Psic. Lorena Redondo

25/02/2026

*💬 ¿Tu pareja es tu mejor amigo… o se convirtió en tu único mundo?**

En el programa de hoy hablamos de algo que casi nadie cuestiona:

👉 ¿Es sano esperar que nuestra pareja sea TODO?
👉 ¿Qué pasa cuando dejamos amistades y familia por la relación?
👉 ¿El amor sano une… o aísla?

Charlamos de estudios formales sobre bienestar emocional, redes de apoyo y salud mental, y reflexionamos sobre cómo construir relaciones más equilibradas, sin perder nuestra identidad.

Porque el amor no debería reducir tu mundo… debería ampliarlo. 💜

Si este tema te hizo pensar, te invito a:

✔ Ver la transmisión completa
✔ Compartirla con alguien que lo necesite
✔ Dejar tu reflexión en comentarios

Y si sientes que tu relación se ha vuelto tu único sostén emocional, recuerda que la psicoterapia es un espacio seguro, profesional y confidencial para fortalecer tu autoestima, tus vínculos y tu bienestar.

📩 Puedes enviarme mensaje directo para información sobre consulta.

💬💜

24/02/2026

¿Esperamos demasiado de nuestra pareja? ¿Qué tan sano es dejar de lado a las amistades y familia esperando todo de nuestra relación amorosa?

Queremos escucharte, hoy 8:00 pm. En Polémica Social, con la conducción de .

Puedes ver la transmisión en vivo en mi facebook: .lorenaredondod

23/02/2026

💬 ¿Tu pareja debe ser tu mejor amigo… o eso nos está metiendo presión innecesaria?

Nos han dicho que tu pareja debe ser tu todo:
tu mejor amigo, tu confidente, tu apoyo incondicional, tu cómplice, tu amante…
¿Pero es realista? ¿Es sano? ¿O estamos romantizando expectativas imposibles?

Este martes 24 de febrero a las 8 PM lo vamos a hablar en **Polémica Social**, transmitido por **XEU 98.1 FM**, desde el puerto de **Veracruz**, con la conducción de **Karyna Cortés**.

Como cada martes, en este espacio charlaremos sobre las relaciones de pareja desde la psicología, la perspectiva de género y la salud emocional.

🔥 Vamos a cuestionar:
— ¿Es saludable que tu pareja sea tu única red de apoyo?
— ¿Qué pasa cuando le exigimos que lo sea todo?
— ¿Amistad y pareja son lo mismo?

Quiero leerte 👇
¿Tú crees que tu pareja debe ser tu mejor amigo? ¿Sí o no? ¿Por qué?

📻 Escúchanos en vivo a las 8 PM
📲 También puedes seguir la conversación desde mi facebook: .lorenaredondod

Comparte este post con tu pareja o con ese amigo que siempre debate estos temas contigo 😉

18/02/2026

Muchas gracias a Isabel Jimenez, Oscar D. Rascón Erenzweigh Idalia Delgado Laura Delgado Guzman El Ropero De Frida Kah

🌟 **Fans Destacados** 🌟

Gracias a quienes comentan, comparten y participan activamente en esta comunidad. Su presencia hace que este espacio de salud emocional y reflexión llegue a más personas.

Aquí no solo publicamos contenido… construimos conciencia y diálogo.

Si quieres aparecer como fan destacado:
✨ Reacciona
✨ Comenta
✨ Comparte
✨ Participa en los en vivos

Y si algo de lo que hablamos toca tu historia personal, recuerda que la psicoterapia es un espacio seguro para profundizar y transformar.

Gracias por ser parte 🤍

18/02/2026

💬 ¿Y si el problema no es tu relación… sino el modelo de pareja que te dijeron que debías seguir?

Nos enseñaron que una relación “formal” implica vivir juntos, compartir todo y fusionarlo todo.
Pero cuestionar el modelo tradicional no significa falta de amor… puede significar más conciencia.

En este reel hablo de una alternativa que cada vez más parejas exploran:
✨ vivir en casas separadas
✨ mantener la independencia
✨ elegir el vínculo desde la libertad y el compromiso consciente

Porque una relación sólida no se mide por vivir bajo el mismo techo,
sino por la calidad de la comunicación, los acuerdos y la responsabilidad afectiva.

🎙️ Este fragmento fue extraído de la transmisión en vivo del programa en Facebook.
Si quieres ver la conversación completa, está disponible en .lorenaredondod.

📅 El programa se transmite todos los martes a las 8 PM.

Si este tema te movió, quizá estás en un momento de replantear lo que quieres en pareja.

