Nutri.Mth

06/08/2025

Si comer te causa culpa, si has probado mil dietas y ninguna te ha funcionado… no estás sola.
🩷🦦 Mereces una forma de alimentarte que no te haga daño, que no te exija más, que te escuche.

Mis asesorías son un espacio seguro para sanar tu relación con la comida, sin reglas estrictas ni juicios✨.

💻 En línea, desde donde estés
🕒 Primera sesión: 60 a 90 minutos
📩 Escríbeme si quieres que lo trabajemos juntas

15/07/2025

Porque los pequeños logros también importan ✨🙂‍↔️🍉
No podemos ir de 0 al 100 de la noche a la mañana, para que el camino sea más fácil y ameno debe ser poco a poco 🥑🍓🍍
¿Cuál es tu logro del día? 🍒🧘🏻‍♀️

03/06/2025

Cada elección es una oportunidad, no una obligación. Cambiar el ‘tengo’ por el ‘puedo’ nos conecta con el cuerpo, con el presente y con el privilegio de cuidarnos desde el amor, no desde la exigencia.
✨ Escucha a tu cuerpo, agradece lo que hoy puedes hacer y elige desde el bienestar, no desde la culpa💓

24/04/2024

Orgullosamente Egresada de la Universidad Veracruzana ⚜️💚

25/01/2024

-Hoy te dejo el paso a paso del desayuno más express que vas a encontrar 🫰🏼🦦✨🌱
-La verdad es que cuando se que en las mañanas no tendré tiempo para preparar algo más elaborado la avena me salvaaaa🤩
-¿la mejor parte? La puedes preparar con la fruta que quierasssss, yo le pongo plátano para endulzar un poco y manzana porque es un básico 🍎🍌
¿Con que fruta te animas a probarla? ✨👇🏼🦦

22/01/2024

-Cuando nos enfocamos en el proceso, no importa que tan pequeño o grande sea el paso que damos, sabemos que estamos avanzando 🙌🏼✨
-Seamos conscientes de que cada paso suma, sin importar cuánto tiempo nos tomó dar el primero, hoy estamos haciendo algo diferente por nosotros 🌱
-Espero que la idea que está en tu mente desde hace varios días, mañana sea el plan de acción 🧠, recuerda: progreso, no perfección ✨

17/01/2024

Feliz vuelta al sol para mí ☀️
Creo que estoy en mi momento más Barbie 💗 y no saben cuánto tiempo espere esto durante toda mi adolescencia 🥲 (Jhany del 2013 lo estás haciendo bien🫂✨)
Gracias a tod@s quienes pintan mi mundo color rosa 🌸

09/01/2024

[Formar parte de la comunidad mth es más que solo nutrirse adecuadamente🫰🏼🥕, es encontrar el balance en el proceso y disfrutarlo, mientras re-aprendemos a formar nuestros platillos favoritos llenos de color 🌽🥕🍞🍅, sin vivir en restricción 🫰🏼✨]
Este es un pequeño recordatorio de que formar parte de la comunidad mth representa libertad de elegir lo más cómodo para ti 🦦🥦

Al final te dejo la información para agendar y formar parte de esta increíble comunidad 👩🏻‍🌾🥑📌

01/11/2023

Disfruta nuestras tradiciones ✨

06/09/2023

✨

¡Bonito Lunes!🌸 Es importante inculcar en los nenes el habito de la lectura, ésto favorece su imaginación, lenguaje, escritura, resolución de problemas y más! 🤓
●Agenda tu cita: 274-136-08-63