Psic. Sarah Olivos

17/12/2025

Para desafiar pensamientos que no nos ayudan a adaptarnos a nuestro entorno de forma saludable. Nadie dijo que sería fácil pero con la información correcta, no estás solo.

09/12/2025

Cómo te sientes con los vínculos que has construido? Hay satisfacción de ambas vías?

07/12/2025

Tener de forma visual y tan accesible el registro de tus emociones te ayudará a reconocer áreas de mejora y dónde has puesto tu mayor esfuerzo, lo podrías implementar en un diario o bullet journal.

05/12/2025

Con cuál te estás identificando? Quieres, y debes continuar de esa manera?

04/12/2025

Depende de cada individuo, pero puede ser que te identifiques al leerlos. La pregunta es, que haces cuando se presenta?

01/12/2025

Hoy es el último día de noviembre, y por obviedad mañana comienza diciembre. Listo para elegir actividad de forma consciente para mejorarte?

29/11/2025

Identifícate una forma de pensar que quieres cambiar? Esto puede servirte si lo haces correctamente.

27/11/2025

Te observas en estos patrones? Quizá sea hora de cuestionarlos y replantearlos.

26/11/2025

Ya casi estamos en diciembre y a muchas personas les da por la reflexión, la nostalgia y propósitos de mejora. Estás preguntas quizá te ayuden a orientar esa intención de cambiar a algo más concreto y realizable.

23/11/2025

Sabes lo que quiere decir que alguna de ellas este apareciendo en tu cuerpo? Date el tiempo de entenderte.

11/07/2025

07/07/2025

Creencias irracionales y comportamientos desadaptativos reforzados positivamente por tu entorno. Que o quien se está beneficiando de que tú diálogo interno sea este?