🤍 En psicoterapia trabajamos justamente eso: identificar patrones, cuestionar mandatos y construir relaciones más sanas sin perder tu identidad.

👉 Dale like si te hace sentido
👉 Guárdalo para reflexionarlo después
👉 Compártelo con tu pareja
👉 Sígueme para más contenido sobre vínculos y salud emocional
👉 Envíame mensaje si quieres información sobre psicoterapia presencial u online

18/02/2026

💬 ¿Crisis en las parejas… o una transformación en la forma de amar?

En esta transmisión en vivo desde **XEU 98.1 FM** conversamos con Kary Cortes Locutora sobre lo que muchas parejas están viviendo hoy:
desconexión, conflictos constantes, expectativas poco claras, presión social y cambios en los roles tradicionales.

Pero también hablamos de algo fundamental:
✨ más conciencia
✨ más cuestionamiento
✨ más deseo de relaciones sanas

Durante el programa abordamos temas como:
✔️ Comunicación en pareja
✔️ Perspectiva de género
✔️ Redes sociales y vínculos
✔️ Salud mental en la vida amorosa
✔️ El mito del “amor como antes”

Si alguna vez has pensado:
“Ya no nos entendemos.”
“Siempre discutimos por lo mismo.”
“No sé si es crisis o ya no quiero esto.”

Este video puede ayudarte a mirar tu relación con más claridad.

A veces no es que el amor se haya terminado.
A veces necesitamos herramientas emocionales que nunca nos enseñaron.

🤍 La psicoterapia no es solo para cuando todo está roto.
También es para aprender a vincularte mejor, comunicarte distinto y tomar decisiones más conscientes.

Si este tema resonó contigo:

👉 Mira el video completo
👉 Compártelo con tu pareja o alguien que lo necesite
👉 Sígueme para más contenido sobre relaciones y salud emocional
👉 Envíame mensaje si quieres agendar psicoterapia presencial u online

Trabajar en tu bienestar emocional transforma la forma en que amas.

16/02/2026

💬 ¿Las parejas heterosexuales están en crisis… o estamos aprendiendo a amar diferente?

Cada vez es más común escuchar que las relaciones pareja no duran para siempre o que ya no son la prioridad en la vida.

Pero también vemos algo esperanzador:
más conciencia, más cuestionamiento de roles tradicionales y más deseo de vínculos sanos.

Entonces la pregunta no es solo si hay crisis…
👉 ¿Será que estamos viviendo un cambio profundo en la forma de relacionarnos?

Este martes hablaremos de esto en Polémica Social por XEU 98.1 FM, conducido por la comunicóloga Karyna Cortés.

Vamos a tocar temas como:
✨ Comunicación en pareja
✨ Expectativas y roles de género
✨ Heterofatalismo
✨ Salud mental en la relación

📲 También transmisión en vivo desde Facebook.

Ahora quiero leerte:

❓ ¿Qué crees que está afectando más a las parejas hoy?
❓ ¿Falta de compromiso, cambios sociales, redes, salud emocional?
❓ ¿O no hay crisis, solo nuevas reglas?

Te leo en comentarios 👇
Guarda este post si quieres escucharlo el martes.
Compártelo con tu pareja o con alguien que siempre debate estos temas contigo.

🤍 Y si esta conversación toca algo personal en tu relación, recuerda: trabajar tu bienestar emocional también transforma la forma en que amas. La psicoterapia puede ser un espacio seguro para hacerlo.

11/02/2026

Nos hicieron creer que el amor verdadero es intensidad.
Que si no duele, no es real.
Que si no hay arrebato, celos y reconciliaciones apasionadas… es aburrido.

Pero lo que muchas veces llamamos “química”
es adrenalina.
Es el sube y baja emocional al que nos acostumbramos.

Y cuando llega alguien tranquilo, estable, emocionalmente sano…
algo dentro dice: “le falta algo”.

No le falta drama.
Le falta caos.

En terapia vemos algo muy claro:
cuando creciste normalizando la intensidad, la paz puede sentirse extraña.

Y otra verdad incómoda:
puedes amar a alguien…
y aun así elegir dejarlo.
Amar no siempre significa quedarse.

Si este reel te movió, no es casualidad.
Tal vez estás reconociendo un patrón.

Los vínculos sanos no se sienten como una montaña rusa constante.
Se sienten como estabilidad, claridad y respeto.

🤍 Y aprender a construirlos es un proceso que no tienes que hacer sola o solo.

