Gimnasia Reductiva Nelly

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Gimnasia Reductiva Nelly

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Gimnasia Reductiva Nelly, Sitio web de salud y bienestar, Santa Cruz #161-B, Veracruz.

Ayudo a Mujeres mayores de 30, en Perimenopausia y Menopausia a Bajar de Peso, Regular Hormonas y Recuperar su Energía, por medio de Entrenamiento Físico Consciente, Alimentación Funcional y Reprogramación Mental
https://www.gimnasiareductivanelly.com

18/07/2025

🧠💫 𝗠𝗔𝗦𝗧𝗘𝗥𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 𝟮 “𝗜𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼 𝘆 𝗛𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝘀: 𝗟𝗮 𝗖𝗼𝗻𝗲𝘅𝗶ó𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗖𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮 𝘁𝘂 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗙𝗲𝗺𝗲𝗻𝗶𝗻𝗮”

- 📅 Viernes 18 de julio | 🕔 5:00 pm (CDMX) | - - 📍 Zoom en vivo
- 💰 Inversión: $300 MXN

¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗼 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼? Y que ese segundo cerebro regula muchísimo más que la digestión:

✨ Influye en tus hormonas, emociones, peso, energía y hasta tu estado de ánimo.

Si estás en perimenopausia o menopausia y sientes que tu cuerpo cambió, esta MasterClass es para ti.

🌱 𝗔𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗮:

- 🔹 Sanar tu intestino y mejorar tu equilibrio hormonal.
- 🔹 Desinflamar tu cuerpo desde adentro.
- 🔹 Elegir alimentos funcionales que nutren tu salud femenina.
- 🔹 Dejar de pelear con tu cuerpo y comenzar a entenderlo.

🎁 Incluye: grabación + guía descargable con herramientas prácticas y alimentos clave.

🔗 Reserva tu lugar por WhatsApp: 229 161 8815

💬 𝗧𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗻𝗼 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗲𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝘀... 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼.
Activa ese segundo cerebro y cambia tu vida desde adentro.

13/07/2025

🎉 ¡𝗠𝗮ñ𝗮𝗻𝗮 𝗘𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗺𝗼𝘀! 𝗖𝗨𝗥𝗦𝗢 𝗗𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗔𝗡𝗢 ¿Aún no lo has inscrito? ¡Todavía estás a tiempo!

- ✨ Dale a tu peque un verano diferente: 𝗠𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗖𝗼𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗗𝗶𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗱𝗮, 𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝘆 𝗠𝘂𝗰𝗵𝗮 𝗖𝗼𝗻𝗲𝘅𝗶ó𝗻

🕒 Últimos lugares disponibles
📍 Hacienda Santa Cruz , Veracruz
🗓 Lunes a Viernes de 10 am a 1 pm
📲 229 161 8815

💥 ¡No lo dejes fuera de esta experiencia única!

04/07/2025

☝️ ¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂é 𝗡𝗢 𝘁𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗖𝘂𝗿𝘀𝗼?

- 🌺 Porque no es solo un curso… Es el inicio de un Renacer Consciente.
- 🌿 Es volver a ti.
- 💪 Es aprender a bajar de peso sin castigar a tu cuerpo.
- 🧠 Es entender qué pasa con tus hormonas, tu energía, tu digestión, tu mente.
- 💖 Es sanar desde adentro, con amor, sin dietas ni extremos.

Porque hace 4 años que no abría este programa completo en vivo… Y esta puede ser tu única oportunidad de vivirlo con acompañamiento total.

𝗧𝗲 𝘃𝗮𝘀 𝗮 𝗹𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿:

- ✅ 12 semanas de transformación real
- ✅ Guía de alimentación funcional con enfoque hormonal
- ✅ Reprogramación mental para soltar lo que ya no te sirve
- ✅ Acompañamiento diario

No es un curso más, es el inicio de una nueva tú.
Y si no lo tomas hoy… ¿cuándo?

📲 Escríbeme y asegura tu lugar con solo $350

04/07/2025

📢 Mañana enviamos la 𝗚𝗨Í𝗔 𝗗𝗘 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 𝗙𝗨𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 a todas las inscritas

- Prepárate para vivir 12 semanas de transformación profunda desde adentro.

𝗖𝗮𝗱𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶ó𝗻 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼, 𝘁𝘂𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝘀 𝘆 𝘁𝘂 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴í𝗮.

🌿 ¿Qué encontrarás? Un camino consciente, con enfoque real y amoroso:

✅ Semana 1: Reconexión con el cuerpo
✅ Semana 2: Desintoxicación amorosa
✅ Semana 3: Inflamación y digestión
✅ Semana 4: Regulación del azúcar
✅ Semana 5: Ritmos circadianos
✅ Semana 6: Activación y Energía
✅ Semana 7: Hormonas y metabolismo hepático
✅ Semana 8: Emociones y ansiedad
✅ Semana 9: Microbiota intestinal
✅ Semana 10: Huesos y masa muscular
✅ Semana 11: Rituales y autocuidado
✅ Semana 12: Integración y mantenimiento

💌 Si ya estás inscrita, mañana recibirás tu guía completa en el Grupo de WhatsApp.

