Psic. Lorena Redondo

07/01/2026

17/12/2025

Diciembre no siempre se vive con luces y alegría.
Para muchas personas es el mes donde más se nota quién falta.

Te comparto un fragmento de la transmisión en vivo del programa de hoy: ¿A quién extrañas más esta navidad? Que puedes ver completo en mi página de facebook: .lorenaredondod

Y si este reel te hizo sentir algo, no es casualidad.
Hablar del duelo en estas fechas no es “arruinar las fiestas”, es ponerle palabras a lo que muchas personas sienten en silencio.

El duelo no se supera, se acompaña.
Y cuando el dolor pesa más, pedir ayuda también es una forma de cuidado emocional.

💛 Si estás atravesando una pérdida, si diciembre te duele distinto o si necesitas un espacio seguro para hablar de lo que no se dice, puedo acompañarte desde la psicoterapia y la tanatología.

📩 Envíame un mensaje directo para información sobre atención psicológica.

📌 Sígueme para más contenidos sobre salud mental, duelo y cuidado emocional.

17/12/2025

**¿A quién extrañas más en diciembre?

Sosteniendo el duelo en las fiestas**

Hablamos con Kary Cortes Locutora de por qué las pérdidas duelen distinto en esta época, cómo la presión por “estar bien” puede silenciar el dolor, y qué herramientas psicológicas pueden ayudarnos a transitar el duelo con más cuidado y menos culpa.

💬 Si este tema te mueve, te invita a reflexionar o te hace sentir acompañada/o, puedes ver el programa completo aquí y compartirlo con alguien a quien le pueda servir.

El duelo no se supera, se acompaña.
Y si sientes que esta etapa te está sobrepasando, no tienes que vivirla en soledad.

📩 Envíame un mensaje directo si deseas información sobre atención psicológica o acompañamiento tanatológico. Pedir ayuda también es una forma de cuidado emocional.

15/12/2025

Diciembre llega con luces, reuniones… y también con ausencias que pesan más que otros meses.
Si alguna vez te has preguntado:

¿A quién extrañas en diciembre?
¿Cómo sostener mi duelo en estás fiestas?

Este espacio es para ti.
Cómo cada martes, este 16 de diciembre estaré participando en Polémica Social, por XEU 98.1 FM, con la comunicóloga Karyna Cortés, para hablar de cómo las pérdidas y los duelos se intensifican en esta época, y qué podemos hacer para atravesarlos sin culpa, sin forzarnos a “estar bien” y con más cuidado emocional.

🕯️ Hablaremos de:
• Por qué diciembre duele distinto
• La presión social por “disfrutar” las fiestas
• Duelo, género y mandatos emocionales
• Formas de sostenernos cuando la ausencia pesa

📻 Escúchalo por radio
📲 O acompáñanos en vivo por Facebook: .lorenaredondod donde podrás comentar, compartir y hacer preguntas.

Si este tema te toca, no estás sola/o. El duelo no se vive en silencio cuando hay acompañamiento.
Tu dolor merece cuidado, escucha y respeto.

13/12/2025

✨ Cuando una madre queda sola sosteniendo la crianza sin el apoyo económico del padre, no solo enfrenta una carga injusta… enfrenta violencia económica que también impacta el mundo emocional de sus hijas e hijos.
En la transmisión en vivo hablé de cómo esta nueva disposición que niega licencias a deudores alimentarios surge precisamente de esa realidad:
Un sistema patriarcal que coloca a las mujeres en la expectativa del cuidado total, y que deja a muchas familias en vulnerabilidad cuando el padre decide ausentarse.

Como psicóloga con perspectiva de género y tanatóloga, lo veo todos los días:
🔸 La falta de responsabilidad económica no es solo un problema legal.
🔸 Es una herida emocional que puede marcar la historia afectiva de la infancia.
🔸 Y es una carga que desgasta profundamente a las madres, no solo en lo material, también en su salud mental.
💜 Hablar de esto importa. Visibilizarlo importa. Acompañarte también importa.
Si estás viviendo esta situación, si creciste con un padre ausente o si este tema te toca a nivel personal, recuerda que no tienes que atravesarlo sola. Hay procesos que se pueden sanar, elaborar y transformar con acompañamiento terapéutico adecuado.
✨ Te invito a dar el siguiente paso hacia tu bienestar emocional.
Escríbeme para información o para agendar tu sesión de psicoterapia con perspectiva de género y acompañamiento tanatológico. Estoy aquí para ti.
🔗 Envía DM o mensaje directo a la página.