👉 Guarda este reel
👉 Compártelo con quien lo necesite
👉 Escríbeme si quieres trabajar tus patrones afectivos

11/02/2026

🔥 **Relaciones intensas: ¿Romance o foco rojo?**

El pasado **martes 10 de febrero**, en *Polémica Social* por **XEU 981 FM**, bajo la conducción de Kary Cortes Locutora , abrimos un tema que muchas personas han vivido… pero pocas se atreven a cuestionar.

Porque no todo lo intenso es amor.
Y no todo lo que acelera el corazón es sano.

En esta transmisión hablamos de esas relaciones que comienzan como un sueño:
mensajes todo el día, pasión desbordada, “eres el amor de mi vida” en la segunda semana…
pero que con el tiempo pueden convertirse en celos, control, dependencia emocional y desgaste.

Lo más valioso del programa fue escuchar a dos invitados que compartieron su experiencia personal, cómo identificaron señales que antes confundían con romance… y cómo el proceso terapéutico les ayudó a comprender patrones, fortalecer su autoestima y tomar decisiones más sanas.

Porque a veces el verdadero amor no es el que arde…
es el que da paz.

Si alguna vez te preguntaste:
• ¿Esto es pasión o estoy normalizando focos rojos?
• ¿Por qué siempre me engancho en relaciones intensas?
• ¿Por qué me cuesta soltar aunque sé que me hace daño?

Este programa es para ti.

Las relaciones no están destinadas a doler.
Y cuando algo se siente confuso, repetitivo o desgastante, mirarlo con acompañamiento profesional puede cambiar la historia.

💬 Te invito a ver el video completo y compartir tu opinión con respeto.
¿La intensidad es señal de amor verdadero… o advertencia?

👉 Dale reproducir
👉 Comenta tu experiencia
👉 Comparte con alguien que necesite escucharlo
👉 Sígueme para más contenido sobre vínculos, autoestima y salud emocional La maestra de la compu

09/02/2026

❤️‍🔥 Relaciones intensas: ¿Romance o foco rojo? 🚦

En vísperas del Día del Amor y la Amistad, vale la pena detenernos un momento y preguntarnos:
¿Lo que estoy viviendo es amor saludable… o una intensidad que me está desgastando?

Este martes 10 de febrero a las 8:00 PM, acompáñanos en Polémica Social, por XEU 98.1 FM Veracruz, conducido por la comunicóloga Karyna Cortés.

Conversaremos sobre esas relaciones que pueden sentirse apasionadas y profundas… pero que también pueden esconder señales que no debemos ignorar.

💬 Hablaremos de:
✨ Diferencia entre pasión y dependencia emocional
✨ Celos: ¿muestra de amor o necesidad de control?
✨ Intensidad emocional y límites sanos
✨ Cómo identificar focos rojos sin dejar de creer en el amor

🎙️ El programa se transmitirá en radio y también EN VIVO desde mi página de Facebook 👉 .lorenaredondod
Podrás participar con tus comentarios y preguntas en tiempo real.

Este febrero, más que idealizar el amor, aprendamos a vivirlo con conciencia.
Porque el amor sano no duele, no controla y no te hace perderte a ti.

🔔 Activa recordatorio, comparte este post y súmate a la conversación.
A veces una reflexión oportuna puede cambiar la forma en que nos vinculamos.

Nos escuchamos este martes. ❤️

07/02/2026

06/02/2026

¿Tu suegra te ve como competencia? 👀
¿Sientes que tu relación de pareja siempre está bajo examen?

En este reel de Polémica Social explico por qué, en algunas familias, la llegada de la nuera activa miedos profundos que no siempre se reconocen.

No es solo “celos”.
No es solo “metiche”.
Muchas veces es una relación madre-hijo que nunca aprendió a soltar.

Cuando hay codependencia:
• La madre siente que pierde su lugar.
• El hijo se llena de culpa al poner límites.
• La pareja se desgasta intentando “no incomodar”.

Y sin darse cuenta… la relación empieza a sabotearse desde afuera.

Esto no se trata de atacar a nadie.
Se trata de entender dinámicas invisibles que vienen de años —a veces generaciones— atrás.

Si eres nuera y te sientes desplazada…
Si eres pareja y no sabes cómo equilibrar lealtades…
Si eres madre y sientes miedo de perder a tu hijo…

Respira. Estas dinámicas se pueden transformar cuando se comprenden.

A veces el verdadero conflicto no es la nuera…
Es el miedo a perder el control.

🤍 Las relaciones sanas no compiten. Se reacomodan.

Si este tema te tocó, no lo ignores. Entenderlo puede cambiar por completo la forma en que vives tu relación.

👉 Guarda este reel
👉 Compártelo con quien lo necesite
👉 Déjame tu opinión en comentarios
👉 Sígueme para más contenido sobre relaciones y salud emocional