Psicóloga Jeny Cruz

10/10/2025

🧠 La salud mental sigue siendo un tema que muchos evitan, otros confunden con debilidad
y algunos creen que nunca tendrán que enfrentar.

💚 Pero todos, en algún momento, necesitamos cuidar lo que sentimos, pensamos y somos.

✨ Normalicemos hablar de Salud Mental.

24/09/2025

Hablar de Salud Mental es necesario. Lo que no debemos hacer es romantizar las enfermedades mentales. Busquemos información y apoyo profesional. 🧠⚠️

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13/09/2025

La psicología no solo te ayuda a entender tus emociones, también te da las herramientas para alcanzar tus metas y transformar tu vida. 👩‍⚕️💬

¡Dale a tu mente el cuidado que merece, empieza tu proceso terapéutico HOY! 🧠✨️

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02/09/2025

Así como cuidamos nuestro cuerpo 🏃‍♂️🥗, también es importante cuidar nuestras emociones y pensamientos.
La psicoterapia no es solo para momentos difíciles, también es un espacio para conocerte, crecer y vivir con mayor bienestar. 🧠✨️

👉 Este mes, regálate el tiempo que mereces: ¡invierte en ti y en tu paz interior! 🙌
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30/08/2025

🌧️ La Distimia puede sentirse como cargar una nube gris día tras día… aunque nada parezca “tan grave”, dentro de ti el cansancio, la tristeza y la falta de motivación se hacen constantes.

💬 La Psicoterapia es un espacio seguro donde puedes comprender lo que sientes, encontrar nuevas herramientas y empezar a reconectar con la vida con más claridad y esperanza. 🧠✨️

👩🏻‍⚕️ Recuerda: no tienes que enfrentarla en silencio, pedir ayuda también es un acto de valentía. 🫶

22/08/2025

Tu recorrido en terapia no es lineal. 🎢

Problemas que enfrentas, miedos que sueltas, caídas que aprendes…
y un progreso que te lleva a la estabilidad.
🧠✨️

La transformación comienza cuando decides dar el primer paso. 🙌

05/08/2025

30/07/2025

✨ Que nadie te haga dudar de lo que eres capaz.

Dentro de ti hay un potencial enorme, solo necesita el espacio y las herramientas adecuadas para florecer.

La psicoterapia no es un signo de debilidad, sino un paso valiente hacia tu mejor versión. 🧠✨️

14/07/2025

Las palabras que escuchamos, las emociones que nos envuelven y los lugares donde habitamos moldean nuestra forma de ver el mundo y de vernos a nosotros mismos.

El crecimiento personal no ocurre en el vacío. Ocurre donde hay respeto, estímulo y vínculos que nos impulsan.

Rodéate de personas y espacios que te nutran, no que te deterioren. 🍊✨️

14/07/2025

A veces insistimos en caminos que ya nos demostraron que no llevan a donde queremos.👣

Volver una y otra vez al mismo lugar puede darnos seguridad… pero también puede estancarnos. 😔

La psicoterapia no es para quien está roto, es para quien está listo para reconstruirse distinto y mirar en otra dirección. 🤗✨️

04/07/2025

Cada persona tiene su propio proceso, su ritmo, sus batallas y sus logros.

¡Abraza tu autenticidad y crece desde ahí! 🌻

15/06/2025

Hoy celebramos a quienes con su ejemplo, amor y presencia construyen hogares llenos de valores y cariño.

A todos los papás que guían con el corazón: ¡Gracias por tanto!
¡Feliz Día del Papá! 👨‍👧‍👦💙