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Yoga con Vero González

Casa
Mexico
Veracruz
Yoga con Vero González

El Yoga nos trae al momento presente,
El único lugar donde la vida existe.

07/04/2026

✨ 𝐄𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐢𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥 𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐨𝐜𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐭𝐚𝐩𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚.

En esta sesión trabajamos posturas como: 𝑵𝒂𝒗𝒂𝒔𝒂𝒏𝒂 (postura del barco) y 🌿 𝑺𝒌𝒂𝒏𝒅𝒂𝒔𝒂𝒏𝒂 (𝒔𝒊𝒅𝒆 𝒍𝒖𝒏𝒈𝒆), adaptándolas para que cada persona pudiera explorarlas según su nivel.

En 𝑵𝒂𝒗𝒂𝒔𝒂𝒏𝒂 , fortalecemos el core, abdomen y espalda, desarrollando estabilidad y enfoque. 💪
En 𝑺𝒌𝒂𝒏𝒅𝒂𝒔𝒂𝒏𝒂 , trabajamos movilidad de caderas, fuerza en piernas y apertura, respetando el proceso de cada cuerpo. 🌱

Porque en Yoga con Vero entendemos que cada cuerpo es diferente, y lo importante no es la postura perfecta, sino cómo la construyes con conciencia y seguridad. 💛

🧘‍♀️ Te invitamos a vivir una práctica donde avanzas a tu ritmo, con guía y acompañamiento.
📲 Escríbenos y reserva tu lugar. ✨ 𝟮𝟳𝟮 𝟮𝟴𝟯 𝟭𝟰𝟳𝟵

02/04/2026

𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐏𝐥𝐞𝐱𝐨 𝐒𝐨𝐥𝐚𝐫 – 𝐏𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥

El Chakra Manipura, también conocido como el tercer chakra, es el centro de nuestro poder personal, autoestima y voluntad.

📍 𝐔𝐛𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧:
En la zona del plexo solar, arriba del ombligo
🌼 Elemento: Fuego 🔥
🎨 Color: Amarillo
🧘‍♀️ Energía: Acción, confianza y transformación
𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐞𝐧 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨:
Te sientes segura/o de ti
Tomas decisiones con claridad
Actúas desde tu fuerza interior
Confías en tu camino

𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞𝐚𝐝𝐨:
Aparece inseguridad
Miedo al rechazo
Falta de motivación
Dificultad para poner límites
💛 𝗔𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻:
❞𝗖𝗼𝗻𝗳𝗶́𝗼 𝗲𝗻 𝗺𝗶́. 𝗦𝗼𝘆 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲, 𝗰𝗮𝗽𝗮𝘇 𝘆 𝗺𝗲𝗿𝗲𝘇𝗰𝗼 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮 𝗮 𝗺𝗶 𝘃𝗶𝗱𝗮.❞
Practica con nosotros, envía un mensaje a 272 283 1479

31/03/2026

🧘‍♀️ “Entre respiraciones y posturas, hoy tuve a mi lado a la mejor compañera: mi gordita hermosa, mi fiel maestra de amor incondicional.”
🐶💝

20/03/2026

✨ “Cuando una mascota se acerca en silencio durante la meditación, no interrumpe… acompaña. Su presencia nos recuerda que el amor más puro no necesita palabras, solo estar.” 🐾💫

19/03/2026

𝐒𝐢 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐭𝐚𝐫𝐝𝐞… 𝐫𝐞𝐠𝐚́𝐥𝐚𝐭𝐞𝐥𝐨 𝐚 𝐭𝐢.
A veces lo único que necesitamos es una pausa para reconectar, respirar y comenzar a escucharnos de verdad.
El yoga no solo transforma tu cuerpo, también te acompaña en un viaje hacia tu interior. 💛

✨ ❞𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨, 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚 𝐚 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐨𝐝𝐚𝐫𝐬𝐞.❞

Si sientes ese llamado de conocerte más, de moverte y de encontrar calma,
te invitamos a unirte a nuestras clases en el 𝐒𝐡𝐚𝐥𝐚 𝐞𝐧 𝐂𝐢𝐮𝐝𝐚𝐝 𝐌𝐞𝐧𝐝𝐨𝐳𝐚.🧘‍♀️🌿

📲 Escríbenos para más información y reserva tu lugar.
Este puede ser el inicio de algo muy bonito para ti. ✨𝟮𝟳𝟮 𝟮𝟴𝟯 𝟭𝟰𝟳𝟵

16/03/2026

🧘🏻🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ YOGA al aire libre 🏞️
Lunes, miércoles y viernes 🤍

10/03/2026

✨ Más que una clase, somos una comunidad.

Un espacio donde respiramos, nos movemos, aprendemos y crecemos juntos.
Donde cada persona llega con su propio proceso y encuentra acompañamiento, calma y bienestar.

Si has estado pensando en comenzar , este puede ser el momento perfecto para dar el primer paso. Tu cuerpo, tu mente y tu energía te lo van a agradecer. 💛

🧘‍♀️ Te invitamos a formar parte de nuestra comunidad y a practicar con nosotros.
Clases en Orizaba, Nogales y Ciudad Mendoza.

📲 Escríbenos 272 283 1479 para más información y reserva tu lugar.
Tu espacio en el mat ya te está esperando. ✨

05/03/2026

𝐄𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐫𝐨𝐝𝐞𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐲 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬, 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐬𝐮 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚, 𝐬𝐮𝐬 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨𝐬 𝐲 𝐬𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨

En la práctica, los blocs nos ayudan a fortalecer con seguridad, a respetar nuestros límites y a construir estabilidad paso a paso. 💪🌿
En lugar de forzar, aprendemos a sostener.
En lugar de compararnos, avanzamos con conciencia.

En 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐕𝐞𝐫𝐨 cuidamos cada postura, cada ajuste y cada progreso para que tu práctica sea segura y libre de lesiones.
Aquí no buscamos perfección, buscamos bienestar real. 💛

🧘‍♀️ Ven a practicar con nosotros y vive tu proceso con acompañamiento y confianza.
📲 𝐄𝐬𝐜𝐫𝐢́𝐛𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐲 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐭𝐮 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐞.

02/03/2026

🧘‍♀️

26/02/2026

✨🧘‍♀️ Clases de Yoga en el Shala – Ciudad Mendoza 🧘‍♂️✨

¿Sientes que necesitas un espacio para ti?
Este es tu momento de pausar, respirar profundo y reconectar contigo.

En cada clase fortalecemos el cuerpo, calmamos la mente y despertamos nuestra energía interior. No importa si eres principiante o ya tienes práctica… aquí todos avanzamos a nuestro propio ritmo. 🌿

🕉 Horarios:
🌸 Lunes y Miércoles – 5:00 pm y 7:00 pm
🌸 Martes y Jueves – 6:15 pm y 7:30 pm

✨ Regálate bienestar
✨ Libera el estrés
✨ Activa tu energía
✨ Encuentra equilibrio

El cambio comienza con una decisión… y puede empezar hoy.
Te espero en el Shala 💛

Dirección

Mendoza
Veracruz

Teléfono

+522722831479

Página web

facebook.com

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