Yoga con Vero González

26/09/2025

✨ 𝐄𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐨 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐥@, cada guía y cada ajuste de Vero es un recordatorio suave de que tu práctica se construye paso a paso, con atención y cuidado.

Ser guiado en cada postura no es solo aprender la postura, es 𝐚𝐛𝐫𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐚́𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐲 𝐟𝐥𝐮𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚.🌿🧘🏻‍♀️

💚 Ven a vivir esta experiencia en nuestras clases:
📍 Orizaba – Plaza Bicentenario
📍 Laguna de Nogales

👉 𝐃𝐚 𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐬𝐨 𝐡𝐨𝐲 𝐲 𝐫𝐞𝐠𝐚́𝐥𝐚𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐲 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞. 272 283 1479

22/09/2025

✨ 𝐂𝐚𝐝𝐚 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 es una oportunidad para reconectar contigo misma. En el tapete encuentras calma, claridad y la energía que necesitas para fluir con todo lo que viene. 💫

🧘🏻‍♀️ 𝐕𝐞𝐧 𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐭𝐮 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐲 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞.

📍 Orizaba – Martes y jueves 8:30 am
📍 Laguna de Nogales – Lunes, miércoles y viernes 8:00 am

👉 𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐞𝐬, 𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐞𝐥 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐨.

21/09/2025

✨💫 𝐔𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐳 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐝𝐨💫✨

Hay amistades que se celebran de muchas maneras, y una de las más bellas es 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚, 𝐜𝐨𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫.🌿
En esta ocasión, un hermoso grupo de amigas 𝐞𝐥𝐢𝐠𝐢𝐨́ 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐫 𝐣𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐕𝐞𝐫𝐨, armonizada con masaje sonoro, una herramienta ancestral de la medicina tibetana que invita a la relajación profunda y la sanación interior realizado por el maravilloso trabajo de Cynthia Malja. 🧘‍♀️🔔

Fue un momento único para recordar que 𝐥𝐚 𝐚𝐦𝐢𝐬𝐭𝐚𝐝 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐬𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐲 𝐞𝐥 𝐚𝐥𝐦𝐚. 💚

👉 Si tú también quieres transformar tu reunión, cumpleaños o evento especial en una experiencia diferente, ¡lleva Yoga con Vero a tu encuentro! ✨

📩 𝐄𝐬𝐜𝐫𝐢́𝐛𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐲 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐬𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧. 272 283 1479

11/09/2025

🌿✨ 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐛𝐞𝐳𝐚✨🌿

Las inversiones en yoga son posturas donde el corazón se eleva por encima de la cabeza, lo que proporciona una serie de beneficios físicos y mentales, como la mejora de la circulación sanguínea y la calma mental.

✅ 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐛𝐞𝐳𝐚:
– Fortalece hombros, brazos y abdomen
– Mejora la circulación sanguínea
– Estimula el sistema nervioso y la concentración

💚 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬:
– Ayuda a ver la vida desde otra perspectiva
– Libera el miedo a lo desconocido
– Cultiva paciencia, confianza y equilibrio interior

No se trata de lograrla en un día, sino de disfrutar el proceso con acompañamiento seguro y consciente.🧘‍♀️
📍 Practica con nosotras en Orizaba, Mendoza y Nogales.
💬 Mándanos un mensaje y comienza tu camino en yoga.

09/09/2025

✨ En el marco del 𝐃𝐢́𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐒𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐢𝐨, tuvimos el honor de participar en el evento ❞𝐀𝐛𝐫𝐚𝐳𝐚 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚❞, organizado por la 𝐀𝐥𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐕𝐞𝐫𝐚𝐜𝐫𝐮𝐳𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐌𝐮𝐣𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐋𝐢́𝐝𝐞𝐫𝐞𝐬, 𝐄𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐝𝐨𝐫𝐚𝐬 𝐲 𝐄𝐦𝐩𝐫𝐞𝐬𝐚𝐫𝐢𝐚𝐬. 🌿💜

Compartimos una práctica de yoga restaurativo y yoga suave en silla, un espacio diseñado para conectar con la respiración, el cuerpo y, sobre todo, con la vida. 🙏

El yoga es una herramienta poderosa que nos recuerda que no estamos sol@s, que cada inhalación es una oportunidad para seguir adelante y que siempre podemos regresar a nuestro centro.

💚 Gracias por permitirnos ser parte de este momento tan significativo, donde juntas construimos comunidad, apoyo y esperanza.

✨ En Yoga con Vero también llevamos estas experiencias de conexión y bienestar a empresas, escuelas, grupos de mujeres y eventos especiales, porque creemos que el yoga puede transformar cualquier espacio en un lugar de calma y crecimiento.

01/09/2025

✨ ¿𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐲 𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐝𝐨́𝐧𝐝𝐞❓
En el Shala de 𝐂𝐢𝐮𝐝𝐚𝐝 𝐌𝐞𝐧𝐝𝐨𝐳𝐚 tenemos un espacio para ti.

