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SAME Veracruz

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SAME Veracruz

Unidad médica de atención primaria en salud mental para el público en general. Contribuimos a la atención clínica y a la divulgación en temas de salud mental.

20/05/2026

🧠 20 de mayo: Día Nacional del Psicólogo

✨ Hoy, en el Día Nacional del Psicólogo, queremos reconocer y agradecer profundamente a quienes han hecho de la salud mental su misión de vida.

🫶 En SAME Veracruz, sabemos que detrás de cada consulta, cada escucha y cada acompañamiento, hay un profesional que elige ayudar, contener y transformar vidas desde el conocimiento y la empatía.

💙 Gracias, psicólogo Osvaldo López, por formar parte del equipo SAME.

🫂 En SAME Veracruz seguimos creciendo con profesionales que ponen el corazón en lo que hacen.

17/05/2026

🏳️‍🌈 17 de mayo - Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia

Hoy no es un día de celebración. Es un día de conciencia, respeto y lucha. Un día para recordar que las personas LGBTI+ siguen enfrentando discriminación, violencia y exclusión en muchos espacios, incluido el de la salud mental.

📊 Según la OMS, el estigma y la discriminación son los principales obstáculos para que las personas LGBTI+ accedan a atención médica y psicológica oportuna.

💙 En SAME Veracruz promovemos un espacio inclusivo, seguro y libre de prejuicios para todas las personas, sin importar su orientación sexual, identidad o expresión de género. Atendemos desde los 12 años con respeto, ética y calidez.

📲 Si necesitas acompañamiento, agenda tu cita: https://wa.me/522297635241

📍 Av. Cuauhtémoc #213, Col. Playa Linda, Veracruz

👉 El respeto no es una opinión. Es un derecho. Hoy y siempre.

17/05/2026

👨‍👩‍👧‍👦 El papel de la familia en las adicciones: no tienen la culpa, pero puede ser parte de la solución

👉 En este video te explicamos por qué la familia es clave en el proceso de recuperación de una persona con adicción, y cómo puede acompañar sin dañar ni sobreproteger.

🧠 La adicción no es culpa de la familia, pero el entorno familiar influye directamente en la evolución del trastorno. Un acompañamiento adecuado puede reducir el riesgo de recaída hasta en un 50%.

⚠️ Errores comunes que la familia comete sin querer:
• Culpabilizar: generar más vergüenza y aislamiento
• Negar el problema: minimizar el consumo o justificarlo
• Controlar sin límites: vigilar, esconder dinero o medicamentos sin un plan profesional

📊 Los tratamientos que incluyen a la familia tienen mayor tasa de éxito que aquellos donde la persona recibe ayuda sola. La recuperación es un proceso que también involucra a quienes rodean al paciente.

🫂 En SAME Veracruz ofrecemos acompañamiento tanto para la persona con adicción como para su familia. Atendemos desde los 12 años con un enfoque humano, ético y basado en la evidencia.

📲 Si necesitas orientación para ti o tu familia, agenda tu cita: https://wa.me/522297635241

📍 Av. Cuauhtémoc 213, Col. Playa Linda, Veracruz

15/05/2026

🍎 15 de mayo - Día del Maestro

🧠 Ser maestro también impacta la salud mental: Más allá de transmitir conocimientos, los maestros contienen, escuchan, motivan y muchas veces detectan señales de alerta emocional en sus alumnos. Su labor es fundamental, pero también puede ser emocionalmente desgastante.

💡 Maestros, siempre recuerden que:
• Su labor importa, pero ustedes también importan.
• Reconocer el cansancio no es fracaso, es autocuidado.
• Pedir ayuda también es un acto de valentía y ejemplo para sus alumnos.

💙 En SAME Veracruz reconocemos y agradecemos su invaluable labor. Si eres maestro y sientes que la carga emocional te está rebasando, mereces un espacio para ti.

📲 Si necesitas acompañamiento, agenda tu cita: https://wa.me/522297635241

📍 Av. Cuauhtémoc 213, Col. Playa Linda, Veracruz

15/05/2026

🧠 ¿Qué le pasa al cerebro de una persona con adicción? Te lo explicamos.

🔎 La adicción no es falta de voluntad ni una elección. Es una enfermedad cerebral crónica que transforma la manera en que el cerebro funciona. Entenderlo es el primer paso para dejar de juzgar y empezar a acompañar.

⚠️ ¿Sabías que…? Más del 80% de las personas con adicciones no pueden dejarlo por sí solas, aunque lo intenten una y otra vez. Necesitan tratamiento profesional, no castigo ni fuerza de voluntad.

💡 Si tú o alguien que conoces vive con una adicción, lo más valioso que puedes hacer es informarte, ofrecer acompañamiento sin juicios y buscar ayuda especializada.

💙 En SAME Veracruz ofrecemos atención profesional para personas con adicciones y sus familias. Atendemos desde los 12 años con un enfoque humano, ético y basado en la evidencia.

