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Terapia & salud

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Terapia & salud

Evaluación psicológicas para niños y adultos,Orientacion vocacional,terapia de pareja e individual.

15/04/2026

El diván no es solo un sillón, es un espacio simbólico donde muchas personas enfrentan el miedo de sentarse frente a sí mismas. Ahí no solo salen heridas, conflictos o preocupaciones; también aparecen fortalezas, deseos, recuerdos valiosos y partes de ti que estaban esperando ser escuchadas. A veces lo que asusta no es el diván, sino todo lo que puedes descubrir cuando decides ocuparlo.
Psic.Esp.Erik Triana

12/04/2026

Si te sentiste identificado con esto…
no es casualidad.

A veces no es que estés mal,
es que llevas demasiado tiempo aguantando.

No tienes que seguir así.

La terapia no es solo para cuando todo se rompe,
también es para entenderte, soltarte y sentirte mejor.

💚 Agenda tu espacio
Estoy para acompañarte

10/04/2026

Volver a un lugar donde ya cerraste un ciclo puede parecer inofensivo, pero a veces mueve más de lo que imaginas. No es el lugar en sí… es todo lo que representa.

El silencio del otro no siempre significa algo claro, pero nuestra mente necesita significado. Entonces interpreta, supone, crea escenarios… y ahí es donde puede empezar el conflicto interno.

A veces, cuidar tu paz también implica no volver, no preguntar y no buscar respuestas donde el silencio ya fue una respuesta.

08/04/2026

“Cuidar tu salud no es solo el cuerpo, también es tu mente, tu corazón y tu paz.” 💚

06/04/2026

A veces sentimos que volver a empezar es fallar… como si todo lo que hicimos antes no hubiera valido la pena.

Pero no es así.

Volver a empezar también es valentía. Es reconocer que algo no estaba funcionando y aun así elegir intentarlo otra vez. Es tener el coraje de soltar, de reconstruirte, de darte otra oportunidad.

No empiezas desde cero… empiezas desde la experiencia, desde lo aprendido, desde todo lo que ya superaste.

Hay días donde pesa, donde duele, donde parece que retrocedes… pero en realidad estás avanzando de una forma distinta.

Porque quien se atreve a empezar de nuevo, no pierde… evoluciona.

Así que si hoy estás en ese punto, respira… no es el final, es una nueva versión de ti empezando 💙

03/04/2026

“Te ves bien, sonríes, trabajas, cumples…
pero por dentro estás cansado, sobrepiensas todo y no logras descansar.
No tienes que seguir así.
Ir a terapia no es debilidad, es empezar a elegirte.”

02/04/2026

2 de abril – Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo
El autismo no es solo cosa de niños, también hay adultos que merecen comprensión, respeto e inclusión todos los días.

01/04/2026

“Rezando por cambios… pero evitando hacerlos 👀✨
La fe ayuda, pero el trabajo interno transforma.”

31/03/2026

“Lo que ignoras hoy, te pesa mañana.”

Muchas personas viven cargando ansiedad, miedo o tristeza
pensando que es normal, que se les va a pasar…

Pero no se va, solo se adapta a tu vida.

Se vuelve insomnio, irritabilidad, vacío,
relaciones que no funcionan, pensamientos que no paran.

No necesitas seguir acostumbrándote a sentirte así.

La terapia no es solo hablar,
es aprender a entenderte, soltar y reconstruirte.

Empieza hoy. Tu bienestar también es prioridad.

27/03/2026

“Cuando vienes a terapia y quieres resolver 20 años de historia en 50 minutos 😅
Spoiler: vamos paso a paso.”

25/03/2026

“No tienes que poder con todo solo. Ir a terapia también es cuidarte.”

24/03/2026

De tanto pensar… te estás olvidando de sentir.
Y eso también duele.

💬 En terapia podemos ayudarte a encontrar calma dentro del ruido mental.
No tienes que cargar con todo tú solo.
✨ La terapia es un espacio para entenderte, soltar y sanar.
📩 Agenda tu cita.

Dirección

JOSÉ AZUETA 961, ENTRE 20 DE NOVIEMBRE Y PRIM. COL. CENTRO. CP
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91700

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Página web

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