MahaMaya Casa de Yoga

01/10/2025

Eleva tu Energía⭕️ 🔥

Fuerza • Equilibrio • Libertad

✨ Cuando te atreves a soltar el miedo, descubres que puedes volar.
En nuestro Shala celebramos cada avance, cada intento y cada sonrisa en la práctica. 💫

🔥 Hatha Vinyasa Yoga:
de Lunes a Viernes 7:30 am
de Lunes a Jueves 7:00 pm

📲 Reserva tu lugar aquí: https://wa.me/message/XZ7B7G7BNOXAC1
📍 J. M. Palacios 172, Pinos, Veracruz.

💫 En MahaMaya Casa de Yoga, cada práctica es una oportunidad para descubrir tu mejor versión.

¡Únete a nuestra comunidad y siente la diferencia de practicar en un espacio pensado para ti.!

✨ Inscripción Gratis✨




01/10/2025

✨ Descubre tu mejor versión en MahaMaya Casa de Yoga ✨

🌿 Nuestro Shala es más que un estudio: es un espacio diseñado para ti, para que vivas la experiencia completa del yoga en un ambiente de paz, energía y comunidad.

🔥 Hatha Vinyasa Yoga:
de Lunes a Viernes 7:30 am
de Lunes a Jueves 7:00 pm

Aeroyoga Viernes 6:50 pm
Una práctica dinámica y desafiante que fortalece tu cuerpo, calma tu mente y despierta tu energía.

Por la Mañana ☀️:
✔️ Aumentar energía
✔️Ganar fuerza, flexibilidad y equilibrio.
✔️Enfocar tu mente para el día

Por la Tarde Noche 🌙:
✔️Reducir tensión muscular y mental.
✔️Facilitar un sueño profundo y reparador.
✔️Ganar fuerza, flexibilidad y equilibrio.

Como parte de tu paquete, podrás reservar 1 clase de Aeroyoga a la semana: una experiencia única que complementa tu práctica y te invita a volar.

🏡 En MahaMaya, cada detalle está pensado para ti:
✨ Un Shala de yoga diseñado para ser tu refugio.
✨ Instructores especializados y apasionados.
✨ Una comunidad que inspira, acoge y acompaña tu camino.

📲 Reserva tu lugar aquí: https://wa.me/message/XZ7B7G7BNOXAC1
📍 J. M. Palacios 172, Pinos, Veracruz.

💫 En MahaMaya Casa de Yoga, cada práctica es una oportunidad para descubrir tu mejor versión.

¡Únete a nuestra comunidad y siente la diferencia de practicar en un espacio pensado para ti.!

✨ Inscripción Gratis✨

30/09/2025

✨ Taller de Yoga Iyengar con Adriana Velázquez ✨Maestra Certificada Iyengar

El método Iyengar es reconocido en todo el mundo por su precisión, disciplina y profundo impacto en cuerpo y mente.

Lo más importante: el Yoga Iyengar solo debe ser transmitido por maestros certificados, formados con años de práctica y estudio riguroso. Adriana Velázquez es una de esas maestras, y en este encuentro podrás vivir la experiencia auténtica del método.

🔸 Tema: Introducción al Yoga Iyengar – Posturas de pie

Las asanas de pie son la base: despiertan tu energía, fortalecen y alinean el cuerpo, y abren la puerta a una práctica consciente y transformadora.
En este taller aprenderás a:
🌿 Construir cada postura con paciencia y precisión.
🌿 Mejorar la alineación y el equilibrio con props, herramienta esencial del método.
🌿 Observar, comprender y fortalecer cuerpo y mente.
🌿 Reconocer el yoga como un proceso de aprendizaje consciente.

Una master intensiva de 3 horas que combina práctica completa y accesible, con una introducción filosófica al método.

📅 Sábado 18 de octubre
🕘 9:00 am – 12:00 pm
💰 Costo:
* Mahamaya $550
* General $650

👉 Cupo limitado – reserva tu lugar con anticipación y asegura tu espacio.

📍 Mahamaya Casa de Yoga . J. M. Palacios 172, Pinos, Veracruz, Ver. https://bit.ly/3rkAGs9

💌Para más información, costos y reserva:
Envíanos un WhatsApp dando click en este Link 🔗 📲 https://wa.me/message/XZ7B7G7BNOXAC1

29/09/2025

✨ Soul Yoga Winter Namaskars ✨

“Meditación en movimiento y fluidez eterna”

¿Sientes el llamado de ir hacia adentro?

Este invierno, cuando la energía del mundo te invita a recogerte, te presentamos un taller creado para acompañarte en ese viaje interior.

Winter Namaskars es una práctica profunda y simbólica que combina el arte del movimiento consciente con la meditación activa. Cada secuencia está diseñada para ayudarte a habitar tu cuerpo con atención plena y reconectar con tu verdadera esencia.

💫 ¿Qué vivirás en este taller?
Un espacio de aprendizaje, introspección y expresión corporal donde descubrirás:
🌿 6 secuencias Namaskar originales — meditaciones en movimiento llenas de intención.
🌀 Fundamentos teóricos y filosóficos del método Soul Yoga Vinyasa.
🗣 Técnicas de guía y dictado para facilitar las secuencias con claridad y presencia.
📚 Principios del movimiento en Vinyasa desde una mirada somática.
💠 Reflexiones sobre el poder de la meditación y la introspección como herramientas de transformación.
🌟 Exploración profunda de los Namaskars:

 • N1 – Bindu y Ajna (el punto de origen y la visión interior)
 • N2 – Arupa y Hara (la forma sutil y el centro del ser)
 • N3 – Addio y Kala (el adiós consciente y la danza del tiempo)

Este no es solo un taller. Es un encuentro contigo mismo, una pausa para escucharte, moverte desde el alma y recordar lo que habita en el silencio.

