17/06/2019
Al igual que mis pacientes siempre he batallado con mi peso, los antojos, los atracones vespertinos- nocturnos, la familia que hace bullying “en buena onda” y las amistades mal intencionadas y prejuiciosas.
En la batalla contra la obesidad y el sobrepeso no hay nada mejor que rodearnos primero de AUTO HONESTIDAD (aunque quizás la palabra está mal dicha o no exista 🙈) pero hay que contar con la franqueza de ver y aceptar el problema, con CONVICCIÓN para cambiar y de una RED DE APOYO verdaderamente POSITIVA.
Si alguien en tu entorno busca cambiar hábitos, ganar salud y encontrar una mejor y más sana versión de si mismo: escúchalo, apóyalo, si conoces a un experto derívalo con el, celebra sus éxitos.. y acompáñalo cuando crees que sucumbe...