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Dra Lourdes del Follo

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Dra Lourdes del Follo

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25/02/2024

Para mantener tu sistema digestivo en óptimas condiciones, recuerda que una alimentación balanceada, la práctica regular de ejercicio y la atención a cualquier síntoma gastrointestinal son fundamentales😊

Tu bienestar digestivo es nuestra prioridad, ¡cuidemos juntos de tu salud!💪🏼

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19/02/2024

La ecografía abdominal es una de las pruebas de imagen más realizadas.

Este es un examen no invasivo que ofrece una evaluación integral de órganos vitales como el hígado, la vesícula biliar, el páncreas y el bazo.

Con él podrás identificar:
• Presencia de cálculos biliares
• Nódulos en el hígado
• Cambios indicativos de cirrosis hepática
• Posibles obstrucciones en el conducto biliar
• Acumulación de grasa en el hígado
• Pancreatitis
• Quistes y tumores

Por lo tanto, es una herramienta extremadamente valiosa que proporciona información esencial para diagnosticar y monitorear una amplia variedad de condiciones médicas😊

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15/02/2024

Les deseo un muy Feliz Día del Amor y la Amistad 💕

13/02/2024

Todos estos son desecandenantes para tus problemas de reflujo. Trata de quitarlos de tu rutina y verás rapidamente los cambios.😉

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12/02/2024

Intestino Preso🫣

Eso es lo que le sucede a tu intestino si no lo ayudas tomando suficiente agua o ingiriendo algún tipo de fibra. Ya que es fundamental para su correcto funcionamiento.

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10/02/2024

La vitamina B12 es esencial en la prevención de problemas cardíacos, accidentes cerebrovasculares y en el correcto mantenimiento del sistema nervioso😊

- Los trastornos del sistema digestivo, como la infección crónica por H. pylori, la enfermedad celíaca, las afecciones inflamatorias intestinales, el uso prolongado de inhibidores de la acidez gástrica, el consumo insuficiente de alimentos ricos en B12 y otros factores, pueden afectar la eficacia absorción de esta vitamina por el organismo.

Por tanto, es importante controlar periódicamente los niveles de vitamina B12 y buscar asesoramiento especializado✅

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08/02/2024

¿Tu te intervenirías a una cirugía bariátrica?😱 Cuentame en los comentarios👇🏻

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02/02/2024

Muchas mujeres enfrentan cambios en la función intestinal durante su período menstrual. El estreñimiento es el más común pero también hay situaciones en las que el intestino empieza a funcionar con mayor regularidad🩸

🧏🏼‍♀️ Esto se debe a que durante el período premenstrual, los niveles de la hormona progesterona aumentan, lo que puede ralentizar la evacuación intestinal y provocar estreñimiento.

Por otro lado, cuando finalmente llega la menstruación, los niveles de esta hormona disminuyen, traduciéndose en una mayor frecuencia de idas al baño🚽

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30/01/2024

El colon es un órgano muy importante del sistema digestivo y la alimentación es vital para su buen funcionamiento💪🏼

Tener un buen sistema digestivo es fundamental en todas las personas, independiente de la edad. Se debe cuidar en todas las etapas de la vida😊

Un problema común es el Síndrome de Colon Irritable, que tiene incómodos síntomas como dolor abdominal crónico, meteorismo y estreñimiento😥

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26/01/2024

La gastritis es una afección que implica la inflamación de la capa interna del estómago y como toda inflamación en el cuerpo, el estrés puede empeorar sus síntomas🤧

Entre las causas más frecuentes se encuentran el uso crónico de antiinflamatorios, el consumo excesivo de alcohol y las infecciones, incluida la infección por la bacteria H. pylori que ya les he platicado anteriormente😉

Es fundamental buscar la orientación de un gastroenterólogo, quien podrá desarrollar un protocolo específico para su caso🙋🏻‍♀️

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22/01/2024

¿Sabías que la posición en la que te acuestas en la cama puede influir en la gravedad de los síntomas del reflujo gastroesofágico?😱

✅Otra estrategia importante para evitar o reducir el empeoramiento de los síntomas al acostarse es elevar la cabecera de la cama, similar a lo que se hace con los recién nacidos.

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19/01/2024

Mantener un hábito intestinal saludable es esencial para nuestro bienestar general y juega un papel importante en en la prevención de enfermedades del tracto intestinal💪🏼

¿Pero cómo puedo hacer eso?

✅La realidad es que todos sabemos qué es lo que nos hace mal y qué debería formar parte de nuestra rutina. Hacer una dieta que incluya una buena cantidad de fibra, frutas y verduras, combinada con una ingesta adecuada de agua y actividad física regular.

Un sueño de calidad también es fundamental😴

Los buenos hábitos favorecen el mantenimiento de la salud intestinal. Además, evita el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados, que suelen ser ricos en grasas saturadas y azúcares, para evitar el estreñimiento y la inflamación.

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15/01/2024

“Borborigmo” es el término que se utiliza para describir los sonidos que se producen debido al movimiento del tracto gastrointestinal. Estos ruidos están relacionados con el proceso de digestión y pueden ser más fuertes cuando el estómago está vacío😥

Sin embargo, es importante resaltar que por lo general los borborigmos son una ocurrencia normal y no suelen indicar un problema de salud a menos que vayan acompañados de otros síntomas😉

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13/01/2024

¡Vamos a jugar! Cada uno de estos hábitos que tu realices te suman puntos🫢 Cuéntame en los comentarios cuantos puntos y veamos quien es el ganador@ 🏆

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12/01/2024

Estos productos no se consideran alimentos.
En realidad, pertenece a una categoría de productos alimenticios clasificados en dos categorías: procesados y ultraprocesados🍭🍔🍫

El consumo excesivo de estos productos puede resultar en un aporte insuficiente de nutrientes al organismo, además, el exceso de grasa y azúcar presente en estos alimentos puede provocar inflamación, intolerancia e irritación de la mucosa gástrica, contribuyendo al desarrollo o agravamiento de afecciones como como gastritis y reflujo, por ejemplo😰

Todo con medida🫵🏼

¿Les gustaría que les platique más sobre estos alimentos?

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09/01/2024

Los laxantes son medicamentos diseñados para facilitar la evacuación en casos de estreñimiento (intestino atrapado). Estos medicamentos pueden ayudar a mejorar la función intestinal cuando los prescribe un médico, pero si se usan incorrectamente pueden dañar su salud y causar complicaciones graves😰

→ El principal problema del uso tan frecuente de laxantes es que el intestino puede volverse dependiente del medicamento.

La flora intestinal también se resiente por el uso excesivo de laxantes, provocando un desequilibrio que puede afectar la absorción de nutrientes, la digestión, el sistema inmunológico y la calidad de vida💪🏼

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04/01/2024

¿Alguna vez haz experimentado situaciones en las que sientes náuseas, pérdida de apetito, dolor abdominal o cambios en sus hábitos intestinales en momentos especiales?🤔

❗️Estos síntomas pueden ser causados por emociones negativas, estrés o ansiedad, que afectan directamente a nuestro sistema digestivo, más precisamente a nuestro estómago e intestinos.

➡️Esto sucede porque existe una conexión entre el sistema nervioso central y el entérico, ubicado en el intestino, que se encarga de producir una red de neuronas para las funciones digestivas. ¿Alguna vez has observado este proceso en relación con tus emociones?😱

¡Recupera tu salud digestiva!

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