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Anaid Maqueo Fisioterapeuta

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Mexico
Veracruz
Anaid Maqueo Fisioterapeuta

Déjame acompañarte en tu proceso de Rehabilitación, llevarte de la mano y alcanzar la mejor calidad de vida posible 💕🙌🏻

13/03/2024

La fisioterapia presente en cada etapa de nuestras vidas ✨

Envía esta imagen con esa amiga o familiar que consideres debe saber esta información ✅

📍Calle Juan Rodrigo Bermejo #84 Fraccionamiento Reforma, entre Avenida Martí y Avenida Isabel la Católica.
📞Tel: 2295531204
📩 anamaqueofisio@outlook.com

11/03/2024

👵🌟 ¿Sabías que la juventud está en el movimiento ? En este post te platicamos cómo la fisioterapia puede transformar la vida de nuestros adultos mayores. En cada sesión, no solo cuidamos de la salud física, sino que también proporcionamos bienestar y calidad de vida.

💪 Beneficios de la Fisioterapia para Adultos Mayores:
✅ Movilidad Mejorada: Recupera la libertad de movimiento.
✅ Alivio del Dolor: Manejo efectivo de molestias y dolores.
✅ Fortalecimiento Muscular: Mejora la resistencia y reduce la fragilidad.
✅ Bienestar Mental: Sesiones adaptadas para una mente activa y equilibrada.

Cada sesión es un paso hacia una vida plena y activa. 🌷✨

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09/03/2024

¿Conoces la importancia de tener una revisión con tu fisioterapeuta experta en suelo pélvico después del parto?

Después del parto, los músculos del suelo pélvico pueden debilitarse debido al estiramiento y la presión a los que fueron sometidos durante el embarazo y el parto.

Una correcta valoración te evita tener problemas más graves cuando pase el tiempo y tratar cualquier patología a tiempo. Lo que te ayudará a tener una mejora más rápida y eficaz, así como poder disfrutar de ti misma, de tu pareja y de tu bebé ✔️

Y sobre todo recuerda que NO ES NORMAL:

👉 Tener una diástasis después del parto, no es normal.
👉 Sufrir pérdida de o***a, no es normal.
👉 Tener dolor en las relaciones sexuales, no es normal.

En nuestro centro, contamos con profesionales especializadas en suelo pélvico listas para ayudarte. No dudes en contactarnos para obtener más información o programar una consulta 😉
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08/03/2024

Si hay algo cierto en esta vida es que la mujer es la poesía hecha vida; la fuerza hecha realidad💜✨

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07/03/2024

🩼♿️•Beneficios de la fisioterapia post-operatoria•♿️🩼

El rol del fisioterapeuta es fundamental debido a que es el encargado de capacitar nuevamente al paciente y cuidadores próximos para recobrar la funcionalidad lo mejor y lo más antes posible y así mejorar su calidad de vida.

El uso de diversas herramientas nos ayudan al tratamiento del paciente posquirúrgico, tales como lo son:
🔷Movilidad pasiva y activa
🔷Ejercicio terapéutico
🔷Agentes Físicos (Electroterapia, termoterapia, crioterapia, presoterapia, percusión, hidroterapia, etc.).
🔷Fisioterapia invasiva

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06/03/2024

Conoce los beneficios de la fisioterapia preoperatoria.🧐🧐

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04/03/2024

🌟 ¡Alivia el dolor de espalda y recupera tu bienestar con la ayuda de nuestros expertos!

En nuestro centro, contamos con fisioterapeutas altamente capacitados que personalizarán un tratamiento para ti, enfocado en aliviar las molestias y fortalecer tu espalda.

No dejes que el dolor limite tu calidad de vida, ¡estamos aquí para ayudarte a vivir sin restricciones!

Agenda tu consulta hoy mismo y descubre cómo podemos trabajar juntos para aliviar tu dolor y recuperar la vitalidad que mereces. 📆

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01/03/2024

Muchas son las dudas con las que vienen a consulta. Aquí intentamos resumir las causas por las cuales debes acudir a valoración de suelo pélvico. No dudes más y agenda tu cita con nuestros

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29/02/2024

El 𝐃𝐫𝐞𝐧𝐚𝐣𝐞 𝐋𝐢𝐧𝐟𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐌𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥 es una técnica de masaje que utiliza movimientos suaves para estimular el sistema linfático 💆🏻♂️

En nuestro centro de fisioterapia tenemos este tratamiento entre nuestros servicios, y queremos compartir contigo alguno de sus beneficios ☝🏼

1️⃣ Ayudamos en la eliminación de toxinas y desechos del sistema linfático.

2️⃣ Alivia la retención de líquidos y reduce la hinchazón, especialmente en piernas, tobillos o brazos.

3️⃣ Mejora la circulación del flujo sanguíneo y linfático

4️⃣ Contribuye a reducir el estrés y la tensión muscular.

5️⃣ Favorece la cicatrización al reducir la inflamación y promover la circulación.