07/12/2025

✨ ¿Es justo negar licencias a deudores alimentarios?
Un tema que despierta opiniones fuertes, incómodas… y muy necesarias. Porque cuando hablamos de pensión alimenticia, hablamos de derechos de niñas, niños y adolescentes, pero también de las cargas que muchas madres y cuidadoras siguen enfrentando en silencio.

Este martes 9 de diciembre a las 8:00 pm te invito a escucharme en “Polémica Social”, por XEU Veracruz 98.1 FM, junto a la comunicóloga Karyna Cortés.
Vamos a platicar desde una mirada psicológica, humana y con perspectiva de género sobre lo que implica esta medida:
¿Es un castigo?
¿Es justicia?
¿Es un llamado a la corresponsabilidad?
¿O es solo el inicio de un cambio que todavía nos queda grande?

Si te interesa entender de qué va esta nueva disposición, si vives esta realidad o conoces a alguien que la enfrenta, o si simplemente quieres participar con tu opinión, acompáñame. Tu voz también suma. 💬💜

📺 Transmisión en vivo por Facebook:
👉 .lorenaredondod

📻 Radio: XEU 98.1 FM
🗓️ Martes 9 de diciembre
⏰ 8:00 pm

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Te parece justa esta medida? ¿Crees que ayudará a garantizar la pensión?

03/12/2025

✨ ¿Por qué mamá y yo chocamos tanto?
A veces amamos profundamente… y aun así duele.
Este fragmento del programa revela una verdad que muchas mujeres cargan en silencio: no todos los conflictos con mamá son tuyos… algunos vienen de historias, mandatos y heridas que se heredan.

Cuando entendemos eso, algo dentro de nosotras empieza a acomodarse.
Se abre espacio para la claridad, para sanar… y para mirarnos con más compasión.

💜 Si este clip te resonó, puedes ver el vídeo completo en mi página de facebook: .lorenaredondod.

Imagina lo que puedes descubrir cuando empiezas tu propio proceso terapéutico.
Te acompaño de manera segura, ética y con perspectiva de género —en línea o presencial.

👉 Guarda este Reel si te identificaste.
👉 Comparte con otra mujer que necesite escuchar esto.
📩 Y si estás lista para trabajar tu historia, envíame DM y agenda tu sesión.

03/12/2025

✨ ¿Por qué mamá y yo chocamos tanto? La psicología lo explica.
La relación madre–hija puede ser maravillosa… pero también profundamente retadora. En el episodio más reciente de “Polémica Social” por XEU Veracruz 98.1 FM, conversamos sobre esas dinámicas que muchas veces nos duelen, nos confunden o nos hacen sentir culpa.

Bajo la conducción de Karyna Cortés , exploramos juntas un tema que atraviesa a tantas mujeres y que pocas veces se aborda con honestidad y perspectiva de género.

💬 En este programa profundizamos en:
• ¿Por qué discutimos tanto con mamá?
• ¿Cómo influye la crianza patriarcal en nuestra relación?
• ¿Qué heridas se heredan de generación en generación?
• ¿Cómo reconocer lo que me corresponde… y lo que no?
• ¿Es posible sanar el vínculo en la adultez?
• ¿Cómo empezar una relación más sana, más libre y más consciente entre mujeres?

🎙️ Este episodio se emitió el 2 de diciembre, dentro de mi participación semanal de los martes a las 8 p.m.

Si alguna vez has sentido que tu relación con mamá es un torbellino de amor, expectativas, frustraciones y aprendizajes… este programa te va a resonar.

👉 Dale play al video y acompáñanos en esta conversación que puede ayudarte a entender tu historia y a transformar tu presente.
📩 Si te gustaría trabajar tu historia personal o tu vínculo con mamá desde una perspectiva de género, envíame mensaje privado y agenda tu proceso terapéutico.

💜 Sanar también es un acto de amor propio.