✨Y si aún no te unes... estás a tiempo de empezar contigo misma.
Tu cuerpo te lo va a agradecer.

💖

03/07/2025

⏳ ¿𝗡𝗼 𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗶𝗿𝘁𝗲 𝗮𝘆𝗲𝗿? ¡No te preocupes! Aún puedes hacerlo… pero solo durante la siguiente hora.

- ⚡ 𝗥𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝘁𝘂 𝗹𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗼 $𝟯𝟱𝟬, sigue pagando esa misma cantidad por 10 semanas mientras tomas el curso.

Esta es tu última oportunidad para entrar a:

- 𝗖𝘂𝗿𝘀𝗼: 𝗣𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮 𝘆 𝗠𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮 – 𝗨𝗻 𝗥𝗲𝗻𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲

✨ En vivo, transformador y sin sacrificios

📲 Escríbeme YA por WhatsApp: 229 161 8815
¡Solo tienes una hora!

01/07/2025

💸 ¡𝗣𝗮𝗴𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗼 $𝟯𝟱𝟬 𝗽𝗼𝗿 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮! Sí, así de fácil… ve pagando tu semana mientras avanzas en tu transformación.

- Sin presiones. Sin pagos grandes. 𝗖𝘂𝗿𝘀𝗼: 𝗣𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮 𝘆 𝗠𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮 - 𝗨𝗻 𝗥𝗲𝗻𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲

Solo $350 por semana para entrar al curso que te ayudará a:

- ✔️ Regular tus hormonas
- ✔️ Recuperar tu energía
- ✔️ Bajar de peso con amor y estrategia
- ✔️ Sentirte tú otra vez

✨ Inscríbete hoy y empieza a cambiar tu vida desde adentro
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01/07/2025

🔥 ¿Sabías que el 𝗖𝗹𝗶𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗗𝘂𝗿𝗮𝗿 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝟭𝟬 𝗮ñ𝗼𝘀… y casi nadie nos prepara para vivirlo?

- Muchas mujeres creen que están “en menopausia” solo porque ya no tienen su periodo…

- Otras ni sospechan que sus cambios de humor, insomnio, ansiedad, aumento de peso o cansancio tienen un nombre: 🔺 Perimenopausia

📌 𝗘𝗹 𝗰𝗹𝗶𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗲𝘁𝗮𝗽𝗮𝘀:

✨ 𝗣𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮: Empieza alrededor de los 35-40 años.

Tu menstruación aún llega, pero ya hay síntomas sutiles: ansiedad, insomnio, inflamación, sudoración nocturna, cambios de humor, bajón de energía o libido.

✨ 𝗠𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮: Es solo un día

Cuando ya llevas 12 meses seguidos sin menstruación. Pero antes de ese momento… ya han pasado años de cambios.

✨ 𝗣𝗼𝘀𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮: Es el resto de tu vida.

Y aunque ya no hay sangrado, el cuerpo sigue transformándose: pérdida de masa muscular, resequedad, cambios en la piel, huesos, memoria, metabolismo y emociones.

💥 ¿Y sabes qué es lo más impactante?
𝗟𝗮 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿í𝗮 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝗶𝗻 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗻𝗮𝗱𝗮, y creyendo que estamos fallando o envejeciendo mal.

Pero no estás rota, ni estás sola. Estás en un proceso que tiene solución, guía y mucha sabiduría cuando se vive desde el amor y el conocimiento.

- 💖 Curso: “Perimenopausia y Menopausia – Un Renacer Consciente”

Un programa en vivo donde te acompaño durante 12 semanas con información clara, herramientas funcionales, alimentación consciente y reprogramación mental para que vivas esta etapa desde tu poder, no desde el miedo.

- 🔸 Entiende lo que está pasando en tu cuerpo
- 🔸 Aprende qué hacer según la etapa en la que estás
- 🔸 Recibe un plan de acción con acompañamiento amoroso y profesional

📲 Escríbeme “QUIERO ENTENDER MI CUERPO” al WhatsApp 229 161 8815 y te doy los detalles.

No estás sola. Estás justo a tiempo de transformarte.

26/06/2025

😴💤 ¿𝗧𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗺á𝘀 𝗱𝗲 𝟯𝟱, 𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗺𝘂𝘆 𝗰𝗮𝗻𝘀𝗮𝗱𝗮 ú𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝗻𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗾𝘂é? Podrías estar en Perimenopausia... sigue leyendo...

- 🌙 Ya dormiste bien, pero despiertas agotada…
- 💼 No hiciste tanto, pero te sientes drenada…
- 🧠 Y aunque lo intentas, no tienes energía ni motivación.