📲 Si necesitas orientación, agenda tu cita: https://wa.me/522297635241

📍 Av. Cuauhtémoc #213, Col. Playa Linda, Veracruz

13/05/2026

💡 Abordaje integral de las adicciones: el tratamiento que realmente funciona

En este video te explicamos en qué consiste un tratamiento integral para las adicciones y por qué debe ir más allá de "dejar de consumir".

📊 ¿Sabías que…? Los tratamientos integrales aumentan hasta en un 60% las tasas de recuperación sostenida, en comparación con intervenciones aisladas o sin seguimiento profesional.

✨ Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, busca un equipo profesional que evalúe cada caso de manera individual y ofrezca un plan estructurado.

🫂 En SAME Veracruz ofrecemos un abordaje integral y profesional para personas con adicciones y sus familias. Atendemos desde los 12 años con un enfoque humano, ético y basado en la evidencia.

📲 Si necesitas orientación, agenda tu cita: https://wa.me/522297635241

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10/05/2026

💐 10 de mayo - Día de las Madres

🫶 Hoy queremos agradecer de manera muy especial a todas las mamás que han confiado en SAME Veracruz para acompañar a sus hijos en el camino hacia su bienestar emocional.

💖 Gracias por creer en la salud mental. Gracias por buscar ayuda, por no rendirse, por estar presentes incluso cuando el camino se ha sentido incierto.

🫂 En SAME Veracruz las honramos y las celebramos, porque detrás de muchos procesos de mejoría, hay una madre que camina junto a su hijo, sin soltar la mano.

10/05/2026

📈 Las etapas de la motivación: entender por dónde empieza el cambio

🤓 En este video te explicamos cuáles son las fases de motivación al cambio. Entenderlas puede ayudarte a ubicarte y a no frustrarte si aún no has logrado ese cambio que deseas.

🧠 El cambio no ocurre de un día para otro. Es un proceso que atraviesa diferentes etapas, y cada una tiene sus desafíos. Saber en qué etapa te encuentras puede aumentar tus posibilidades de éxito.

💙 En SAME Veracruz te acompañamos a lo largo de tu proceso de cambio.
Atendemos desde los 12 años con un enfoque humano, profesional y sin juicios.

📲 Si quieres iniciar tu proceso, agenda tu cita: https://wa.me/522297635241

📍 Av. Cuauhtémoc #213, Col. Playa Linda, Veracruz

08/05/2026

No importa de qué generación seas, cuidar tu salud mental siempre debe ser prioridad... Sólo que unos lo manifiestan diferente a otros 🤭

¿Eres team millennial o team gen z? Te leemos en los comentarios!

07/05/2026

👩‍🍼 Día Mundial de la Salud Mental Materna: cuidar a quien cuida

🗨️ En este video, la Dra. Karla Álvarez responde las dudas de Magda Contreras, quien además de ser asistente en SAME Veracruz, también es mamá. Juntas nos ayudan a entender por qué la salud mental de las madres es tan importante y qué hacer cuando el desgaste empieza a notarse.

📊 ¿Sabías que…? Se estima que 1 de cada 5 mujeres experimenta algún trastorno de salud mental durante el embarazo o el año posterior al parto. Sin embargo, muchas no buscan ayuda por miedo al juicio o por normalizar el malestar.

💡 Si eres madre y sientes que el cansancio te sobrepasa, que ya no disfrutas lo que antes te gustaba o que cargas con todo sola, no lo normalices. Pedir ayuda también es cuidar a tu familia.

💙 En SAME Veracruz acompañamos a las madres en su bienestar emocional.
Atendemos desde los 12 años con un enfoque humano, profesional y libre de juicios.

📲 Si necesitas orientación, agenda tu cita: https://wa.me/522297635241

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06/05/2026

⚠️ Adicción: no es falta de voluntad, es un cerebro que merece tratamiento y acompañamiento.

👉 En este video te explicamos qué es realmente una adicción, cómo afecta el cerebro y por qué dejarla no es solo "querer".

🧠 La OMS define la adicción como un trastorno mental y conductual caracterizado por la pérdida de control sobre el consumo, el deseo intenso y la continuación a pesar de las consecuencias negativas. No es un vicio ni un capricho, es una enfermedad cerebral crónica.

📊 ¿Sabías que…? Más del 80% de las personas con adicciones tienen dificultades reales para dejar el consumo por sí solas, no por falta de ganas, sino porque su cerebro ya no funciona igual.

💡 Juzgar no ayuda. Comprender, sí. Si tú o alguien que conoces vive con una adicción, lo más valioso que puedes hacer es:
• Informarte sin prejuicios
• Ofrecer acompañamiento, no castigo
• Buscar ayuda profesional especializada

💙 En SAME Veracruz ofrecemos atención profesional para personas con adicciones y sus familias. Atendemos desde los 12 años con un enfoque humano, ético y basado en la evidencia.

📲 Si necesitas orientación, agenda tu cita: https://wa.me/522297635241

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