2023

🎄✨️Esta navidad no dejes de comer lo que más te gusta...

🎉🎉Te dejo una receta sencilla de una ensalada navideña para que disfrutes en compañía de tus seres queridos.

06/11/2023

💌Déjanos ayudarte en tu proceso...

🦦 La nutrición no sólo es nutrir el cuerpo si no también el alma y el corazón.

✨️En este espacio amamos ver tus avances y respetamos tu proceso.

02/11/2023

08/10/2023

06/10/2023

🌭Los embutidos son aquellas carnes que están hechas de recortes/sobras de cerdo, vaca, pescado y pollo.

✨Algunos embutidos son: salchichas, jamón, chorizo, longaniza, mortadela y salami.

📌Al ser un alimento de fácil acceso y que comúnmente consumimos, es complicado retirarlo completamente de nuestra dieta, así que aquí te van algunos consejos:

1. Consume preferentemente embutidos de "mejor calidad"
2. Trata de que su consumo sea esporadicamente.
3. Si tienes alguna patología como cáncer, retíralos de tu dieta habitual.

# cáncer

04/10/2023

✨Si eres de las personas que consume sustitutos de azúcar por que son mejor que el azúcar de mesa, tienes que leer esto....

A nuestro 🧠 no le importa si es un producto natural o artificial, lo sigue reconociendo como .

Entonces, mi recomendación es mejor consumir azúcar de mesa que es más accesible, pero en cantidades recomendadas https://www.instagram.com/p/CuQOoiVrDIO/?igshid=MWZjMTM2ODFkZg==

01/10/2023

El es una mezcla de más de 800 compuestos con propiedades antiinflamatorias, antifibroticas y antioxidantes. La cafeína y los ácidos clorogénicos son los compuestos más conocidos. Asimismo, este es rico en vitamina B3, y .

☕Recuerda que el debe de ser negro, sin azúcar, sin leche o algún complemento.

delcafe

29/09/2023

❤️✨La enfermedad es la principal causa de muerte en todo el . Y puede estar originada por múltiples factores: desde el tabaquismo, , presión arterial alta, y la contaminación del aire.

📌Cuida tu realizando actividad física, comiendo saludable y protegiéndolo con ácidos grasos .

corazón

26/09/2023

✨Acude siempre con un profesional de la salud.

Crea hábitos y no modas...

Amarte y cuídate que tu eres lo más importante.

23/09/2023

🍎Algunos de los beneficios de comer rojos son:
*mejora la salud cardiovascular
*reduce los niveles de en sangre
*son ricos en C
*mejoran la salud ocular

‼️Recuerda consumirlos con frecuencia.

21/09/2023

Un poco de humor 😂

19/09/2023

¿Sabías que las leches de sabor y jugos de caja tienen EXCESO de AZÚCARES? En su lugar, dales agua natural y añade una rodaja de fruta de temporada para que disfruten de sabores frescos sin azúcares añadidos.
Fomentemos hábitos saludables desde temprana edad y transmite salud.

10/09/2023

Dr. M. Angel Cisneros