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Control de Peso y Obesidad

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Control de Peso y Obesidad

Tu Salud y Belleza en Manos de Profesionales

23/07/2025

¿Cómo saber si de verdad estás en cetosis?🤔😱

Para saber si la dieta keto está haciendo efecto correctamente en ti (o para saber si
rompiste la dieta 😅) estos son los signos en
tu cuerpo que puedes checar 👀

¡Sígueme, comparto mucho contenido para bajar de peso de manera saludable! 👩🏻‍⚕️

16/07/2025

¿Estás en keto y no sabes qué puedes comer sin miedo? 🥩🥒🤔

Este post te ahorra dudas 🙌 Te dejo una lista rápida (y sabrosa) de alimentos que no te sacan de cetosis…

✨ PERO OJO: eso no significa que puedas comerlos sin control. Podrías terminar consumiendo calorías de más ❌

Desliza y guarda este post 💾

24/06/2025

💧 Comenta "AGUA" y te mando la fórmula para no deshidratarte

¿Inflamada? ¿Cansada? ¿Con antojos todo el día?
Puede que estés tomando poca agua sin saberlo 😰

Llegó el verano y deshidratarte es más fácil de lo que crees 🥵

¡Guarda este video para mantenerte saludable y comenta! 👩🏻‍⚕️

21/05/2025

¡Muchas felicidades a nuestra Dra. Gaby! 👩🏻‍⚕️❤️

Te deseamos un año más lleno de bendiciones, felicidad y amor ✨

¡Feliz cumpleaños! 🥳

05/03/2025

¿CÓMO PREVENIR LA OBESIDAD? 🍏

📌 Hoy, en el Día Mundial de la Obesidad, recordemos que prevenirla es clave para una vida saludable.

Ajustar tus macros, regular el estrés y cuidar tu metabolismo pueden marcar la diferencia. 🔬💪

📲 Guarda este post y compártelo con quien lo necesite.

19/02/2025

Dieta Keto VS. Baja en Carbs 🥑🤔

¿Listo para llegar a tu peso ideal con DIETA KETO? 🩺 ¡Envíame un mensaje! 👩🏻‍⚕️

15/02/2025

¡Feliz San Valentín! 💘

Te deseamos un día del amor y la amistad lleno de cariño, felicidad y salud 💕

21/01/2025

Enero está por terminar 😱 ¿Cómo vas con tus propósitos? 👀

Mientras más avanza el año, muchos de nuestros propósitos empiezan a flaquear 🫣 Pero esta es la señal que estabas esperando para retomar o potencializar tus esfuerzos para llegar a tus objetivos 🎯

Ya sea llegar a tu peso ideal, aumentar tu masa muscular o simplemente llevar una vida más saludable, acércate a nosotros, somos tu mejor opción para cumplir tus metas 🤩 ¡Agenda tu cita ahora! 📆

Dra. Gabriela Urzúa Torres
Citas al teléfono 9314062
Freyre No. 129 entre España y Pinzón. Fracc. Reforma

02/01/2025

Recupera la motivación en este 2025 🤩
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El año nuevo ya está aquí y es hora de cumplir nuestros propósitos, por esto te mostramos las claves para recuperar tu motivación 🙌
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Recuerda que no hace falta empezar de golpe, empieza poco a poco con pequeñas metas. La falta de motivación muchas veces proviene de ver nuestras metas como algo inalcanzable, para esto lo mejor es ser realistas, piensa en aquellas pequeñas acciones y actividades que te acercarán a tu objetivo 🚀
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Planifícalo (casi) todo, organízate para que puedas tener una buena alimentación y respetar tu ejercicio diario sin complicaciones. Si sientes que nada sirve, tal vez sea momento de intentar algo nuevo, desde nuevos regímenes alimenticios, hasta deportes que seguro te motivarán 💪
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Sigue estos consejos para que tu regreso a un estilo de vida saludable sea lo más llevadero y empieces lo más pronto posible. ¡No dejes de moverte!
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Dra. Gabriela Urzúa Torres
Citas al teléfono 2299314062
Freyre No. 129 entre España y Pinzón. Fracc. Reforma
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31/12/2024

¡Feliz año nuevo! 🎇

Este día aprovechamos para desear que este nuevo año sea una oportunidad para que logres alcanzar esos objetivos que te hagan sentir más plena y feliz. 🤩

Recuerda que si tu meta es mantener una vida saludable y llegar a tu peso ideal, nosotros estamos listos para apoyarte de la manera más amena y disfrutable. 🙌🏻
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Dra. Gabriela Urzúa Torres⠀⠀
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24/12/2024

¡Te deseo una Feliz Navidad! 🎄❤️

¿Ya tienes todo listo? ¿Los adornos, tu mejor outfit y claro, las delicias que vas a cenar con tu familia? 🍽️ Espero que sí 💕

Recuerda que hoy sí tienes permiso para romper la dieta 😉

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17/12/2024

INVIERTE TU AGUINALDO en tu salud ✨🍏

Si quieres empezar el 2025 con más energía, menos kilos y mejores hábitos, aquí tienes 4 formas inteligentes de usar tu aguinaldo:

1️⃣ Consulta con un experto 👩‍⚕️: Una asesoría personalizada con nuestra bariatra te dará un plan claro y seguro para llegar a tu meta.

2️⃣ Equipa tu cocina 🍳: Air fryer, báscula de alimentos, recipientes para meal prep... ¡Haz que lo saludable sea práctico!

3️⃣ Suscríbete a tu bienestar 📲: Únete a un gimnasio, prueba una app de fitness o clases online que te mantengan en movimiento.

4️⃣ Alimentos de calidad 🥦: Invierte en comida real: proteínas magras, grasas saludables y opciones frescas. Tu cuerpo lo agradecerá.

La mejor inversión eres TÚ. 💪 No dejes que el 2025 sea "otro año más". ¡Toma acción hoy!

📆 Agenda tu cita con nosotros y comienza tu transformación.

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