Dr. Martin Mendoza Morales

24/11/2025

04/11/2025

10/10/2025

El lema del Día Mundial de la Salud 2025 es “Comienzos saludables, futuros esperanzadores”,

Nuestra salud mental debe ser una prioridad para todos.

10/10/2025

El lema del Día Mundial de la Salud 2025 es "Comienzos saludables, futuros esperanzadores",

Nuestra salud mental debe ser una prioridad para todos.

05/10/2025

Amigos de Veracruz: nos piden apoyo para una paciente adulta mayor hospitalizada que requiere sangre O+.
Si eres O+ (también O− ayuda para reposición) y deseas donar de forma altruista, por favor, comunícate al 222-324-0538 para indicarte banco de sangre, horario y referencia del paciente.

Requisitos habituales para donar:
• 18–65 años, ≥50 kg, buen estado de salud.
• Ayuno leve 4–6 h (sin grasas), dormir bien, sin alcohol 48 h.
• Sin infecciones recientes, antibióticos/antivirales en la última semana, ni embarazo/lactancia.
• Sin tatuajes/piercings recientes (≤12 meses).
• Llevar identificación oficial.
El banco confirmará elegibilidad el día de la donación.

🙏 Gracias por compartir: cada donación puede salvar vidas. No solicitamos dinero ni datos bancarios; sólo donación voluntaria y directa en banco de sangre.

Contacto directo: 222-324-0538 (familia del paciente).

Se los voy a agradecer mucho.

10/09/2025

Todos podemos cambiar la narrativa

Los principales signos de alarma de la conducta suicid@ son cambios en los patrones de conducta, como bajo rendimiento escolar, dejar de socializar, inexpresividad, cambio de apariencia y vestimenta.
Si bien es cierto, no todos tienen estos cambios de conducta, es importante tener una red de apoyo.
Si necesitas ayuda, escríbeme…con gusto podemos encontrar una manera de salir adelante juntos

29/07/2025

PREVENIR !!!!!
Siempre será más difícil vivir con enfermedades crónicas, por ellos te recomiendo hacer algunos cambios en tu estilo de vida:

🔋Realiza un poco de ejercicio (puedes empezar caminando 5-7 minutos).
🔋Pequeños cambios en tu alimentación, harán la diferencia.(en tu plato de comida agrega más verduras y tomar solamente agua simple en lugar de refresco o agua de sabor).
🔋Evita Fumar.

25/06/2025

Piernas hinchadas, Cuidado!!! podría ser tu corazón con un problema!

03/06/2025

Si eres diabético y sientes los pies con hormigueo, tienes que ver este video completo.

02/06/2025

La demencia senil NO existe.

13/05/2025