𝗘𝘀𝘁𝗼 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗳𝗹𝗼𝗷𝗲𝗿𝗮 𝗻𝗶 𝗲𝗱𝗮𝗱… 𝗘𝘀 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗵𝗮𝗯𝗹á𝗻𝗱𝗼𝘁𝗲

A partir de los 35, muchas mujeres entran en la etapa temprana de la Perimenopausia sin saberlo: Tus hormonas comienzan a cambiar y eso impacta directamente tu energía, sueño, digestión, estado de ánimo y concentración.

- 🔍 El problema es que nadie nos habla de esto, seguimos exigiéndonos como si nada pasara… hasta que un día el cuerpo dice: “ya no puedo más”.

💖 𝗟𝗮 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗻𝗼𝘁𝗶𝗰𝗶𝗮: puedes recuperar tu energía, tu bienestar y tu equilibrio con las herramientas adecuadas.

✨ Por eso creé el curso:

“Perimenopausia y Menopausia – Un Renacer Consciente”
Un espacio para conocerte, entender tu cuerpo y sanar desde adentro.

📲 Escríbeme por WhatsApp y te doy todos los detalles: 229 161 8815

26/06/2025

🥤😋 𝗗𝗲𝘀𝗮𝘆𝘂𝗻𝗼𝘀 𝘆 𝗖𝗲𝗻𝗮𝘀 𝗟𝗶𝘀𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗕𝗲𝗯𝗲𝗿 diseñados para:

✅ 𝘌𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 𝘵𝘶𝘴 𝘩𝘰𝘳𝘮𝘰𝘯𝘢𝘴
✅ 𝘔𝘦𝘫𝘰𝘳𝘢𝘳 𝘵𝘶 𝘋𝘪𝘨𝘦𝘴𝘵𝘪ó𝘯
✅ 𝘈𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳 𝘢 𝘵𝘶 𝘤𝘶𝘦𝘳𝘱𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘗𝘳𝘰𝘱ó𝘴𝘪𝘵𝘰

🔥 ¿𝘓𝘪𝘴𝘵@s 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘗𝘳𝘰𝘣𝘢𝘳 𝘭𝘰 𝘕𝘶𝘦𝘷𝘰 𝘥𝘦 +𝘚𝘢𝘭𝘶𝘥𝘢𝘣𝘭𝘦 ?🔥

❌ Nada de licuados comunes.
Esto es 𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙘𝙞ó𝙣 𝙛𝙪𝙣𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙩𝙪 𝙙í𝙖 𝙧𝙚𝙖𝙡

📩 ¡Manda mensaje y te mandamos el menú completo! WhatsApp 229 525 6025

𝘾𝘼𝙁𝙀𝙏𝙀𝙍Í𝘼 +𝙎𝘼𝙇𝙐𝘿𝘼𝘽𝙇𝙀

- 🥤 Smoothies
- 🥪 Sándwiches
- 🥞 Hot Cakes
- 🧇 Waffles
- 🥗 Ensaladas
- 🍵 Infusiones
- ☕️ Café Gourmet
- 🍶 Bebidas Frías y Calientes
- 🍽 Desayunos y Cenas en Vaso
- 🍪 Postres y más...

Balance, Sabor y Nutrición, con Alimentos Orgánicos y Naturales.

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📍 Visitanos en Santa Cruz , Fracc. Hacienda Paraíso, Veracruz, Ver.
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❄️ Área Climatizada
🍃 Área al Aire Libre
📆 Lunes a Viernes 7 am a 7 pm
🛵 Servicio a Domicilio con Costo Extra
💳 Aceptamos Tarjetas, Efectivo y Transferencias
🧾 Facturamos
🚗 Drive Thru
📲 𝗣𝗲𝗱𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗮𝗹 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝟮𝟮𝟵𝟱𝟮𝟱𝟲𝟬𝟮𝟱

26/06/2025

🤕 ¿𝗧𝗲 𝗱𝘂𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗰𝗵𝗼𝘀 𝘆 𝗻𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗾𝘂é?... Ese dolor molesto que aparece antes de tu periodo y no entiendes de dónde viene… puede ser una de 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮𝘀 𝘀𝗲ñ𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮𝘀 𝘀𝗲ñ𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮.

- En esta etapa, tus hormonas comienzan a cambiar aunque tus ciclos aún sean regulares. Lo que sientes no es casualidad ni solo “estrés”. Tu cuerpo está hablando… ¿sabes escucharlo?

💡 En mi curso “Perimenopausia y Menopausia – Un Renacer Consciente”, te enseño a identificar estos síntomas, equilibrar tus hormonas de forma natural, y recuperar tu bienestar físico, mental y emocional.

👉 Inscríbete hoy y empieza a entender y sanar tu cuerpo desde el amor, no desde el miedo.

📲 Más info al WhatsApp: 229 161 8815
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Santa Cruz #161-B
Veracruz
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Teléfono

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