Smartminds-conecta tu mente

30/09/2025

30/09/2025

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30/09/2025

📺El uso de pantallas ( juegos de video) NO le hacen nada bien a nuestros hijos😵‍💫

Las pantallas y juegos de video aunque pueden parecer una herramienta práctica de entretenimiento, en realidad están limitando el desarrollo madurativo, neurologico y emocional en nuestros niños y adolescentes.

El uso excesivo reduce el tiempo que deberían dedicar a explorar, imaginar, jugar y convivir, retrasando así habilidades importantes para su aprendizaje y maduración motora e intelectual además que promueven la disociación de la realidad y eso en un PELIGRO inminente.

Los niños necesitan experiencias reales: juegos al aire libre, conversaciones en familia, lectura compartida, actividades manuales y contacto social. Estos espacios son los que realmente potencian su creatividad, su lenguaje y su capacidad de resolver problemas.

Sugerencias para evitar el exceso de pantallas

✔️Establecer horarios claros: delimitar un tiempo máximo de uso y cumplirlo.

✔️Ofrecer alternativas atractivas: juegos de mesa, dibujo, lectura de cuentos o actividades sensoriales.

✔️Incluirlos en la vida cotidiana: pedirles ayuda en tareas simples como cocinar, ordenar o regar plantas.

✔️Favorecer el juego libre: permitir que inventen, exploren y creen sin necesidad de dispositivos.

✔️Dar el ejemplo: reducir el uso de pantallas en casa para mostrarles que hay vida más allá de ellas.

Recordemos: lo que un niño lo que necesita no es una pantalla que lo entretenga, sino la presencia y acompañamiento de sus padres que lo formen y lo impulsen a crecer.

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30/09/2025

29/09/2025

29/09/2025

TYLENOL Y AUTISMO: RFK Jr y Trump están equivocados, el estudio más grande y mejor del mundo en 2,5 MILLONES DE NIÑOS, no encontró un mayor riesgo de autismo con el uso de paracetamol (Tylenol) por la madre durante el embarazo.
JAMA Abril 9, 2024

26/09/2025

😵‍💫Por más respetuosos y zen🧘‍♀️ que seamos, llega un momento donde perdemos la paciencia, sientes que te explota 😖la yugular, gritamos y 😡hasta decimos cosas que no deberíamos🥴.

“Hay tres cosas que nunca regresan:

✔️la palabra pronunciada,
✔️la flecha lanzada
✔️la oportunidad perdida

Siempre hay manera de reparar la situación, brindando seguridad en el niño de que su mamá no es una 🧌ogra.
En ocasiones nos tomamos demasiado en serio las cosas. No es para tanto que tiren un poco de agua o manchen el sillón de comida.

Tómate un tiempo fuera ⏸ ¡pero no fuera de la ciudad!😅 (aunque ganas no faltan 🤪) Unos minutos alejado del foco del problema para respirar, pensar bien las cosas y evitar estallar.

🙃Emplea la empatía. No olvides que fuiste un niño alguna vez y muchos problemas en los que te metiste fueron sin intención. Escucha su versión de lo que sucedió. Ponte al nivel de tus hijos y asegúrate de tener su atención mediante el contacto visual y físico. Mírale a los ojos, toca sus manos o sus hombros.

¡Quiso correr a media avenida! ¿Cómo no voy a dramatizar?” 🤷‍♂️Entendible elevar la voz y manifestar preocupación.
🫤Si tus hijos se están pegando, están pintando la pared, intentan renovar la instalación eléctrica, o crear el nuevo grito de la moda con unas tijeras ¡DETENLOS! No te pongas a dialogar en ese momento. Siempre es válido enviarle a su habitación para calmar los ánimos antes de hablar. 😅

Evita decir “si tu no hubieras hecho esto...Yo no te hubiera gritado” ¡Toma la responsabilidad de tus acciones. Equivocarse es humano, pedir perdón es de sabios. Si quieres criar hijos que se disculpen con los demás y traten a los demás con respeto, la mejor manera de hacerlo es con el ejemplo.♥️

Practicar una y otra vez hasta que lo logres. En definitiva, lo haces por el bien de tus hijos. ¿Te sobrepasa? Ve a terapia, Está bien pedir ayuda. ¡Debemos aprender a sanar emocionalmente, ¡Perdón, me dejé llevar *respira lento y profundo*♥️♥️

24/09/2025

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Es un tratamiento terapéutico sumamente eficaz, además de ser muy motivador y funcional para los diferentes trastornos de lenguaje🤩

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23/09/2025

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23/09/2025

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21/09/2025

Desde la semana 18 de embarazo, el oído de tu bebé se desarrolla lo suficiente para percibir sonidos. Escucha tu voz, los latidos de tu corazón y los sonidos del exterior. Hablarle, cantarle o ponerle música suave puede crear un vínculo especial incluso antes de nacer. 💛
🎵 ¿Qué canción le pondrías hoy a tu bebé? Cuéntame en comentarios.

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🕑 Lu-Vi 14:00-20:00 hrs ⁣| Sa 8:00 a 16:00 hrs.⁣
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📋 Aviso COFEPRIS: 2330082002A000005