6️⃣ Puede ser beneficioso para el sistema respiratorio.
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21/02/2024

Ya hemos hecho referencia a la 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐮𝐫𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐚 en algunas publicaciones, y seguro que sabes que una buena alimentación, el ejercicio y los hábitos saludables son una buena manera de afrontarla 🙆🏻‍♂️

Pero hoy queremos compartir contigo 6️⃣ 𝐝𝐚𝐭𝐨𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐮𝐫𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐚, que seguro que muchos de ellos desconocías ☝🏽

1️⃣ ¿Sabías que entre el 40-70% de los afectados por incontinencia urinaria no reciben atención médica?

2️⃣ La fisioterapia y rehabilitación del suelo pélvico pueden retrasar su aparición o mejorar las pérdidas de o***a, ¡hasta un 70% de los casos!

3️⃣ Afecta tanto a hombres como a mujeres.

4️⃣ Casi un 35% de mujeres diabéticas padece incontinencia urinaria.

5️⃣ Se considera la tercera afección que causa mayor pérdida de calidad de vida a los españoles (por detrás patologías mentales y problemas cardiovasculares graves)

6️⃣ Solo en España, hay 6,5 millones de personas afectadas con incontinencia urinaria.

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19/02/2024

El dolor lumbar nace en la zona baja lumbar, y persiste en el tiempo. La mayoría de la población ha sufrido o experimentará esta dolencia 🥺

Notaremos un dolor prolongado, que puede dificultar incluso el andar 🚶🏻 Además, puede expandirse a otras zonas, como la inguinal, glúteos, muslos…
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17/02/2024

¡Qué molestas son las piernas cansadas!

Un hormigueo 🐜 que no para, y produce incomodidad e incluso dolor 😫

Esta sensación se debe a varios factores, como la mala circulación, la retención de líquidos o el cansancio muscular 🦵🏻

Las causas más comunes 🔍 son:

🛋️Estilo de vida sedentario.
🚶🏻Permanecer de pie durante mucho tiempo.
🥵Calor excesivo.
⭕Problemas circulatorios.

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15/02/2024

Nuestras futuras mamis son conscientes de que el embarazo es una etapa llena mágica llena de emociones ✨ Pero puede que venga acompañada de algunas molestias.

Algunos de los dolores más frecuentes son:
🔹Dolor de espalda, debido a la presión que ejerce el crecimiento del vientre sobre ella.
🔹Dolor pélvico, que aumenta a medida que esa zona se prepara para el parto.
🔹Dolor en la zona lumbar, que necesitará tratamiento para minimizar las molestias.
🔹Dolor en las caderas y articulaciones. Los cambios hormonales pueden aflojar esas zonas, y generar cierta incomodidad.
🔹Hinchazón en piernas y pies, debido a la retención de líquidos.

¡Pero tranquila! En nuestro centro te acompañaremos en este bonito viaje para ayudarte a sentirte mejor 🤰🏻 Programaremos sesiones personalizadas para abordar tus necesidades específicas y hacer que esta etapa sea lo más cómoda posible.

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14/02/2024

Pasa un san Valentín sin dolores

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13/02/2024

👴🏻👵🏼Fisioterapia para el Adulto Mayor

•Combate la falta de Actividad Física y mejora su movilidad.
•Aumenta la autoestima del paciente, así como la seguridad en sí mismo.
•Mejora la coordinación, equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas.
•Mejora la Calidad de Vida.

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10/02/2024

👉 Piernas pesadas o con dolor en épocas de calor, tobillos inflamados, manos hinchadas, aumento del peso corporal e incluso celulitis, son algunos de los síntomas que muchas embarazadas 🤰 pueden experimentar con la 𝗿𝗲𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗶́𝗾𝘂𝗶𝗱𝗼𝘀. 💧

Una molestia muy frecuente, sobre todo en el tercer trimestre si coincide con época de calor 🥵. Esta hinchazón se debe también al aumento de peso y cambios de la pelvis, el útero presiona las venas de la pelvis y hacen que se vea afectada la circulación de las piernas.

Gracias al 𝗱𝗿𝗲𝗻𝗮𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗻𝗳𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗺𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹 que se realiza en fisioterapia, te podemos ayudar a combatir los síntomas. 💪

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08/02/2024

3 Tips para cuidar tu espalda

🟣Si duermes de lado usa una almohada entre las piernas. Esto puede ayudarte con la alineación de la columna, reducción de la presión y mejora del flujo sanguíneo.
🟣Carga con cuidado. Al levantar objetos pesados, dobla las rodillas en lugar de la cintura y usa los músculos de las piernas para levantar, mantén el objeto cerca del cuerpo y evita girar mientras lo levantas.
🟣Mantén una buena postura. Al estar de pie o sentado, asegúrate de mantener una postura erguida con la espalda recta. Evita encorvarse o encorvar los hombros para reducir la presión en la columna vertebral.

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05/02/2024

Acude a fisioterapia si tú o algún familiar presenta uno o varios de estos problemas y déjanos ayudarte a recuperar o mantener tu independencia física a través de las diferentes herramientas terapéuticas que tenemos para ti. Podremos trabajar

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