Psic. Sarah Olivos

11/07/2025

07/07/2025

Creencias irracionales y comportamientos desadaptativos reforzados positivamente por tu entorno. Que o quien se está beneficiando de que tú diálogo interno sea este?

28/06/2025

Terapia es algo que pasa una hora a la semana (si bien nos va). Lo valioso es lo que haces el resto del tiempo con lo aprendido para cambiar tu vida.

26/04/2025

Preguntas que hacerle a tu hijo:

1.-Si tuvieras que darme un consejo, ¿cuál sería?
2.-¿Qué hago, qué te hace feliz ?
3.-Si tuvieras un deseo para mí, ¿cuál sería?
4.-¿Qué es lo que más extrañarías de mí si no estuviera cerca?
5.-Si pudieras cambiar una sola cosa de mí, ¿qué sería ?
6.-¿Qué crees que es lo que más me preocupa?
7.-¿crees qué le pongo poca o mucha atención a la familia ?
8.-¿Alguna vez me has querido contar algo y no lo has hecho ? porque?
9.-¿En qué película salgo yo? y quien soy?
10.-¿Hay algo que te gustaría que yo entendiera mejor sobre ti?
11.-Si me dieras un momento para conocer a tus amigos, ¿qué momento sería ese?
12.-¿Qué cosa te he enseñado que más valoras?
13.-¿En qué momentos es cuando quieres estar conmigo ?
14.-¿Cuál es tu recuerdo favorito conmigo?

08/04/2025

https://www.facebook.com/share/1RRfxP3jqJ/

17/03/2025

Si bien muchos patrones de comportamientos considerados patológicos responden más a factores ambientales, hay situaciones que requieren el apoyo de farmacología. Cómo paciente, siempre tienes el derecho de pedir segunda y tercera opinión y si finalmente los profesionales verdaderamente competentes consideran que la vía que hay que tomar es a través del medicamento, no te azotes con un prejuicio extra, siempre será buscando tu bienestar y felicidad.

10/02/2025

Hace unas horas la influencer y mamá de México Elán compartió una app que permite hacer registros observacionales 😱😱😱.

Se trata de Countee una app cuyo objetivo es el facilitarte el hacer registros observacionales de una manera más organizada.
En Countee puedes hacer lo más "tradicional" como registrar duración y frecuencia de tu conducta de interés, además, resulta ser muy práctica al dejarte organizar por sesiones, tipos de de respuesta y sujeto (usuario o consultante). Aquí les dejamos el link para que la descarguen.
Abrazooooooo (Elan, es humor, no nos funes).

Link a playstore: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.davorpeic.countee

Link a tutorial en YouTube: https://youtu.be/Q7Dm4qAnNrI?si=pglERdWEwUlCdDnv

Link al artículo: https://link.springer.com/article/10.1007/s40617-024-00964-8 -history

13/01/2025

El riesgo de desarrollar esquizofrenia asociado con la psicosis inducida por el consumo de cannabis, es esencial basarse en estudios epidemiológicos y revisiones sistemáticas actuales. A continuación, presento un resumen con evidencia científica:

1. Relación entre el consumo de cannabis y el riesgo de esquizofrenia
El consumo de cannabis, especialmente en adolescentes, se ha vinculado con un mayor riesgo de desarrollar trastornos psicóticos. La evidencia indica que la sustancia puede actuar como un desencadenante en individuos genéticamente predispuestos.

🧠 Volkow, N. D., Swanson, J. M., Evins, A. E., DeLisi, L. E., Meier, M. H., Gonzalez, R., ... & Baler, R. (2016). Effects of cannabis use on human behavior, including cognition, motivation, and psychosis: A review. JAMA Psychiatry, 73(3), 292-297. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2015.3278

2. Psicosis inducida por cannabis y esquizofrenia
Un estudio realizado por Kendler et al. (2021) demostró que los individuos con psicosis inducida por cannabis tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar esquizofrenia en comparación con la población general. Esto sugiere que el cannabis no solo precipita síntomas psicóticos temporales, sino que podría acelerar el inicio de enfermedades subyacentes.

🧠 Kendler, K. S., Ohlsson, H., Sundquist, K., & Sundquist, J. (2021). Prediction of schizophrenia based on familial and individual risk factors in a Swedish national cohort. Psychological Medicine, 51(6), 970-977. https://doi.org/10.1017/S0033291720001967

3. Adolescencia como etapa crítica
El consumo temprano de cannabis durante la adolescencia afecta negativamente el desarrollo del cerebro, particularmente en áreas responsables de la cognición y la regulación emocional. La exposición temprana a THC puede alterar los circuitos neuronales y aumentar la vulnerabilidad a trastornos psicóticos.

🧠 Schneider, M. (2020). Adolescence as a vulnerable period to alter rodent behavior by cannabis exposure: Implications for the endocannabinoid system and neuropsychiatric disorders. Frontiers in Psychiatry, 11, 859. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2020.00859

4. Impacto del consumo frecuente y altas concentraciones de THC
Las variedades de cannabis con concentraciones más altas de THC se asocian con un mayor riesgo de psicosis. Un metaanálisis indicó que el consumo diario de cannabis de alta potencia aumenta cinco veces el riesgo de desarrollar psicosis.

🧠 Di Forti, M., Quattrone, D., Freeman, T. P., Tripoli, G., Gayer-Anderson, C., Quigley, H., ... & Murray, R. M. (2019). The contribution of cannabis use to variation in the incidence of psychotic disorder across Europe (EU-GEI): A multicentre case-control study. The Lancet Psychiatry, 6(5), 427-436. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(19)30048-3

Estos argumentos destacan la relación significativa entre el consumo de cannabis y el riesgo de desarrollar esquizofrenia, enfatizando el impacto en poblaciones vulnerables como los adolescentes. Es importante considerar estas evidencias al abordar la percepción de inocuidad del cannabis en contextos educativos y clínicos.

30/11/2024

No sé controlan las emociones, controlamos nuestra conducta, y siempre puedes aprender a hacer las cosas diferente.