🌬 Deja que tu respiración te guíe, que tu cuerpo exprese, y que el invierno te abrace hacia adentro.
🧘‍♀️ Ideal para practicantes, guías y amantes del yoga que deseen profundizar en una práctica con sentido.

📍 Mahamaya Casa de Yoga . J. M. Palacios 172, Pinos, Veracruz, Ver. https://bit.ly/3rkAGs9
📅 Sábado 24 de Enero del 2026 . 9: 00 am ( 5 horas ) 
💌Para más información, costos y reserva:
Envíanos un WhatsApp dando click en este Link 🔗 📲
https://bit.ly/2XgzmXy

29/09/2025

Les compartimos parte de lo que se vivió en Nuestra Ceremonia Vibracional de Equinoccio 🍂🍁 & Luna Nueva fue justamente eso: un recordatorio de que pertenecemos, de que la vida nos sostiene en cada ciclo y de que siempre podemos volver a nosotros mismos. 🌑🔥🌿

24/09/2025

❄️ 🔥

¿Frío o calor? La compresa correcta puede marcar la diferencia

Lo que ves en esta imagen resume un error muy común: usar la compresa equivocada para el tipo de dolor.

1. Compresa fría

Actúa como un apagafuegos. Su misión es disminuir la inflamación y reducir el dolor agudo. Se recomienda en lesiones recientes como esguinces, golpes, tendinitis aguda o hinchazón después de una cirugía. El frío contrae los vasos sanguíneos y limita la inflamación.

2. Compresa caliente

Funciona como un relajante natural. Aumenta la circulación, afloja la rigidez y calma los músculos. Es ideal en dolores crónicos como contracturas musculares, dolor lumbar persistente, rigidez articular o calambres.

Usar frío cuando deberías aplicar calor (o viceversa) puede empeorar el problema y prolongar el dolor.

La regla es simple:

• Lesión reciente → frío.
• Dolor crónico o rigidez → calor.

—-

Aviso importante: La información compartida tiene únicamente fines educativos y de divulgación médica. No sustituye la consulta presencial ni debe usarse como diagnóstico. Si presentas síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional médico.

22/09/2025

✨ Así celebramos el mes patrio 🇲🇽 en nuestra comunidad: con juegos, dinámicas inspiradas en el yoga, desayuno compartido, lotería y muchos momentos para sonreír.

Porque el yoga también se vive en la unión, en la alegría y en la celebración de nuestras raíces.🇲🇽🐍🦅 🫔🌮 🇲🇽 🇲🇽

17/09/2025

Ceremonia Vibracional – Equinoccio de otoño🍁& Luna Nueva ✨
Ritual + Yoga + Sonoterapia

Este domingo 21 de septiembre a las 10 am nos reuniremos en Mahamaya Casa de Yoga para vivir un encuentro único:

🌗 El Equinoccio de Otoño, equilibrio entre la luz y la oscuridad, un momento para agradecer y soltar.
🌑 La Luna Nueva, símbolo de renacimiento, siembra de nuevas intenciones y apertura de caminos.
🌒 El Eclipse Solar Parcial, un velo de sombra que nos invita a la introspección y la transformación.

Una ceremonia de 2 horas que integra:
🕯️ Rituales de intención. (Incluye velita)
🧘 Yoga consciente para abrir el cuerpo y el alma
🎶 Sonoterapia con cuencos de cuarzo para armonizar y sellar la experiencia

📍 Mahamaya Casa de Yoga
💰 $350 alumnos Mahamaya | $400 general
📅 Domingo 21 de septiembre | ⏰ 10:00 am – 12:00 pm

👉 Asiste con ropa clara y trae 1 ofrenda de elección ( pide + info)
Reserva tu lugar, los espacios son limitados 🙏✨

Para más información aquí :
https://bit.ly/2XgzmXy

📍UBICACIÓN 👇🏼
https://bit.ly/3rkAGs9
J. M. Palacios 172, entre Cuauhtémoc y Maria Auxiliadora, Pinos, 91870 Veracruz, Ver.

15/09/2025

Sistema nervioso simpático y parasimpático: Tu organismo decide el momento en el que cada sistema debe dominar ✨

Ambos sistemas trabajan en conjunto.
Uno actúa. El otro repara.
Y así, equilibran tu fisiología, tus emociones y tu salud.

Entenderlos es entender cómo el cuerpo humano sobrevive… y cómo sana.

🧿Recordatorio médico: esta información es de carácter académico e informativo. No reemplaza la valoración médica presencial ni debe utilizarse para autodiagnóstico. Ante cualquier síntoma, consulta siempre con un profesional de salud.

15/09/2025

✨ Qué experiencia tan especial vivimos en el Taller de Bandhas de este fin de semana ✨

Gracias de corazón a cada persona que se dio el tiempo de estar presente, de abrirse a explorar estas llaves internas del yoga y de compartir su energía con la comunidad 🌿💫.

Nos sentimos profundamente felices de volver a recibir en Mahamaya a .aquiahora quien forma parte de nuestra historia y que con tanta entrega y preparación regresó a compartir su conocimiento en nuestro espacio 🙏💖.

Gracias, gracias, gracias. ✨�
Que lo aprendido siga abriendo puertas internas y expandiendo energía en su vida cotidiana.