01/12/2025

Como cada martes, este 2 de diciembre estaré en Polémica Social, 8:00 pm. Por XEU 98.1 FM, junto a Karyna Cortés, para hablar de un tema que muchas mujeres vivimos… pero pocas nos atrevemos a nombrar:

“¿Por qué mamá y yo chocamos tanto? La psicología lo explica.”

La relación madre–hija es profunda, amorosa, compleja… y a veces también dolorosa.
Detrás de esos choques hay historias, creencias, mandatos de género, heridas que se heredan y patrones que repetimos sin darnos cuenta.

💬 En este programa vamos a explorar:
• ¿Por qué discutimos tanto con mamá?
• ¿Qué papel juega la crianza patriarcal en nuestra relación?
• ¿Cómo identificar lo que es mío… y lo que no me toca cargar?
• ¿Es posible sanar la relación en la adultez?
• ¿Y cómo empezar a construir un vínculo más sano entre mujeres?

Si este tema te mueve, te molesta, te duele o te hace sentido… acompáñame en vivo.
Vamos a hablar con honestidad, con perspectiva de género y con herramientas psicológicas que pueden ayudarte a comprenderte —y a cuidarte— mejor.

📻 Escúchalo por XEU 98.1 FM
📲 O síguelo en vivo en facebook: .lorenaredondod donde podrás vernos, comentar, hacer preguntas y participar en la conversación.

Y si estás atravesando una relación complicada con mamá, o necesitas acompañamiento emocional para sanar tus propios vínculos, puedo acompañarte desde la terapia psicológica. 💛

📩 Envíame mensaje para información o agenda de citas.

28/11/2025

Hoy tuve la oportunidad de participar en la 2° Jornada de Salud Mental: Intervenciones Psicológicas en el Entorno Laboral, un espacio dedicado a fortalecer el cuidado de la salud mental y promover entornos laborales más seguros, justos y sostenibles.

Impartí el taller “Violencia laboral y salud mental: herramientas para la detección, atención y transformación en las organizaciones”, donde exploramos los factores psicosociales que afectan el bienestar, los mecanismos que normalizan la violencia en el trabajo y las estrategias prácticas para prevenirla y atenderla desde una perspectiva integral.

Agradezco al Colegio Oficial de Psicólogos de Aguascalientes por abrir este espacio tan necesario y por impulsar la integración de la psicología como parte fundamental de las estrategias de bienestar organizacional.

Mi compromiso es seguir acompañando a organizaciones y equipos de trabajo en la construcción de ambientes más saludables, libres de violencia y orientados a la sostenibilidad. 🌱
Si tu empresa necesita capacitaciones, talleres especializados, consultoría en salud mental laboral, prevención de violencia o fortalecimiento de la cultura organizacional, puedo acompañarles con herramientas basadas en evidencia, enfoque sistémico y perspectiva de género.

Y si tú has vivido violencia laboral y buscas apoyo psicológico o un espacio seguro para ser escuchada(o), estoy aquí para acompañarte en tu proceso. 💛

📩 Envíame un mensaje para agenda de talleres, consultoría o atención psicológica.

26/11/2025

✨ **¿Puedes identificar las señales de violencia contra la mujer?**

En el nuevo episodio de ** ** por XEU Veracruz 98.1 FM, conversamos sobre un tema urgente y necesario: **cómo detectar la violencia en contra de la mujer**, especialmente en el marco del **25 de noviembre**, día de lucha para erradicarla.

Tuve el honor de compartir mesa con dos mujeres poderosas:
👩‍⚕️ **Dra. María Mayanit Martínez**
⚖️ **Abogada Ana María Fonseca**
Activistas, feministas y expertas en el tema.
Bajo la conducción de **Karyna Cortés**, analizamos cómo se manifiesta la violencia —desde lo más evidente hasta lo más sutil— y por qué aprender a reconocerla puede salvar vidas.

💜 **Este contenido es para ti**: para informarte, acompañarte y recordarte que no estás sola.

👉 **Revisa el video completo** en mi página de facebook: .lorenaredondod y comparte esta información con otras mujeres.

📩 **Si necesitas acompañamiento psicológico con perspectiva de género, envíame DM y agenda tu sesión. Estoy aquí para apoyarte.**

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# PsicólogaConPerspectivaDeGénero # ViolenciaContraLaMujer