En consulta llevo a cabo:
-Una evaluación, diagnóstico y tratamiento psicoterapéutico en jóvenes Soy Aldo García, nací y resido en el puerto de Veracruz.
Estudié la Licenciatura en Psicología en la Universidad Cristóbal Colón. Actualmente finalicé mis estudios de la Maestría en Psicoterapia Guestalt en el Centro de Estudios e Investigación Guestálticos. Soy psicólogo por 3 principales razones:
- El gran interés que siento por el conocimiento sobre el comportamiento humano y sus emociones.
- Creo profundamente que el acompañamiento y la psicoterapia en conjunto con las diferentes técnicas y perspectivas psicológicas pueden ayudar a las personas.
- Siempre he creído que la psicología es una de las profesiones más nobles, ayudar a una persona a creer en sí misma, a sanar alguna herida o acontecimiento doloroso e incluso guiarle a través de una difícil toma de decisiones son situaciones muy valiosas e importantes. Mi motivación como psicólogo clínico es ayudarte a enfrentar las circunstancias difíciles para que puedas tomar las decisiones que te harán mejorar tu calidad de vida. Mente sana = Cuerpo sano = Vida sana.
28/11/2023
¡Increíble experiencia en la 3ra Edición de Market Salud & Bienestar!
Tuve el privilegio de ofrecer una ponencia llamada "No soy mi depresión" En la que exploramos juntos la gestión, comprensión y aceptación de la depresión. Fue un espacio seguro para reflexionar sobre nuestra relación con la salud mental y cómo podemos cultivar un camino de bienestar emocional.
Agradezco a MahaMaya Casa de Yoga por generar espacios donde se promueve la salud mental, derribando estigmas y fomentado la compresión sobre la misma. ¡Nos vemos en futuros encuentros llenos de crecimiento y bienestar! 💙🌱
19/10/2022
Deja de hacer esto en cada relación 😮💨
11/07/2022
❤️🩹 El amor propio no sólo es “quererse”, también es respetarse, cuidarse, dedicarse tiempo, invertir en ti. Pero, sobre todo, es priorizarte. ¿Cómo te lo demostrarías hoy?
07/07/2022
Qué hermoso poder compartir el tiempo con alguien que tenga la disposición de escuchar tus opiniones y conectar con tus emociones aún y cuando nosotros no podemos entendernos.
06/07/2022
❤️🩹 Amable recordatorio:
Los logros son personales y todos cuentan
04/07/2022
¿Qué hice mal esta ocasión?
NADA. La limpieza en nuestras vidas implica un ajuste ante nuestras expectativas y la realidad. Ante una decepción es necesario detenernos para ubicarnos y preguntarnos qué es lo que queremos para nuestro bienestar y qué estamos dispuestos a aceptar en nuestras vidas.
02/07/2022
😵💫 Ese vacío en el estomago no es normal
🤯 Ese dolor de cabeza crónico no es normal
😮💨 Ese párpado que no deja de saltarte no es normal
Las emociones buscan la forma de expresarse y esto puede ser de una forma sana o todo lo contrario. Escucharnos y conectar con ellas es imprescindible para nuestro bienestar.
Ignorar lo que sentimos no lo hará desaparecer.
01/07/2022
🏆 La comunicación es el pilar en una relación de pareja 🏆
Cuando desees tocar un tema delicado recuerda que no es solo soltar la bomba y esperar a que todo se acomode por arte de magia. Debemos tener presente los sentimientos de nuestra pareja, ser empáticos y respetar la decisión si no es la que nosotros esperamos. A continuación te comparto unas opciones para que puedas iniciar una comunicación asertivo con tu pareja.
30/06/2022
🤔 ¿Eres de los que tienen el teléfono más avanzado en este 2022? pero ¿cuánto invertiste hoy en tu salud mental?
No todo se trata de dinero y me refiero a el tiempo de calidad que te dedicas a ti mismo para conocerte mejor, reflexionar o simplemente descansar de la rutina diaria.
Recuerda que entre más hagas las cosas pensando en tu bienestar, mayor será el retorno de inversión.
20/06/2022
🤔 ¿Te has sentido así últimamente con tu pareja?
A las relaciones de pareja, como a todo lo que nos importa, hay que invertirles tiempo y energía para nutrirlas, para crecer y fortalecerse. Hoy te comparto algunas señales que pueden estarse volviendo parte de tu rutina y que, al darte cuenta de ello, puedes modificarlas si así lo deseas.
18/06/2022
La comunicación es clave para una buena relación de pareja y puede darse de distintas formas. Sin embargo, no estamos exentos de cometer errores.
Hoy te comparto algunos errores que solemos cometer de forma más común, los cuales será útil tener presentes para darnos cuenta y poder modificarlos 😊❤️
15/06/2022
Cuando te lo hace alguien que amas, es tan duro que solemos dejarlo pasar, tratamos de convencernos que no es tan importante.
Pero conforme pasa más el tiempo, se va convirtiendo en algo muy desgastante, porque no sólo tiene que ver con una actitud, tiene que ver con el valor que te hace sentir que tienes.
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Hola, soy Aldo García. Nací y resido en la ciudad y puerto de Veracruz, Ver.
Estudié la Licenciatura en Psicología en la Universidad Cristóbal Colón. Posteriormente inicié y finalicé mis estudios de la Maestría en Psicoterapia Guestalt en el Centro de Estudios e Investigación Guestálticos.
Soy psicólogo por 3 principales razones:
El gran interés que siento por el conocimiento sobre el comportamiento humano y sus emociones.
Creo profundamente que el acompañamiento y la psicoterapia en conjunto con las diferentes técnicas y perspectivas psicológicas pueden ayudar a las personas.
Siempre he creído que la psicología es una de las profesiones más nobles, ayudar a una persona a creer en sí misma, a sanar alguna herida o acontecimiento doloroso e incluso guiarle a través de una difícil toma de decisiones son situaciones muy valiosas e importantes.
Mi motivación como Psicólogo Clínico es ayudarte a enfrentar las circunstancias difíciles para que puedas tomar las decisiones que te harán mejorar tu calidad de vida.
Mi motivación como Psicoterapeuta Gestalt es establecer un ambiente de apoyo, cercanía y confianza para el óptimo desarrollo personal centrándonos en el aquí y el ahora.
Mi objetivo es potenciar las capacidades de mis pacientes que les faciliten la superación de dificultades y problemáticas, así como la toma de decisiones por sí mismo para modificar su actuar en distintas áreas de vida.
Mente sana = Cuerpo sano = Vida sana.