🧘‍♀️ 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐢𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥: no importa si eres principiante o ya tienes experiencia, cada práctica se adapta a ti.
💚 Conecta con tu cuerpo, calma tu mente y regálate un momento solo para ti.

📅 𝐇𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬:
Lunes y miércoles: 5:00 pm y 7:00 pm
Martes y jueves: 6:15 a 7:30 pm

📍 Shala de Ciudad Mendoza
📲 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝘀 𝘆 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘀: 𝟮𝟳𝟮 𝟮𝟴𝟯 𝟭𝟰𝟳𝟵

Este es tu recordatorio de que hoy es el mejor día para empezar. 🌸

28/08/2025

26/08/2025

Regálate un espacio para ti. Te invito a mi clase de yoga, un encuentro para reconectar con tu cuerpo, calmar tu mente y elevar tu energía. ¡Ven a fluir conmigo! 🧘🏽‍♀️🧘🏽

✨¡No te pierdas esta oportunidad única!✨

Este sábado 13 de septiembre en nuestro bazar, tendrás la oportunidad de transformar tu día con dos experiencias increíbles: una clase de yoga para conectar contigo mismo y una sesión de sonoterapia para armonizar tu ser.

Yoga con Vero González

Hola, soy Vero González, tu instructora de yoga. Cuento con cuatro certificaciones, incluyendo una de la India en Hatha y tres de la Ciudad de México en Hatha, Vinyasa y Ashtanga.

¿Listo para armonizar tu ser?

Encuéntranos en Facebook como ADUB Baños de Sonido y Yoga con Vero González.

📞 Llama o envía un mensaje al 2722130164 para agendar tu cita.

16/07/2025

𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐭𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚.
No es solo inhalar y exhalar…
Es dirigir tu energía vital, equilibrar emociones, y darte un momento de presencia total.

🧘‍♀️ En esta práctica:
✨ Liberamos tensión del sistema nervioso
✨ Mejoramos nuestra capacidad pulmonar
✨ Encontramos calma en medio del ruido mental

𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐚 𝐯𝐞𝐜𝐞𝐬, 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐦𝐚́𝐬…
𝐒𝐢𝐧𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐫 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫.

𝐔́𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬, 𝐞𝐧𝐯𝐢́𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐚𝐣𝐞 𝐲 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚: 272 283 1479
🧘‍♀️ 𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗼𝗱𝗲𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲𝘇𝗮:
📍 Orizaba – Martes y jueves (Parque Bicentenario).
🕣 08:30 a 09:30 am.
📍 Laguna de Nogales – Lunes, miércoles y viernes.
🕗 08:00 a 09:00 am.

09/07/2025

𝐂𝐡𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐧𝐠𝐚, también conocida como la plancha baja, es una de las posturas más retadoras y fundamentales del yoga.
Parece simple… pero es una combinación poderosa de fuerza, control y enfoque.

🧘‍♀️ ¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚❓
✔️ Fortalece brazos, hombros y abdomen.
✔️ Activa el centro (core).
✔️ Mejora la alineación y estabilidad.
✔️ Prepara el cuerpo para transiciones seguras en la práctica.

Más allá del esfuerzo físico, 𝐂𝐡𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧̃𝐚 𝐚 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚, 𝐚 𝐧𝐨 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚𝐫… 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚.
✨ No se trata de bajar rápido, sino de conectar con cada fase del movimiento.

𝐔́𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬, 𝐞𝐧𝐯𝐢́𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐚𝐣𝐞 𝐲 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚: 272 283 1479
🧘‍♀️ 𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗼𝗱𝗲𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲𝘇𝗮:
📍 Orizaba – Martes y jueves (Parque Bicentenario).
🕣 08:30 a 09:30 am.
📍 Laguna de Nogales – Lunes, miércoles y viernes.
🕗 08:00 a 09:00 am.

21/06/2025

🕉️Feliz Día Internacional de Yoga 2025
🧘🏻‍♀️Hoy celebraremos el arte de volver al centro, de respirar con conciencia y de encontrar paz en el movimiento 🤍
🏵️Que tu práctica te recuerde quien en eres en esencia 🧘🏻‍♂️NAMASTE

21/06/2025

🧘‍♀️✨ 𝐃𝐢́𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚 ✨🧘‍♂️

Hoy celebramos más que una disciplina física…
Celebramos el reencuentro con nosotros mismos.
El yoga nos enseña a escuchar el cuerpo,
a respirar en medio del caos,
a habitar el presente con amor y compasión.

Cada práctica es un recordatorio de que el equilibrio no se encuentra afuera,
sino dentro de ti.

Gracias a todas las personas que cada día eligen esta práctica como un camino hacia el bienestar.
Hoy honramos la fuerza de cada respiración,
el poder de cada silencio
y la magia de estar presentes.

🌿 𝐐𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐢́𝐚 𝐧𝐨𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞 𝐚 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨, 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨.
𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐃𝐢́𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚.

-Namasté.